분노조절장애에 대한 질문과 답변

분노조절장애에 대한 질문과 답변  영동신경정신과

 

 

 

 

 

1. 항상 그런 것은 아닌데, 유독 한 사람에게만 감정조절이 안되는 것 같습니다. 조그마한 일에도 기분이 나쁘고 기분이 나쁘니까 욕설과 함께 필요이상으로 화를 내게 됩니다. 이런 증상이 분노조절장애에 해당되는 걸까요. 분노조절장애인지 알 수 있는 기준이나 테스트가 있을까요.

 

 

이런 증상들이 여러 개 있으면 치료의 대상이 됩니다
1) 화가 나면 가슴이 답답한 증상이 온다.

2) 성격이 급해서 흥분을 잘한다.

3) 운동이나 게임을 하다 의도대로 되지 않으면 화가 난다.

4) 자신이 하던 일이 잘 풀리지 않으면 쉽게 포기하고 좌절한다.

5) 타인의 잘못을 이해하기보다 화내고, 꾸짖는다.

6) 다른 사람들이 나를 무시하는 것 같은 느낌이 든다.

7) 화가 나면 상대방에게 욕을 하고 폭력을 휘두른다.

8) 화가나면 나도 모르게 주변에 있는 물건을 집어던진다.

9) 분이 풀리지 않으면 눈물이 난다.

10) 화를 어떻게 삭혀야 할지 잘 모르겠다.

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 일단 화가 나면 가라앉히지 못하는 증상이 분노조절장애인가요. 분노조절장애의 증상에는 어떠한 행동이 있나요.

 

 

 

 

 

 

자극에 비해 지나친 분노와 공격성 행동을 보이는 것이 분노조절장애입니다.
하면 안 되는 줄 알면서도 하게 되며 그로 인한 후회와 죄책감을 느낍니다.
자기 감정을 제어하지 못하고, 심하다 싶을 정도로 감정과 충동이 억제되지
않으며, 이 상황이 계속 반복되는 경우 자신이 분노조절장애 증상을 겪고 있다
의심할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 분노조절장애인 것 같은데, 치료가 가능할까요. 주위사람은 물론 나 자신도 괴롭습니다. 분노조절장애에 대한 신경정신과적 치료방법에 대해 알려주세요.

 

 

약물치료와 상담을 통해 분노조절장애의 치료가 가능합니다. 분노의 발생을
빨리 인지할 수 있도록 도와주고, 그 상황을 제어할 수 있도록 다스립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 분노조절장애가 있어서 화가 났을 때 일단 주위사람들이나 본인이 할 수 있는 대처법이 있을까요.

 

 

분노조절장애는 가족이나 친구, 주변의 도움이 필요합니다. 평소 스트레스를
받지 않도록 마음을 편안하게 가지는 것이 좋습니다. 운동을 꾸준히 하고, 숙면을
통해 스트레스를 해소해야 합니다. 또 사람들과 대화를 통해 자기 의사 표현
능력을 향상시키는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 분노조절장애는 왜 생기는 건가요. 뇌에 이상이 생겨서인가요, 정신적인 상처 때문인가요.

 

 

 

 

 

 

분노조절장애의 원인은 여러가지 요인이 있습니다. 개인마다 차이가 있지만
성장과정에서 생길 수도 있고, 정신적인 상처에 의해 발생하기도 합니다. 또
뇌 변연계의 이상이 생기거나, 세로토닌의 감소처럼 호르몬의 작용으로 인해
생기기도 합니다. 이외에 술이나 마약을 지나치게 복용하는 경우에도 이 같은
증상을 가져올 수 있습니다.