2015/03 썸네일형 리스트형 부부싸움, 그 끝에는? 부부싸움, 그 끝에는? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 부부가 살아가다보면 한, 두 번 부부싸움을 하는 것은 일도 아닐 것입니다. 하지만 부부싸움을 너무 자주하고 그 싸움이 부정적으로 끝난다면 결국은 좋은 결과가 있기 어렵습니다. 최근 제주도에서는 부인과 말싸움을 하다 집을 나가 자살을 시도한 한 남성이 구조되어 가족에게 인계된 사건이 있었습니다. 인천에서는 부부싸움 끝에 남편을 살해한 혐의로 40대 여성이 구속된 경우도 있었습니다. 물론 이런 극단적인 경우는 드물겠지만 잦은 부부싸움의 끝에 좋은 결말이 있기는 쉽지 않습니다. 부부 사이에 별다른 문제가 없는 데도 부부싸움을 하는 경우는 많지 않겠지만 그런 부부의 경우 부부싸움이 일어나더라도 화해의 과정에 따라서는 싸움도 긍정적인 효과를.. 더보기 부부싸움, 남편외도로 인한 상처 부부싸움, 남편외도로 인한 상처 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 간통죄 폐지 등으로 인해 이제 바람을 피우는 것이 허용되는 것이냐고 농담 삼아 이야기 하신 분들 계신데요. 개인의 애정이 법으로 규제할 일은 아니라는 취지로 법이 바뀌었다지만 감정적으로는 배우자의 외도는 심각한 상처를 남기게 되며 그 상처로 평생 괴로워하시는 경우도 종종 있습니다. 특히 남편/아내의 외도로 인한 상처를 끌어안고 수십 년 동안 부부관계를 유지하고 있으면서 지금도 부부싸움을 할 때마다 울컥해서 그 일을 들먹이면서 싸움이 걷잡을 수 없이 커지는 경우가 있습니다. 참고 살고 있지만 용서와 화해는 이루어지지 못한 분들입니다. 외도로 인해 부부가 심각한 위기를 맞기는 했지만 가정을 지키고 두 사람이 살기로 했다면.. 더보기 공황발작 갑자기 나타난다 공황발작 갑자기 나타난다 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 공황장애나 공황발작은 이제 우리에게 낯익은 단어가 되었습니다. 연예인들이 방송이나 인터뷰에서 자신이 그러한 증상이 있었음을 고백하는 경우도 많았고 우리 주변에서도 공황장애를 가진 사람들을 종종 만날 수 있기 때문입니다. 이러한 공황장애는 자신도 모르는 새에 갑자기 나타나는 경우가 많습니다. 최근 기내흡연으로 물의를 일으킨 가수의 경우 공황장애로 불안해 담배를 피웠다고 진술한 바 있습니다. 공황발작은 심한 공포심이 느껴지면서 심장이 터질 것처럼 빨리 뛰게 되는데요. 가슴이 답답하고 숨이 막히면서 땀까지 나는 등 신체증상이 동반되고 갑자기 자신이 죽을 것 같은 극도의 불안감을 느끼게 됩니다. 최근 20대 여성 A씨도 평소와 다름없는 .. 더보기 부부상담 시월드로 고민이라면 부부상담 시월드로 고민이라면 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 부부상담을 하다 보면 어김없이 나오는 것 중에 하나가 바로 시월드, 고부갈등과 관련된 내용입니다. 오래 같이 살던 가족에 새로운 사람이 들어왔으니 당연히 어우러지는 시간이 필요하고 그 과정에서 갈등도 생기는 것이 당연합니다. 예로부터 지금까지 대부분의 가족들이 풀어야 할 숙제 중 하나입니다. 시부모와 며느리 사이에 문제가 생기면 곧 부부간에 갈등이 되고 조정이 되지 않아 부부상담이 필요해지는 경우가 적지 않습니다. 문제가 거기에 머물지 않고 점점 다른 부분으로 확대되어 가기 때문입니다. ‘시‘댁이 싫어서 ’시‘자가 들어간 시금치도 안 먹는다는 말도 나올 만큼 사이가 나쁜 집안도 있지만 평화를 유지하고 살아가는 가족들이 더 많습.. 더보기 부부상담 부부대화법을 알면 부부상담 부부대화법을 알면 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 부부상담을 필요로 하는 부부가 늘었습니다. 무엇보다 부부상담과 관련해 단순히 문제를 위한 상담이 아니라 부부 사이를 더욱 돈독히 하기 위한 상담이 될 수도 있다는 사실에 많은 분들이 찾아주고 계시는 데요. 보통 부부상담을 진행하다 보면 부부간의 대화가 문제가 되어 갈등이 나타나는 경우를 종종 발견하게 됩니다. 이런 문제라면 대화 방법을 바꾸면 갈등상황이 해소되는 데요. 그렇다면 부부간의 대화에 어떤 문제가 있을까요? 부부 중 하나가 불만을 말하면 다른 한 쪽은 속으로는 그 말에 동의하지 않더라도 참고 수용하는 경우가 많이 있습니다. 그것이 부부가 맞춰나가는 것이라고 생각해서 그런 것이죠. 하지만 참는 것만이 능사는 아닙니다.. 더보기 사회공포증? 단순한 긴장일까? 사회공포증? 단순한 긴장일까? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 누구라도 많은 사람 앞에서 무언가 이야기를 해야 한다거나 중요한 상황을 앞두면 긴장하기 마련입니다. 그런데 그 긴장이 단순한 긴장일 지 혹은 사회공포증에서 오는 병적인 긴장인지 궁금해 하시는 분들이 종종 있습니다. 중요한 상황에서는 누구나 긴장할 수 있고 그러한 긴장을 모두 사회공포증이라고 할 수는 없으니까요. 사실 사회공포증이나 흔히 무대공포증이라고 말하는 증상은 아주 흔하게 나타나고 있는데요. 이는 특정한 사회적 상황이나 활동을 두려워하고 피할 수 없으면 불안해지는 이들이 많다는 것을 보여주고 있습니다. 현대 사회는 과거보다 대중 앞에 서야 하는 상황이 더 많습니다. 학교에서나 직장에서나 발표 등으로 인해 필요하게 된 것.. 더보기 외상 후 격분장애, 분노조절장애 외상 후 격분장애, 분노조절장애 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 분노조절장애라는 말은 최근 많이 들어보셨을 텐데요. 외상 후 격분장애는 생소하다고 여기시는 분들도 많을겁니다. 외상 후 격분장애는 분노조절장애의 의학적 용어인데요. 우리가 분노조절장애라고 알 고 있는 외상 후 격분장애는 정신적인 고통이나 충격이후에 부당함, 모멸감 등이 지속적으로 나타나 생기는 반응입니다. 외상 후 스트레스처럼 일정한 정신적 고통이나 충격에 따라 발생하게 되는 것이 이 외상 후 격분장애, 분노조절장애 인데요. 과도한 스트레스에 장기간 노출되었다거나 화가 과도하게 쌓여 잠재되어 있는 경우 어느 순간 사소한 감정을 자극하는 상황에서도 화가 폭발하게 됩니다. 이러한 외상 후 격분장애에는 충동적인 분노 폭발형과 습.. 더보기 이전 1 다음
