2016/03 썸네일형 리스트형 강박장애 증상 내가? 강박장애 증상 내가? 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 강박장애라는 것, 한 두번쯤 들어보셨을 겁니다. 무언가를 강박적으로 생각하거나 혹은 강박적으로 어떠한 행위를 하는 경우를 말합니다. 보통은 강박장애 하면 결벽증을 많이 떠올리시는데, 이 결벽증이라는 것도 결국 강박장애 증상 중 하나입니다. 이러한 결벽증 이외에도 물건을 강박적으로 수집하는 경우 등 다양하게 나타나는데요. 오늘은 이 강박장애 증상과 관련해 이야기해볼까 합니다. 최근 한 미디어 기사에 따르면 20대에게서 이 강박장애 증상이 자주 나타난다고 합니다. 무언가 완벽해보이려는 모습 때문에 나타나기도 하고 불투명한 미래에 대한 스트레스로 인해 나타나기도 합니다. 강박장애 증상은 대개 본인이 자각하고 있는 경우가 많습니다. 자신이 스.. 더보기 강남부부상담, 부부갈등 문제 강남부부상담, 부부갈등 문제 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 돌싱남녀 대상으로 조사한, 부부갈등 문제 무엇이 원인이 되는가 하는 질문에 남성은 성적취향, 여성은 종교가 다른 경우에 나타난다고 답변했다고 합니다. 이는 주원인이 되는 것이기는 하지만 강남부부상담을 진행하다보면 부부갈등 문제는 단순하지 않은 경우가 많습니다. 신혼 초 부부갈등 문제의 경우에는 삶에서 일어나는 모든 것들이 부부갈등 문제로 나타날 수 있고 오래 함께한 부부에게는 이미 몇 년 전 혹은 몇십년 전에 일로 인해 부부갈등이 일어난 이후 해결되지 않아 갈등의 골이 깊게 나타나는 경우도 있습니다. 특히 예나 지금이나 고부갈등 문제는 부부갈등에서 빠지지 않는 원인이 되기도 합니다. 실제로 강남부부상담을 진행하다보면 부부갈.. 더보기 공황장애 극복 방법 이렇게! 공황장애 극복 방법 이렇게! 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 공황장애와 관련해서는 최근 매체에서 많이 다뤄지고 있고 그로 인해 많은 분들에게 익숙해진 질환이지만 막상 어떻게 나타나는 증상인지에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 때로는 본인에게 있는 증상이 공황장애 증상인지 모르고 애꿎은 치료만 받는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 공황장애 증상과 극복 방법은 무엇일지 살펴보고자 합니다. 공황장애 증상은 보통 아무런 위협이 없는 상황에서도 가슴이 두근거리며 갑자기 죽을 것처럼 위협감을 느끼게 됩니다. 이러한 느낌뿐만 아니라 어지럼증과 같은 신체증상이 동시에 발현되기도 합니다. 이러한 증상이 나타나는 경우는 대부분 지하철이나 버스와 같이 막힌 공간에서 나타나거나 또는 사람들이.. 더보기 부부성격차이 극복하려면 부부성격차이 극복하려면 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 부부가 연애하던 시절에는 서로 성격차이가 있어 잘 맞는다고 했다가 결혼후에는 부부성격차이로 못 살겠다 하시는 분들 있습니다. 많은 부부들이 왜 이혼을 선택하는 가에 대한 답변에는 부부성격차이가 압도적인 원인으로 손꼽히고 있습니다. 하지만 조금만 시선을 돌리면 부부성격차이가 오히려 부부가 잘 살아가는데 도움이 될 수도 있습니다. 다만 성격차이로 문제가 발생 했을 때 어떻게 해결하는가가 포인트라 할 수 있습니다. 부부의 성격이 비슷하다고 하더라도 어디까지나 ‘비슷’하다 정도이지 완전히 같을 수는 없습니다. 대부분의 부부에 성격차이가 있다고 해도 과언이 아닐 것입니다. 부부성격차이가 지나쳐 맞지 않았다면 부부가 되지 못할 인연이었을 수 있.. 더보기 자주 마음이 울적할때 혹시? 자주 마음이 울적할때 혹시? 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 사람은 감정이 있는 동물이고, 그로 인해 매 순간순간 어떠한 감정이 일 수 있습니다. 그 감정은 기쁨의 감정일 수도 있고 혹은 슬픔의 감정일 수 있습니다. 그런데 과다하게 한 쪽의 감정이 치우쳐 자주 나타난다면 심리적인 문제가 있을 수 있습니다. 혹시 자신이 자주 마음이 울적할때 혹은 자주 마음이 들떠 있을 때 나에게 정신적인 상담이 필요한 것은 아닌지 돌이켜볼 필요가 있습니다. 여성의 경우 호르몬의 변화가 월별로 일어나기에 종종 마음이 울적할때가 있다고 이야기하는 경우가 있습니다. 하지만 그와 무관하게 지속적으로 자주 마음이 울적할때는 우울증을 의심해볼 수 있습니다. 우울증은 슬프다거나 울적할 때 그것이 기분의 문제를 넘어선 .. 더보기 부부상담치료 받아야 할까? 부부상담치료 받아야 할까? 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 개그맨 가상부부로 인기를 얻고 있는 한 커플이 부부상담을 받는 모습이 방송에 그려진 바 있습니다. 두 사람을 실제로 결혼한 것은 아니지만, 실제로 결혼했을 때 어떨지 미래를 준비하며 결혼생활을 점검하는 시간을 가졌습니다. 다양한 과정속에서 부부의 평소 대화 유형 등을 살펴보며 부부 스스로 반성하기도 하고 앞으로 어떻게 해야 하는 지에 대해서 고민하는 모습들이 보여 졌습니다. 이렇듯 부부상담은 단순히 부부가 문제가 있어야만 받는 것은 아닙니다. 부부가 더 나은 미래를 위해서 더 잘 지내기 위해 부부상담을 받을 수 있는 것입니다. 최근에는 사실 부부가 갈라서는 것이 쉬워지고 이혼이 흠은 아니라는 인식이 부부가 견디려 하는 것보다.. 더보기 서초정신과 스트레스도 상담으로 서초정신과 스트레스도 상담으로 안녕하세요?서초정신과 상담을 돕는 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 현대인들과 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 관계라는 것, 많은 분들이 인지하고 계실 것입니다. 스트레스가 만병의 근원이라는 사실도 알지만, 이 스트레스를 어떻게 해소해야 할 지에 대해서는 인지하지 못해 그저 쌓아두는 경우도 많습니다. 쉬면 나아지겠지, 해도 스트레스의 근원으로 돌아오는 순간 나아지기는 커녕 스트레스로 인해 여러 가지 신체적 증상이 나타나는 경우도 많습니다. 스트레스를 받는 정도 그리고 스트레스를 해소하는 것은 각 개인마다 다르게 나타납니다. 하지만 서초정신과에서 보면, 유독 같은 일을 기준으로 더 스트레스를 받는 사람들이 있고 그러한 사람들의 경우 이미 스트레스로 인해 여러 신체적 증상이 .. 더보기 분노조절장애 증상 원인이 분노조절장애 증상 원인이 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 한 드라마에서 전형적인 분노조절장애 증상을 보이는 재벌이 등장한 적 있습니다. 한 순간에 폭언과 폭력을 휘두르는 것을 서슴지 않았던 모습을 보였는데요. 이렇게 극단적인 분노조절장애 증상이 나타나는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 있습니다. 그런데 이 분노조절장애 증상이 단순히 화를 내는 것은 아닙니다. 물론 가장 대표적인 증상이 화를 참지 못하는 경우이지만 스스로 화를 다스릴 수 있다면 조금 이야기가 달라집니다. 우리는 화를 잘 내는 사람을 보면 보통 욱하는 성격이라거나 다소 다혈질이라는 표현을 빌리게 됩니다. 이런 경우에 속하는 사람이 모두 분노조절장애인 것은 아닙니다. 물론 어느정도 내포하고 있을 수는 있으나 본인이 화가.. 더보기 사회공포증 치료 노력으로 사회공포증 치료 노력으로 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 우리는 주변에서 다소 부끄러움이 많다거나 소심해보이는 사람들을 보게 됩니다. 그런데 이럴 때 우리가 말하는 ‘부끄러움’이나 ‘소심’과 같은 것들은 성격적인 부분이라고 할 수 있습니다. 성격적으로 부끄러움이 많거나 소심할 수 있습니다. 하지만 경우에 따라 이는 사회공포증이라는 질환의 증상으로 나타날 수도 있습니다. 사회공포증은 다른 사람들 앞에서 당황하게 되거나 자신이 바보스러워 보일 것 같은 그런 불안감을 경험 한 뒤에 다양한 사회적으로 활동하는 것을 회피하게 되고 이로 인해 사회적 기능이 저하될 수 있는 정신과 질환이라고 할 수 있습니다. 때로는 이것이 개인의 성격적 결함으로 치부되는 경우가 많지만 사실상 이는 치료가 필요한 질환.. 더보기 이전 1 다음
