2016/06 썸네일형 리스트형 강남정신과 폐쇄공포증 증상은? 강남정신과 폐쇄공포증 증상은? 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 엘리베이터, 버스, 지하철, 회장실 등의 장소는 우리가 일상생활을 하면서 수도 없이 마주치게 된다는 점과 비교적 좁은 공간이라는 공통점이 있습니다. 그렇기 때문에 좁은 공간에 공포감을 느끼는 분들의 경우 엘리베이터나 버스처럼 일상생활 도중 수도 없이 마주치는 공간에 들어설 때 마다 항상 긴장과 공포감을 느끼게 되는데요. 폐쇄공포증 증상이란 이렇듯 좁거나 닫혀있는 공간에 있을 때 식은땀이 흐르는 등 극도의 공포감을 느끼는 증상을 말하며 과거의 기억이나 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 발생하기 때문에 혼자 힘으로는 폐쇄공포증 증상이 발생한 원인을 파악하기 어려울 수 있습니다. 따라서 좁은 공간이나 닫혀있는 공간에 들어서면 맥박이.. 더보기 화를 다스리는 법, 분노조절장애 치료 화를 다스리는 법, 분노조절장애 치료 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 일상생활을 하다보면 다른 사람들과 다툴 일이 생겨 화가 나는 상황이 발생할 수 있습니다. 이때 화를 낼 수도 있겠지만 굳이 상대방과 싸우고 싶지 않다는 생각이 들면 화를 참고 그 자리를 피하는 걸 선택할 수도 있는데요. 이처럼 화가 나거나 분노를 느끼는 상황이 발생 했을 때 일반적인 분들의 경우 정말로 분노를 주체하기 힘들 정도에 큰일이 아니라면 그를 표현할 것인지 아니면 참고 그냥 지나칠 것인지 자신의 힘으로 선택할 수 있습니다. 그러나 분노조절장애 환자분들은 이러한 선택권이 없어 조금이라도 화를 느낄 상황이 발생하면 이를 표현할 수밖에 없는데요. 분노조절장애란 이렇듯 화가 나거나 분노를 느낄 경우 화를 다스리는 법을.. 더보기 주부우울증 극복 방법 없을까? 주부우울증 극복 방법 없을까? 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 맞벌이 부부가 늘면서 가사를 공동으로 분담하는 경우가 흔해 졌지만 그렇다고 해서 주부들의 고충이 사라진 것은 아닙니다. 전업주부들을 예로 든다면 전업주부들은 직장인에 업무량에 버금가는 가사노동에 시달림에도 그 가치를 재대로 인정받지 못하는 경우가 많아 마음에 상처를 입은 경험이 한번 씩은 있으며 가사노동의 어려움을 잘 모르는 분들에게 무시는 당하는 일도 종종 발생합니다. 또한 전업주부들 외에 맞벌이를 하고 있는 주부들의 경우 회사와 가정 어느 곳에도 치우칠 수 없기에 외줄타기 하듯 불안한 균형을 계속 이어나가야 하며 업무가 끝나고 집에서 휴식을 취하는 남성들과는 달리 퇴근 후 또 다른 직장에 출근한 기분을 맛봐야 하는데요. 이.. 더보기 신혼부부갈등 잦아지고 있다면? 신혼부부갈등 잦아지고 있다면? 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 신혼부부들의 경우 신혼 초 단꿈에 젖어 신혼생활을 시작하게 되지만 그 꿈이 깨지는 데는 생각보다 긴 시간이 걸리지 않는 경우가 많습니다. 서로가 서로에게 맞춰가는 과정은 재미있을 수도 있지만 결코 쉬운 일은 아니기 때문에 그로 인한 갈등과 서운함이 생기는 일이 많은데요. 연애와 결혼은 다르기 때문에 장기간에 연애기간을 거쳐 결혼을 하게 된 부부라 할지라도 서로에 대해서 모르고 있던 사소한 습관이나 행동들을 결혼 이후에 알게 되는 일이 많습니다. 따라서 나와 수년간 연애를 했던 그 사람과 내 배우자가 정말 같은 사람이 맞는지 의심이 들 정도로 다른 모습을 보게 될 수도 있는데요. 이 밖에도 서로에 대한 배려와 소통의 부족이나 .. 더보기 광장공포증 극복할 수 없을까? 광장공포증 극복할 수 없을까? 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 넒은 야구장이나 놀이동산, 공연장 등을 방문하게 되면 그곳을 가득 매운 사람들의 즐거운 기분이 느껴집니다. 하지만 광장공포증을 앓고 있는 환자분들은 야구장이나 놀이동산 같은 넓고 탁 트인 공간이 무섭게만 느껴질 수 있는데요. 광장공포증이란 넓은 장소에 대한 공포를 느끼는 증상으로 증상을 앓게 되면 일생 생활 도중에 흔히 방문하는 백화점이나 광장, 공공장소 등을 방문할 때 현기증이 나거나 맥박이 빨라지는 등 불안에 떠는 모습을 보이게 됩니다. 따라서 백화점이나 공공장소 같은 넒은 공간에 있을 때 가슴이 답답하고 숨이 막힌다거나 자신도 모르는 사이에 식은땀이 흐르고 있다면 광장공포증을 의심해볼 필요가 있습니다. 또한 이런 상황을 .. 더보기 강박 장애 증상, 교대역신경정신과 강박 장애 증상, 교대역신경정신과 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 깨끗하게 정돈된 공간이나 가지런히 정리된 책장, 크기별로 분류된 소품들은 깨끗하고 안정적인 느낌을 줄 수 있어 많은 분들이 이런 정돈된 모습들을 좋아합니다. 하지만 무엇이든 과하면 독이 되기 마련인데요. 잘 정돈된 공간을 좋아하는 것을 넘어 정리정돈에 병적으로 집착을 하기 시작하거나 굳이 행동으로 이어지진 않더라도 뭔가에 홀린 듯 정리를 하고 싶다는 생각이 머리에 가득 차버렸다면 이는 강박 장애 증상일수 있어 교대역신경정신과의 도움이 필요할 수 있습니다. 강박 장애 증상은 자신의 의사와는 달리 원치 않는 행동이나 생각을 반복하게 되는 증상을 말하며 정리정돈과 청결에 집착하는 결벽증을 대표적인 예로 들 수 있는데요. 또한 .. 더보기 공황장애 극복, 상담을 통해 공황장애 극복, 상담을 통해 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 어떤 사람은 강아지를 무서워 할 수 있으며 또 어떤 사람은 벌레를 무서워 할 수도 있습니다. 이처럼 사람마다 공포를 느끼는 대상이 각각 다르고 같은 대상을 무서워하더라도 그 정도는 개인마다 큰 차이를 보일 수 있는데요. 그러나 특별한 위험 요소나 공포를 느낄 만한 대상이 없음에도 가슴에 두근거림을 참기 힘들 정도로 위협감을 느끼게 되거나 갑자기 죽을 것만 같은 감정을 느끼며 살아가는 분들이 있습니다. 바로 공황장애 증상을 앓고 있는 분들인데요. 공황장애의 경우 최근 몇몇 연예인들이 TV에 출연하여 공황장애 극복을 위한 치료를 받고 있다는 사실을 고백하면서 많은 사람들에게 공황장애가 가지는 심각성이 알려지게 되었지만 동시에 “공.. 더보기 교대정신과 부부관계회복 교대정신과 부부관계회복 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 자신의 아내 또는 남편이 외도를 한 사실을 알게 된 부부는 결혼 생활에 큰 위기를 맞이하게 됩니다. 배우자의 외도로 인하여 더 이상 배우자를 마주볼 수 없다는 생각이 들어 이혼을 선택하는 부부들이 많이 있지만 한 번에 잘못된 실수였을 거라는 생각에 배우자의 외도를 용서하거나 없었던 일로 생각하는 부부들 또한 적지 않은데요. 하지만 배우자의 외도를 용서하거나 잊어버리기로 마음을 먹었더라도 이미 깨져버린 부부사이에 신뢰를 되돌리는 건 너무나 어려운 일이기 때문에 배우자의 외도를 경험한 부부는 이후 같은 문제로 수도 없이 다투게 되곤 합니다. 그렇기 때문에 배우자의 외도 사실을 덮어두고 없었던 일로 생각하기로 마음먹었더라도 마음과는 달리.. 더보기 이전 1 다음
