2016/08 썸네일형 리스트형 신혼부부 싸움 고민이라면? 신혼부부 싸움 고민이라면? 안녕하세요.마음의 힐링핼퍼 영동신경정신과입니다. 장기간 연애를 하고 부부가 되었을 경우 배우자에 대해서 잘 알고 있다고 생각하기 쉽지만 실제로 결혼생활이 시작되면 서로에 대해 미처 몰랐던 부분을 많이 알게 됩니다. 이렇듯 서로에 대해서 몰랐던 부분들을 알아가고 맞춰가는 과정은 신혼부부가 통과해야할 관문 같은 것이지만 이 과정에서 크고 작은 부부싸움이 생길수도 있는데요. 신혼 때 겪게 되는 크고 작은 다툼은 성격차이부터 시작해서, 고부갈등, 경제적 원인, 대화 부족 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 이처럼 다양한 원인으로 인해 발생하는 신혼부부 싸움은 신혼부부라면 누구나 한번쯤은 겪게 되는 일이지만 그 횟수가 너무 많다면 진지하게 부부관계를 고민 해볼 필요가 있는데요. 이때.. 더보기 폐소공포증 치료 상담을 통해 폐소공포증 치료 상담을 통해 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 닫히고 좁은 공간에 있을 때 느끼는 답답함이나 불편함은 누구나 느낄 수 있는 감정이지만 만약 단순한 답답함이나 불편함에 그치지 않고 식은땀이 흐르거나 공포감에 휩싸인다면 이는 정상적인 반응이 아니기 때문에 이에 대한 정확한 진단이 필요할 수 있으며 이때 의심해 볼 수 있는 증상이 바로 폐소공포증입니다. 폐소공포증이란 아무런 위협요소가 없어도 좁거나 닫혀있는 공간에 들어서면 공포감을 느끼게 되는 증상을 말하는데요. 이 증상을 앓게 되면 좁고 닫혀있는 공간에 들어서는 것에 공포감을 느끼기 때문에 우리가 자주 이용하는 지하철이나 버스를 타는 것조차 매우 버거운 일이 될 수 있으며 심각한 폐소공포증 증상을 앓고 있는 분들 중에는 화장.. 더보기 교대역정신과치료 사람이 두렵다면? 교대역정신과치료 사람이 두렵다면? 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 낯가림이 심할 경우 다른 사람들을 대하는 일에 어려움을 느끼기 때문에 이를 두고 부정적으로 생각하시는 분들이 종종 있지만 이는 개인에 따른 성격 차이일 뿐 치료가 필요한 문제는 결코 아닌데요. 하지만 낯가림이 심한 수준을 넘어서 사람을 대하는 일에 두려움을 느껴 일상생활이 힘들 정도라면 대인공포증증상을 의심해볼 필요가 있습니다. 대인공포증이란 다른 사람들을 대하고 만나는 일에 두려움을 느끼게 되는 일종의 불안 장애 증상인데요. 이 증상을 앓게 되면 다른 이들을 만나는 일들에 두려움을 느끼게 될 뿐만 아니라 혹시라도 자신이 다른 사람들 눈에 바보 같아 보이거나 부정적인 평가를 받게 되진 않을까 하는 생각에 빠지게 되면서 불안.. 더보기 광장공포증의 증상 공황장애로 광장공포증의 증상 공황장애로 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 불안함이나 공포감은 위험한 상황이나 대상을 피할 수 있도록 해주기에 반드시 필요한 감정입니다. 그러나 별다른 위험이 없음에도 불구, 어떠한 상황이나 조건이 갖춰졌을 때 이유 없는 불안함이나 공포감을 느끼고 있다면 이는 정상적인 감정이 아닌 병적인 증상 일 수 있어 상담과 치료를 받아볼 필요가 있는데요. 특히 광장이나 특정한 장소에 있을 때 아무런 이유 없이 불안감이나 공포를 느끼게 되면서 그 장소를 서둘러 벗어나고 싶을 경우, 다양한 공포증 증상 중에서도 광장공포증의 증상을 의심해볼 필요가 있습니다. 광장공포증이란 이름에서 알 수 있듯이 광장과 같이 사람이 많이 몰리는 공간을 대상으로 공포감과 불안감을 느끼는 증상을 말하며 공.. 더보기 직무스트레스 관리 어떻게 해야 하나? 직무스트레스 관리 어떻게 해야 하나? 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 대부분의 직장인들은 크고 작은 직무상의 스트레스를 받게 되지만 약간의 스트레스는 긴장감을 주어 업무 효율을 높이는 긍정적인 역할을 할 수도 있습니다. 따라서 스트레스에 대해 무조건 적으로 나쁘게만 생각하기 보다는 이를 적절히 활용하고 관리할 필요가 있는데요. 직무스트레스 관리를 위해서는 업무 도중에 틈틈이 휴식을 취해, 스트레스로 인하여 복잡해진 머리와 마음을 정리하는 것이 도움이 될 수 있으며 퇴근 후에는 가벼운 운동이나 취미 활동을 가지는 것이 좋습니다. 하지만 많은 직장인 분들이 지나친 업무로 야근을 반복하게 되면서 직무스트레스를 관리할 시간적 여유를 가지지 못하다 보니 폭음이나 폭식으로 스트레스를 해소하려 하는데.. 더보기 배우자 외도 강남정신과상담 배우자 외도 강남정신과상담 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 배우자의 외도를 알게 될 경우 너무도 큰 충격에 결혼 생활 자체를 다시 생각해보게 될 수도 있습니다. 이때 외도를 한 배우자가 다시는 이 같은 일이 일어나지 않을 것이라는 믿음을 준다면 결혼생활이 끝나는 것은 막을 수 있을 텐데요. 하지만 머리로는 배우자의 외도를 용서하기로 결심했다 해도 한번 금이 간 부부사이 신뢰는 쉽게 회복될 수 있는 것이 아니기에 머리와는 달리 마음속으로는 배우자의 외도에 대한 배신감과 상처가 남아있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 배우자 외도를 경험한 부부 중에는 같은 문제로 수차례 싸움을 반복하는 부부도 있으며 실제로 두 사람 사이에 싸움이 발생하지 않더라도 마음속으로 서서히 부부관계를 정리하는 경우도 있.. 더보기 공황장애 극복방법, 상담을 통해 공황장애 극복방법, 상담을 통해 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 공황장애란 특별한 이유 없이 갑작스럽게 불안한 마음이 들거나 공포감을 느끼게 되는 증상을 말하며 가슴에 답답함을 느끼게 되거나 숨이 차오르는 등의 신체적인 증상이 동반되기도 해 심할 경우 공황발작을 일으킬 수도 있습니다. 이처럼 다양한 증상이 발생할 수 있는 공황장애는 특정 대상이나 상황에 공포감을 느끼게 되는 다른 공포증들과는 달리 공포감을 느끼게 하는 대상이나 상황이 없어도 공포감을 느끼기 때문에 두려움의 대상을 의식적으로 피하는 것이 불가능한데요. 따라서 공황장애를 앓고 있으신 분들은 증상으로 인한 고통과 스트레스가 매우 클 수 있고 이러한 고통을 없애기 위해선 전문의를 통한 공황장애 상담으로 공황장애 극복방법에는 무엇.. 더보기 부부상담치료 행복한 결혼생활을 위해 부부상담치료 행복한 결혼생활을 위해 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 부부는 촌수로 따지면 촌수가 없는 무촌 관계입니다. 아주 가까운 관계라고 볼 수 있지만 사실 가정 내에서는 혈연으로 엮이지 않은 유일한 관계라고 할 수 있습니다. 이처럼 한없이 가깝지만 뒤 돌아서면 남이 되어버리는 것이 부부관계이기에 행복한 결혼생활을 유지하기 위해선 남편, 아내 할 것 없이 서로가 서로에게 관심을 가지고 사이가 소원해 지지 않도록 노력해야만 합니다. 하지만 아무리 행복한 부부관계를 유지하기 위해 노력하는 부부라 할지라도 결혼 생활 중에 한 두 번쯤은 크게 다툴 수 있는데요. 사실 부부 사이에 크고 작은 다툼은 모든 부부들이 겪는 흔한 일이기에 대수롭지 않게 생각할 수도 있지만 문제는 이러한 다툼 끝에 갈.. 더보기 이전 1 다음
