2017/09 썸네일형 리스트형 분노조절장애 증상 의심되면 분노조절장애 증상 의심되면 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 주변에 화를 잘내거나 화가 많다고 여겨지는 사람들을 종종 발견합니다. 이들에 대해 성격이 다혈질이라는 이야기를 자주 합니다. 실제로 다혈질인 성격으로 인해 화를 잘 참지 못하는 경우도 있겠지만 때로는 분노에 대한 조절이 어려워 화를 자꾸만 내는 사람도 있습니다. 이를 테면 분노조절장애 증상으로 나타나는 '화'일 수 있다는 것입니다. 물론 단순히 화를 잘 낸다고 해서 분노조절장애 증상을 의심해서는 안됩니다. 이러한 분노를 스스로 조절할 수 있고 그 가운데 나타나는 화라면 실질적으로 문제되지는 않습니다. 하지만 자신이 화가 나는 상황을 스스로 컨트롤 하지 못하는 경우 분노조절장애를 의심해볼 수 있습니다. 사실 분노조절장애 증상은 주.. 더보기 공황발작 증상 불안한때 공황발작 증상 불안한때 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근에는 많은 공인들이 인터뷰를 통해 공황장애 등에 대해 자주 언급하다보니 이러한 증상이 있다면 자신도 그에 따른 치료를 받아야 겠다고 생각하시는 분들이 많습니다. 때로는 실제로 우리 주변에서 이러한 공황장애를 가진 사람이 많을까 하고 생각하지만 실제로 우리 주변에는 우리도 모르게 공황장애 증상이나 공황발작 증상으로 고민하는 분들이 많습니다. 혹은 자신이 그러한 공황발작 증상을 보이는 때도 있습니다. 공황발작 증상은 아무런 외부로부터의 위협이 없음에도 갑자기 위협을 느끼며 극심한 불안감 또는 공포감을 느끼게 됩니다. 이러한 감정으로 끝나는 것이 아니라 실질적으로 신체에 이상적인 증상이 나타나게 됩니다. 숨이 가빠오며 심장이 마구 뛰.. 더보기 신혼부부상담 갈등 해결하기 신혼부부상담 갈등 해결하기 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 신혼부부라고 하면 그 단어 자체만으로도 깨소금이 쏟아질것만 같지만 생각보다 많은 신혼부부들이 갈등을 겪고 있는 경우를 쉽게 접할 수 있습니다. 최근에는 연애로 결혼하는 경우가 많은데 연애할때와는 다른 상대 배우자의 모습에 때로는 실망하기도 하고, 주변에서 그럴수도 있다는 말에 이해해보려 노력하지만 쉽지 않은 때가 많습니다. 연애때 갈등상황이 없었던 것은 아니지만 결혼하고 생활에서의 갈등상황은 부부 두사람 모두에게 난감한 경우가 많습니다. 사랑으로 결혼했는데 상황이 왜 이렇게 자꾸 진행되는 지 당혹스럽기만 한 경우가 있습니다. 주변에 신혼부부상담을 받아보려고 해도 신혼 초에는 다 그렇다는 말만 돌아오고 갈등에 대한 해결방법이 보이.. 더보기 직장 스트레스 심한경우에 직장 스트레스 심한경우에 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과 입니다. 현대인이라면 누구나 스트레스를 조금씩 받으며 살아갑니다. 이 스트레스는 부정적인 언어로 많이 쓰이고 있기는 하지만 때로는 이 스트레스가 삶의 긴장을 주고 그로 인해 오히려 활력이 되는 경우도 종종 발견합니다. 하지만 '과유불급'이라는 말이 있듯, 지나친 것은 모자란 것만 못하게 된 경우가 많습니다. 즉 스트레스가 심한 경우라면 정신적인 문제는 물론이고 신체적인 문제까지 동반하는 경우가 많습니다. 우리가 흔히 일상중에서 경험할 수 있는 두통이나 소화불량 등은 스트레스로 인해 발생할 수 있는 신체적 문제입니다. 특히 최근의 현대인들은 직장 스트레스로 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 이러한 직장 스트레스를 주변인에게 이야기하게 되면 .. 더보기 화를 다스리는 방법 안되면? 화를 다스리는 방법 안되면? 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 주변을 둘러보면 쉽게 화를 내는 경우를 봅니다. 어느 기사에서는 현대인들은 화에 노출되어 있다고 표현하기도 합니다. 하지만 대부분의 일반적인 사람이라면 아무리 화가 나더라도 화를 내야할 상황이 아니라거나 스스로 화를 다스리고자 한다면 다스릴 수 있습니다. 물론 경우에 따라 정말 화가 많이 나는 상황이라고 하더라도 말입니다. 그리고 생각보다 우리가 매일매일 화를 내야하는 상황이 오거나 하는 경우는 많지 않습니다. 하지만 만약 자신이 평소 화를 자주내는 것은 물론이고 스스로 화가 나는 상황에서는 주체할 수 없거나 조절되지 않는 경우가 있다면 혹시 분노조절장애가 아닌지 의심해볼 필요는 있습니다. 화를 다스리는 방법을 찾아본다면 대체.. 더보기 폐쇄공포증 극복 가능해요 폐쇄공포증 극복 가능해요 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과 입니다. 최근에는 주변에서 쉽게 다양한 유형의 공포증을 접할 수 있는데요. 그러다보니 공포증이 다소 가볍게 다뤄지는 경우도 있습니다. 하지만 실제로 공포증 증상이 있는 경우 이를 가볍게 다루기란 쉽지 않을 것입니다. 다양한 공포증 중에서도 오늘은 폐쇄공포증에 대해 이야기 해볼까 합니다. 폐쇄공포증은 보통 닫혀있거나 갇혀있는 공간에 들어가면 공포감을 느끼게 되는데요. 문제는 단순히 어떠한 방을 들어가거나 그런 때에만 공포 증상이 나타나는 것이 아니라 지하철이나 버스와 같이 한정된 공간에 들어가는 경우에도 공포증 증상이 나타나게 됩니다. 그로 인해서 생활적인 불편함이 나타날 수 있으며 때로는 화장실 공간 안에 들어가는 것 조차 공포감이 생겨.. 더보기 질투형 망상장애 강남부부상담 질투형 망상장애 강남부부상담 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 우리가 흔히 알고 있는 의처증과 의부증은 단순한 어떤 형태의 성격이나 성향이 아니라 정신질환의 일종으로 정식 명칭은 '질투형 망상장애' 입니다. 보통 상대 배우자의 외도를 의심하더라도 아니라는 사실에 대해 명확히 인식할 수 있는 증거가 있다면 그 의심을 이내 풀어내게 됩니다. 하지만 질투형 망상장애가 있는 배우자라면 누가 보아도 아닌 배우자 외도 사실에 대해 그 증거조차 의심할 뿐만 아니라 그 사실에 대해 반박하는 그 어떠한 사실에 대해서도 받아들이지 않습니다. 그리고 대부분의 질투형 망상장애를 가지고 있는 분들은 치료에 대해서도 부정적인 경향이 나타납니다. 그래서 강남부부상담을 받으려는 분들을 살펴보면 보통 이러한 증상이 나.. 더보기 공황장애 증상 혹시 내가? 공황장애 증상 혹시 내가? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 '공황장애'라는 단어를 스타의 인터뷰나 각종 기사를 통해 쉽게 접해보셨을 겁니다. 과거에는 공황장애라고 하면 그것이 무엇인가 하고 궁금해하시는 분들이 많았다면 최근에는 공황장애가 어떠한 증상인지 알고 안타깝게 여기는 시선이 많아졌습니다. 공황장애는 쉽게 말해 패닉상태가 와서 어쩔줄 모르는 상태가 일상중에 어떠한 위협이 없음에도 발생하는 증상이 나타나게 됩니다. 경우에 따라 조금씩 정도의 차이는 있겠으나 대부분은 공황장애 증상자체가 어떠한 위협으로 나타나기 보다 스스로의 내적인 이유로 발생하는 경우가 많습니다. 공황장애 초기 증상은 특별한 유발요인이 없이 나타나 10분 이내에 급격한 불안과 공포, 여러 신체 이상 증상들을 경.. 더보기 이전 1 다음
