2018/04 썸네일형 리스트형 교대역정신과 폐쇄공포증 극복 교대역정신과 폐쇄공포증 극복 안녕하세요마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 어렸을 때 혹은 성인이 되어서도 한 가지 상황에서 트라우마가 발생한다면 그 상황을 또 다시 마주하게 된다면 심적으로 불안감에 휩싸일 것입니다. 혹시 한 공간이나 장소에서 극도의 불안감이나 공포감을 느껴본 적 있으신가요? 실제로 여대생 A씨는 초등학생 시절 좁은 엘리베이터에 갇힌 이후 엘리베이터를 혼자 사용하기 어려워하거나 극도의 공포를 느껴 심할 경우 이용하지 못하는 상황까지 겪은 사례가 있었습니다. 이처럼 공포증의 일종으로 닫혀 있거나 좁은 공간 및 장소에 있을 때 극도의 공포를 느끼는 증상을 교대역정신과에서는 폐쇄공포증이라고 합니다. 이는 좁은 공간이나 장소에 대해 과민 반응을 보이기 때문에 일어나는 공포증인데요. 이 같은 폐.. 더보기 공황장애초기증상 보인다면 공황장애초기증상 보인다면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 평범하게 살아가는 사람들이 있는 반면, 하루하루가 힘겨운 사람들도 있습니다. 특히 정신적인 질환으로 문제가 있다면 더욱 그 고통은 이루 말할 수 없을 정도일 텐데요. 그 가운데 공황장애초기증상은 많은 사람들이 겪는 정신 질환 중 하나입니다. 공황장애는 우리가 매스컴을 통해서도 쉽게 접할 수 있는데요. 유명 연예인들 또한 공황장애초기증상을 보이면서 방송 활동을 중단하는 경우도 많기 때문입니다. 하지만 공황장애를 이렇게만 접해본 분들이라면 어떠한 고통을 주는 지 제대로 모르고 계시는 분들이 많습니다. 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 이 공황장애는 심한 불안 발작과 동시에 다양한 신체 증상들이 아무 예고 없이 찾아오는 불안장애 중 하나인.. 더보기 부부상담 강남정신과에서 부부상담 강남정신과에서 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 사랑하는 사람과 함께 백년가약을 맺는다면 이루 말할 수 없을 정도로 기쁠 것 입니다. 하지만 누구나 이 행복이 오래가는 것은 아닌데요. 검은 머리 흰 머리 될 때까지 함께 하자고 약속했던 부부 사이에서도 사소한 문제가 결국 큰 다툼으로 번지고, 어느 한 배우자의 순간의 실수로 인해 서로의 약속이 깨지기도 합니다. 그 가운데 만약 배우자의 외도로 인한 것이라면 믿음이 깨지는 것은 물론 이제 어떻게 해야 하나 막막해 하는 분들이 많을 것 입니다. 배우자의 외도는 결국 다툼으로 이어지거나 혹은 곧바로 이혼으로 연결되는 경우도 있습니다. 이럴 때일수록 상대 배우자를 마냥 질책하기 보다는 침착하게 강남정신과에서 부부상담을 진행하시고 문제를 해.. 더보기 분노조절장애 증상 겪고 있나요? 분노조절장애 증상 겪고 있나요? 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 우리는 일상 생활에서 별 것 아닌 일임에도 불구하고 화를 참지 못하는 상황을 보일 때가 있습니다. 혹은 화를 낼 상황이 아니더라도 이러한 감정을 표출하는 경우도 있는데요. 계속해서 이러한 상황이 반복된다면 결국 분노를 표출하는 것만이 현 상황을 해결하거나 도피할 수 있는 방법이라는 생각 하에 개인의 의지로 조절하지 못하고 자연스럽게 이러한 감정을 낼 수 있습니다. 이 같은 현상을 분노조절장애라고 하며, 자신도 모르게 분노를 참지 못해 상대방에게 화를 내 상처를 주는 일이 생기기도 합니다. 이러한 상처는 결국 자신에게 돌아온다는 사실 잊지 말아야 하는데요. 따라서 분노조절장애를 겪고 있는 사람이라면 대인관계에 있어서도 큰 타격.. 더보기 강남신경정신과 고부갈등 문제라면 강남신경정신과 고부갈등 문제라면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 결혼을 하면 보통 배우자와 함께 살게 됩니다. 하지만 경우에 따라서는 배우자의 부모님을 모시고 사는 경우도 있는데요. 현재 많은 가정이 부모님과 함께 살고 있진 않지만 7,80년대만 해도 이런 광경은 흔하게 볼 수 있었습니다. 이렇게 배우자 외에 다른 가족들과 같이 살게 될 경우 분쟁이 없으면 좋겠지만 종종 일어나기도 합니다. 자신과 다른 환경과 배경에서 살아오면 서로 차이점이 많으니 부딪힐 수 밖에 없으니까요. 자신을 잘 아는 배우자와도 다툼이 생기는 데 다른 사람과는 더 잦게 분쟁이 일어날 수 있겠죠? 하지만 이를 해결해 나가는 게 쉽지만은 않은데요. 고부갈등과 같은 경우에는 나이차이나 위치에 따라 수직관계가 형성되기도 .. 더보기 교대역정신과 배우자외도로 인해 교대역정신과 배우자외도로 인해 안녕하세요.마음의 힐링핼퍼 영동신경정신과입니다. 결혼을 한다는 것은 배우자가 될 사람과 평생을 같이 해도 될 만한 사람이라는 증거이기도 한데요. 평생을 같이 해도 될 만한 사람이라는 건 아마 세상 그 누구보다 상대방을 믿을 수 있다는 의미를 가지고 있는 게 아닐까 싶습니다. 그만큼 신뢰와 믿음이 바탕을 전제로 결혼을 하게 되는데요. 만약 행복한 결혼 생활이 깨진다면 어떤 경우가 있을까요. 바로 앞서 말했던 신뢰와 믿음이 상대방으로 인해 깨지는 게 경우입니다. 이런 경우는 본인에게 큰 충격으로 다가올 수 밖에 없습니다. 하지만 이럴 때일수록 상대방을 질책하고 본인은 책망하는 것보다 교대역정신과를 통해 상담을 받는 게 중요합니다. 교대역정신과 영동신경정신과상담은 상대방에 대한 .. 더보기 분노조절장애 원인을 통해 분노조절장애 원인을 통해 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 우리는 살면서 상처를 주기도 하고 받기도 합니다. 대부분의 사람들이 상처를 주는 것보다 상처 받는 것에 마음이 괴롭고 아픈데요. 상처를 받는 것도 피해야 하지만 남에게 상처를 주는 것도 마찬가지로 피해야 합니다. 뿌린 대로 거둔다고 언젠가 내가 남에게 줬던 상처는 다른 누군가에게 고스란히 돌려 받을 수 있기 때문입니다. 하지만 상대방에게 상처를 주지 않는 것만큼 힘든 것도 없습니다. 자신도 모르게 분노를 조절하지 못해 발생하게 되는 게 태반인데요. 이러한 현상을 분노조절장애라고 합니다. 대부분의 사람들은 분노조절장애 원인이 본인에게 있다는 것을 모르고 상대방을 탓하기도 하는데요. 분노조절장애 원인은 본인이 화를 다스리지 못해 생기.. 더보기 폐쇄공포증 상담이 필요하다면 폐쇄공포증 상담이 필요하다면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 영화를 보면 엘리베이터나 터널과 같은 밀폐된 공간에 갇힌 장면을 볼 수 있는데요. 이와 같은 장면이 영화에 등장하는 이유는 관객들로 하여금 불안감과 긴장감을 조성시킬 수 있는 장면이 될 수 있기 때문입니다. 이렇듯 밀폐된 공간에 놓인 주인공은 폐쇄로 인해 공포를 겪게 되는데요. 이러한 경험으로 나중에는 폐쇄공포증을 얻게 됩니다. 하지만 이런 일은 영화에서나 볼 법한 일은 아닌데요. 바로 일상생활에서도 경험할 수 있습니다. 자신의 집 엘리베이터가 갑자기 고장 나거나 실제로 터널에 갇히기도 하는 등 현실에서도 충분히 일어날 수 있는데요. 만약 이런 경험으로 폐쇄공포증에 시달리고 계시다면 폐쇄공포증 상담이 필요합니다. 왜냐하면 폐쇄공.. 더보기 비행기 공포증 상담을 통해 비행기 공포증 상담을 통해 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 가슴이 답답하거나 현재의 생활에 따분함을 느끼실 때는 어디론가 훌쩍 떠나고 싶으실 텐데요. 가까운 곳을 산책 삼아 기분전환을 하는 것도 좋지만 때로는 자신을 모르는 곳 저 멀리 가는 것도 나쁘지 않습니다. 특히 비행기를 타고 간다면 어떨까요? 생각만 해도 설렙니다. 비행기를 타는 순간도 떨리지만 비행기에서 내렸을 때 지금껏 느껴보지 못했던 공기와 사람들 그리고 다른 나라의 문화들을 체험한다면 그것만큼 신나는 일도 없기 때문입니다. 하지만 만약 비행기를 탈 수 없다면 어떨까요? 비행기 공포증으로 비행기를 보기만 해도 머리가 어지럽거나 속이 메스껍다면 아마 그러한 경험은 꿈도 못 꾸게 되실 텐데요. 비행기 공포증에 대한 정확한 원인을.. 더보기 부부갈등극복 하려면 부부갈등극복 하려면 안녕하세요 모든 사람들이 자신과 생각이 똑같다면 세상은 참 평화로워 보일 것 같습니다. 하지만 사람에 따라 생각이 다른 건 어쩔 수 없는데요. 바로 자라온 환경과 경험으로 인해 가치관과 성격이 형성되는 경우가 많기 때문입니다. 본인의 배우자도 그럴 것입니다. 자신과 전혀 다른 사람과 맞춰 평생을 함께 살아야 하는데요. 그에 따라 여러 가지 문제점이 생길 수 있습니다. 성격문제로 인한 부부갈등이 바로 이와 같은 경우에 해당합니다. 이렇게 부부갈등으로 인해 의견이 불일치 될 경우 부부갈등극복을 위해 부부간에 대화를 시도할 수 있지만 그럴수록 부부갈등극복보다는 부부싸움이 더 불거지는 게 다반사입니다. 따라서 이러한 감정싸움은 부부갈등극복을 하는 것보다 이혼으로 이어질 뿐 아무런 도움이 되지.. 더보기 이전 1 다음
