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교대역 정신과

교대역 정신과상담 걱정말아요 교대역 정신과상담 걱정말아요 안녕하세요영동신경정신과입니다. 사람은 누구나 때로는 분노하고, 공포를 느끼고 불안감을 느끼며 살아 갑니다. 여기서 유독 이런 증세들이 분들이 있습니다. 그렇다고 해서 그런 증세가 비정상적이라는 것이 아닙니다. 교대역 정신과상담 등에 내원해주신다면 충분히 극복이 가능한 부분이며, 다시 건강한 일상 생활로 되돌아갈 수 있습니다. 오늘은 그 가운데 분노조절장애에 관한 이야기를 하고자 하는데요. 쉽게 화를 참을 수 없거나 특별히 화를 내지 않을 상황임에도 불구하고 불같이 화를 낸 경험이 자주 있다면 분노조절장애를 의심해볼 수 있습니다. 사실 이런 분노조절장애는 어떤 상황에서 누구나 보일 수 있는 증세이기도 합니다. 순간을 참지 못하고 화를 내뱉는다면 분노를 조절하지 못한 것이죠. 하.. 더보기
우울하다 우울해 생각된다면_교대역 정신과 우울하다 우울해 생각된다면_교대역 정신과 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 교대역 정신과 영동신경정신과입니다. 우울하다 우울해 지금 이 시간엔 우울하다 우울하다 우울해 별 것도 아닌데 우울하다 우울하다 우울해 우울우울 열매 먹은 듯 우울 위의 내용은 한 인기 여가수의 노래가사입니다. 이 노래가 타이틀 곡이 아님에도 많은 사람의 인기를 얻고 있는데요. 그만큼 우울하다 우울해 라고 생각하시는 분들이 많은 것이 아닐까 생각해봅니다. 실제로 지난해 우울증 환자는 60만 명에 이르렀다고 하는데요. 이 우울증 환자는 시간이 흐를수록 증가하고 있는 추세라고 하는데요. 실제로 사회면 기사를 보면 우울증으로 인해 일어난 좋지 않은 사고에 대한 기사들을 쉽게 접할 수 있습니다. 그만큼 우울증은 우리 사회에 깊숙하게 자리잡고 있.. 더보기
의처증 치료_서초 영동신경정신과 [부부상담]의처증 치료_서초 영동신경정신과 의처증 - 아내를 믿을 수 없다 아내의 불륜을 의심하는 병인 의처증. 정신과에서는 이것을 망상장애의 하나로 보고 있습니다. 논리적, 이성적으로 설득하려도 해도 믿지 않는 것입니다. 의처증에 걸린 사람들은 아무리 배우자가 결백하다는 증거가 있어도 절대로 믿지 않는 경향이 있어 문제가 큽니다. 편집증 증세에서부터 발전하는 일이 많은 의처증은 간혹 앞서 말한 사건처럼 강한 분노와 함께 폭력을 동반하기도 합니다. 의처증 - 남편의 열등감 의처증을 앓는 남자들 중에는 아내에게 상대적으로 열등감을 많이 느끼는 경우가 많습니다. 자신이 없다보니 누가 아내를 가로채가지는 않을까, 아내가 도망가지는 않을까 불안해서 아내의 주변 남자들에게 집착하다가 의처증으로까지 발전하는 것이죠.. 더보기
부부상담/ 배우자의 외도로 인한 상처극복_서초구신경정신과 부부상담/배우자의 외도로 인한 상처극복_서초구신경정신과 배우자가 외도한 사실을 알게 됐을 때 상대방은 불신과 분노, 좌절과 절망감, 자신에 대한 자책감과 죄책감 등 극도의 부정적인 감정을 느끼게 됩니다. 외도로 인해 겪는 부정적인 정서 경험은 말로 표현할 수 없는 크나큰 고통이 되는데요. 이런 상황에서 상처를 극복하기 위해 어떤 마음을 가져야할까요? 전적으로 한 사람만의 잘못이 아닙니다. 자신만을 탓하게 되면 지나친 죄책감으로 힘들어지고, 배우자만 탓하게 되면 배신감과 분노로 힘들어집니다. 이렇게 되면 문제를 더 해결하기 어려워집니다. 자신의 성격, 결혼에 대한 가치관, 지금까지의 결혼생활 등에 대해 객관적으로 되돌아보는 것이 필요합니다. 상대방의 입장이 되어보아야 합니다. 배우자가 원하는 것이 무엇인지.. 더보기
가정폭력/해결방안은 무엇일까?_영동신경정신과 가정폭력/해결방안은 무엇일까?_영동신경정신과 우리나라 10가정 중 6가정이 가정폭력을 경험합니다. 특히 2012년 상담건수가 역대 최고치 기록을 달성하고 있다고 합니다. 평소에는 자상한 남편, 술을 먹거나 부부싸움만 하게 되면 폭력적으로 돌변하는데 계속 참고만 있으면 더 큰 위험으로 번질 수가 있습니다. 가정폭력의 문제점은 정신적으로 극심한 고통을 받는 피해자가 우울증에 시달리기도 하고, 심한 경우 극단적인 선택을 하기도 합니다. 피해자 자신 뿐 아니라 2차적으로 자녀가 보고 폭력을 잘못 학습하게 됩니다. 우선 폭력적인 성향이 될 수 있는 원인에는 무엇이 있을지 살펴보겠습니다. 일반적인 원인 1. 아동시절에 부모로부터 폭력을 당하거나 목격한 경험이 있는 경우 2. 심리적인 부분에서 무능력하거나 열등감이 .. 더보기
공황장애 마음가짐_서초동신경정신과 공황장애 마음가짐_서초동 신경정신과 영동신경정신과 공황장애 환자들의 가족들을 조사해보면 공황장애가 없는 사람들의 가족에 비해 공황장애의 발생이 많아서 공황장애 환자의 자녀들에게 공황장애가 나타날 가능성은 평균보다 약간 높다고 할 수 있습니다. 그러나 공황장애가 반드시 유전되리라고 예측할 수는 없습니다. 공황장애가 나타나는 데에는 유전적인 영향 외에도 환경적, 체질적, 정신적, 그 밖의 여러 요인들이 복합적으로 관여하는 것으로 생각되기 때문입니다. 공황장애 마음가짐 공황장애를 극복하는 데에는 마음가짐도 중요한 역할을 합니다. 다음에 열거한 것과 같이 마음을 가지면 도움이 될 것입니다. 1. 공황발작은 정말 두려워도 결코 위험하거나 해로운 것은 아님을 명심한다. 2. 공포심이 커질수록 더 나쁜 결과를 가져온.. 더보기
스트레스의 증상 및 예방법ㅡ서초신경정신과 스트레스란? 현대를 살아가는 대부분의 사람들에게 친숙하게 사용되고 있는 용어인 스트레스. 스트레스는 라틴어 단어인 stringer(팽팽히 죄다; 긴장)로부터 시작되었습니다. 스트레스는 다양한 부분에서 정의가 되기 때문에 한마디로 정의하기가 어렵지만 나의 생존과 안녕을 위한 생리적 반응이라고 할 수 있습니다. 스트레스를 받았을 때 적절히 대응해 삶이 더 나아질 수 있는 스트레스는 좋은 스트레스지만, 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되는 스트레스는 불안이나 우울등의 증상을 일으킬 수 있는 나쁜 스트레스라고 할 수 있습니다. 스트레스의 증상 스트레스는 다양한 증상을 가져올 수 있지만 일반적인 증상으로 4가지로 나눌 수 있습니다. 1) 신체적 증상 피로, 두통, 불면증, 근육통이나 경직, 심계항진, 흉부통증.. 더보기
[공황발작] 불안과 공황발작 [공황발작] 불안과 공황발작 '불안하다'는 것은 어떤 감정일까요? 엄마로부터 아기를 떼어놓으려 할 때 아기가 느끼는 감정이라던가, 처음 학교에 가던 날, 처음 데이트를 하던 날, 시험 보던 날, 입사면접을 보던 날, 병이 났던 날 등등의 상황에서 느끼는 감정이 일반적으로 말하는 '불안'일 것입니다. 불안은 공포와는 조금 다른 성격을 가지고 있는데요. 공포는 특정 대상에 대해 생기고 급격하게 생기는 반면, 불안은 만성적인 성격을 가지고 있습니다. 불안이 일으키는 신체증상 단순히 마음에만 나타나는 불안이 아닙니다. 일련의 신체증상을 함께 불러오게 되는데요. 어지럼증이나 어찔어찔함, 진땀, 심장이 빨리 뛰고 두근거리는 증상, 혈압 상승 등의 증상을 나타나게 됩니다. 이 증상들은 단순히 하나만이라기 보다는 여러.. 더보기
또박또박 정리벽_강박장애 또박또박 정리벽_강박장애 또박또박 정리벽 - 강박장애 강남 영동신경정신과에서 강박장애를 치료해드립니다. 주변을 둘러보면 정리벽이 있는 사람을 가끔 만날 수 있습니다. 모든 물건을 반듯반듯하게 정리해놓고, 흐트러지는 것을 보지 못하는 사람이죠. 이런 사람들은 집에 있을 때 그 정리벽이 빛을 발하는데요. 이 정리벽이 좋은 것일까요, 나쁜 것일까요? 확실한 것은, 정리벽이 강박장애의 일종이라는 것입니다. 정리벽, 강박장애의 시작 사실 깔끔하게 정리를 하는 것이 나쁜 일은 아닙니다. 가벼운 정리벽 정도는 오히려 물건 찾기 등의 일을 수월하게 만들어서 생활에 도움이 될 수 있죠. 하지만 지나친 정리벽은 주변 사람들에게 피해를 주기 시작합니다. 정리벽이 있는 사람들은 그 정리를 하는 데에 자신만의 기준이 있기 때문.. 더보기
공황장애_기관사를 괴롭힌다 공황장애_기관사를 괴롭힌다 기관사를 괴롭히는 공황장애 영동신경정신과에서 강박장애를 치료해드립니다. 작년 3월, 기관사 한 명이 지하철에 뛰어들어 자살하였습니다. 분향소를 방문했던 박원순 서울시장은 '서울시 지하철 최적근무위원회'를 조직해서 기관사들의 근무환경을 개선하겠다고 말했었죠. 그런데 이 위원회가 제대로 된 계획안을 내놓기 전인 지난 달, 또 다른 기관사가 스스로 목숨을 끊었습니다. 기관사들의 자살 문제는 왜 자꾸 불거지는 것일까요? 자살을 했던 기관사들은 대부분 공황장애를 앓고 있었다고 합니다. 이들은 혼자서 수천명의 안전을 책임지기 때문에 늘 과도한 압박감에 시달리고 한 번이라도 실수를 하면 심한 질책을 받기 때문에, 그 사고로 인한 스트레스를 견디지 못하는 경우가 많은 것이죠. 늘 어두운 공간.. 더보기