교대역신경정신과 썸네일형 리스트형 교대역신경정신과상담 필요한 우울함이라면 교대역신경정신과상담 필요한 우울함이라면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 우리는 저마다 불안, 분노, 기쁨, 슬픔 등 여러 감정을 안고 살아가는데요. 이런 감정들 가운데 우울이라는 감정은 우리 마음에 큰 해를 입히기도 해요. 한 번 찾아오게 되는 우울은 밑도 끝도 없이 마음을 집어 삼킬 수 있고 우울이라는 감정으로부터 헤어 나오기 어려울 수 있어요. 때문에 마음의 감기라는 말이 쉽게 나온 말이 아니라는 것을 알 수 있는데요. 물론 그날 그날 느끼는 우울이라는 잠깐의 감정은 금방 추스를 수 있지만, 계속되는 우울이라면 이야기가 달라요. 세계적으로 우리나라를 포함한 우울증 환/자는 급격히 늘어나고 있는데요. 그만큼 사회가 살기 어려워지고 힘들어지지 않았다 생각도 들어요. 이런 각박한 사회 속에.. 더보기 교대역신경정신과 강박장애에 대한 두려움 교대역신경정신과 강박장애에 대한 두려움 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 여러분들 혹시 원하지 않는 생각과 행동이 반복적으로 나오는 경험 해보신 적 있으신가요? 만약 자신의 의지나 의도와는 상관없이 이러한 행동을 반복적으로 하게 되는 일이 잦다면 강박장애가 의심될 수 있어요. 이는 강박행동이나 강박사고가 주된 증상으로 보이는 불안장애의 유형이기도 한데요. 간단히 말하자면 강박해동이라는 것은 청결행동, 반복행동, 정돈행동, 지연행동, 확인행동 등의 형태라 할 수 있어요! 스스로 적절치 못하다고 생각하고 지나치다는 것을 알고 있음에도 불구하고 계속적인 강박사고로 인해 불안감으로부터 회복되기 위해 이 같은 행동을 반복적으로 보이는 것이지요. 이러한 강박장애는 일상 생활 속에서 찾아올 수 있는데요.. 더보기 교대역신경정신과상담 대인 공포를? 교대역신경정신과상담 대인 공포를? 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 무더운 여름이 찾아온 만큼 휴양치를 기다리는 분들도 상당한데요. 여름 휴가 시즌 휴양지에는 많은 인파가 몰려들게 되면서 교통 난이나 인파에 휩쓸러 사고가 나는 경우도 종종 볼 수 있어요. 이러한 사고 외에도 어떠한 사람들은 수 많은 인파에 대해 당혹스러움을 감추지 못하고 발작 증세를 보이거나 불안감, 공포심에 휩싸이는 분들도 있지요. 바로 대인 공포증을 겪고 있는 분들인데요. 이런 대인 공포증은 불안 장애 증상 중 하나로 대인 관계를 형성하는 데 있어서 큰 불편함을 줄 수 있어요. 그렇기 때문에 이를 겪고 있는 분들이라면 사회 생활을 하는데 지장을 받을 수 있죠. 특히 증세가 심한 분들의 경우에는 갑작스럽게 심장이 두근거리.. 더보기 교대역정신과치료 사람이 두렵다면? 교대역정신과치료 사람이 두렵다면? 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 낯가림이 심할 경우 다른 사람들을 대하는 일에 어려움을 느끼기 때문에 이를 두고 부정적으로 생각하시는 분들이 종종 있지만 이는 개인에 따른 성격 차이일 뿐 치료가 필요한 문제는 결코 아닌데요. 하지만 낯가림이 심한 수준을 넘어서 사람을 대하는 일에 두려움을 느껴 일상생활이 힘들 정도라면 대인공포증증상을 의심해볼 필요가 있습니다. 대인공포증이란 다른 사람들을 대하고 만나는 일에 두려움을 느끼게 되는 일종의 불안 장애 증상인데요. 이 증상을 앓게 되면 다른 이들을 만나는 일들에 두려움을 느끼게 될 뿐만 아니라 혹시라도 자신이 다른 사람들 눈에 바보 같아 보이거나 부정적인 평가를 받게 되진 않을까 하는 생각에 빠지게 되면서 불안.. 더보기 [분노조절장애] 분노조절의 방법과 대처_서초 영동신경정신과 [분노조절장애] 분노조절의 방법과 대처_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 서초 영동신경정신과입니다. 분노는 폭력과 적개심을 갖도록 유도하고, 여러 가지 정신과적 질환의 임상 양상 중의 하나입니다. 만약 자신이 평소에 화를 잘 내지 않는 성격인데도 쉽게 흥분하거나 짜증스러워 한다면 스트레스에 의한 분노조절장애일 가능성이 있습니다. 오늘은 분노조절의 방법과 대처에 대해 알아보도록 하겠습니다. 분노조절의 방법과 대처 분노, 슬픔, 신경과민 등은 스트레스의 전력적인 증상이며, 종종 여러 증상이 나타납니다. 정신적인 외상을 자극하는 경험을 하게 되면, 매우 예민하고 과잉반응을 보이는 경향이 높고 분노에 차 고함을 내지르는 자신과 대면할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애에 걸렸다면 과도하게 흥분.. 더보기 [부부상담]외도를 겪은 부부의 태도_교대역 신경정신과 [부부상담]외도를 겪은 부부의 태도_교대역 신경정신과 [부부상담]외도를 겪은 부부의 태도_교대역 신경정신과 안녕하세요? 교대역 신경정신과 영동신경정신과입니다. 배우자의 외도는 부부관계에 있어서는 안될 치명적인 상처입니다. 가정 전체를 해체시킬 수도 있고 더 이상의 행복한 부부생활을 불가능하게 만들기도 합니다. 배우자의 외도가 발생했다면 앞으로의 자세와 치유적 태도가 무척 중요합니다. 단순히 외도를 용서하는 것에서 끝나는 것이 아니라 그 이 후의 태도가 더욱 중요합니다. 오늘은 외도를 겪은 부부의 태도에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 외도를 겪은 부부의 태도– 염탐하거나 뒤를 쫓지 마라 외도한 배우자의 일거수일투족을 감시하고 통제하거나 사람을 붙여 배우자의 뒤를 캐는 것은 결국 배우자의 외도를 진심으로 용.. 더보기 부부싸움의 올바른 대화방법_서초 영동신경정신과 부부싸움의 올바른 대화방법_서초 영동신경정신과 부부싸움의 올바른 대화방법_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 서초 영동신경정신과입니다. 부부싸움이라고 해서 무조건 나쁜 것만은 아닐 것입니다. 서로의 감정을 숨기는 것보다 때로는 배우자에 대한 솔직한 감정을 표현하는 것도 건강한 부부생활을 유지하기 위해 필요하기 때문입니다. 하지만 부부싸움을 하더라도 좋은 방향으로 결론이 맺어지도록 하는 것이 중요합니다. 오늘은 좋은 결말을 맺기 위한 부부싸움의 올바른 대화방법에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 부부싸움 – 이성을 잃지 마라 부부싸움을 하다가 이성을 잃게 되면 상대방을 인격적으로 모독하는 말들을 하게 되고, 극단적으로 치닫게 됩니다. 일단, 부부 중 한 명이라도 흥분하여 이성을 잃게 되면 그 즉.. 더보기 [부부상담] 부부대화 시 부드러운 문제제기_서초 영동신경정신과 [부부상담] 부부대화 시 부드러운 문제제기_서초 영동신경정신과 [부부상담] 부부대화 시 부드러운 문제제기_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 서초 영동신경정신과입니다. 부부 사이에 갈등이 발생하면 대개 여자 쪽에서 문제제기를 한다고 합니다. 그런데 이런 문제제기의 첫 마디를 어떻게 시작하느냐에 따라 부부 대화의 방향이 결정됩니다. 오늘은 부부 대화 시 부드러운 문제제기에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 부부대화 – 부드러운 문제제기 일반적으로 사람들은 취약한 감정을 표현하는 사람에 대해서는 경계심을 풀고 듣고자 하는 마음이 생기지만 분노나 원망의 감정을 표현하는 사람에 대해서는 똑같이 적대적이고 거리를 두고 싶어합니다. 부부 사이에서의 대화 역시 마찬가지 입니다. 처음부터 듣기 험한 잔소리로.. 더보기 [인격장애] 망상장애의 원인과 진단, 유형_서초 영동신경정신과 [인격장애] 망상장애의 원인과 진단, 유형_서초 영동신경정신과 [인격장애] 망상장애의 원인과 진단, 유형_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 서초 영동신경정신과입니다. 망상장애는 과거 편집증으로 불렸던 질환으로 괴이하지 않은 망상이 주 증상이며, 다른 정신과적 질환보다 사회적/ 직업적 기능이 잘 유지되는 경향을 보이는 것이 특징인데요. 오늘은 망상장애의 원인과 진단, 유형에 대해 알아보도록 하겠습니다. 망상장애의 원인 망상장애는 현실에 맞지 않은 잘못된 생각이며 실제 사실과 다르고, 논리적인 설명으로 고쳐지지 않으며, 교육 정도나 문화적 환경에 맞지 않는 잘못된 믿음이나 생각입니다. 망상장애의 원인에 대해선 특별히 밝혀진 바는 없으나 크게 생물학적 원인, 정신적 원인, 사회문화적인 원인으로.. 더보기 [인격장애] 경계성 인격장애의 특징_서초 영동신경정신과 [인격장애] 경계성 인격장애의 특징_서초 영동신경정신과 [인격장애] 경계성 인격장애의 특징_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 서초 영동신경정신과입니다. 경계성 인격장애는 정서, 행동, 대인관계가 불안정하고 감정의 기복이 심한 인격장애의 하나로 권태감과 공허감이 만성적으로 나타납니다. 경계성 인격장애을 앓고 있는 환자들의 경우 자제력이 부족하고 충동적인 행동 양상을 보이는데요. 오늘은 경계성 인격장애의 특징에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 경계성 인격장애의 특징 경계성 인격장애를 앓고 있는 환자들의 주요한 특징 중의 하나는 자아와 타자에 대한 양가적인 태도입니다. 누구에게나 장점과 단점이 있으며 양가적인 측면이 있습니다. 하지만 경계성 인격장애 환자들은 자신이 나쁘다는 생각에 사로잡혀 있습니다. 또한 경계성.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
