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정신과 상담

강남정신과 상담 부담가지지 말고 강남정신과 상담 부담가지지 말고 안녕하세요마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 요즘 욱하는 마음에 사고를 저지르면서 잇따른 안 좋은 소식들이 이어지고 있어요. 이런 분노조절장애는 현대 사회에서 남녀노소 할 것 없이 발견되는 증세로써 잔혹한 범죄의 대상의 근원이 되기도 해요. 상대방은 그럴 의도가 없음에도 불구하고 자신을 무시한 것으로 느끼거나 비교, 이용당한 것으로 생각되면서 욱하는 순간 분노가 표출되는 게 바로 분노조절장애인데요. 최근 이같은 증세를 많은 분들이 호소하게 되면서 강남정신과 등을 찾는 이들 또한 늘어나고 있죠. 이런 증세는 특히 어릴 때 학대를 당한 적이 있거나 부모의 갈등 혹은 충격 받을 법한 일을 겪게 되면서 잘 나타나게 됩니다. 그러한 과정들을 겪게 되면서 분노와 스트레스가 쌓임에도.. 더보기
정신과상담 행복한 삶으로 정신과상담 행복한 삶으로 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근의 시대를 두고 각박해졌다, 여유가 사라졌다라고 말씀하시는 경우가 종종 있습니다. 실제로 주변의 사회인들을 보면 주로 매번 달고 다니는 말이 ‘시간이 없어’, ‘여유가 없어’, ‘쉬고 싶다’ 등의 말입니다. 그러다 보니 정신적으로도 여유가 없어지는 경우가 많고 자존감이 낮아지거나 우울증이 오는 등 과거에 비해 풍부한 자본 등 여유를 가질 수 있는 여건에 비해 그것을 누리지 못하고 있는 경우가 많다는 생각이 듭니다. 실제로 점차 우울증과 같이 정신과 질환으로 고통 받는 인구는 늘어나고 있지만 그에 비해 여전히 정신과상담 등을 통해 적극적으로 치료하는 모습은 부족한 편입니다. 물론 과거에 비해서는 문제를 인식한 뒤에 정신과상담을 .. 더보기
착한아이 콤플렉스, 스트레스 정신과상담 착한아이 콤플렉스, 스트레스 정신과상담 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 착한아이 콤플렉스 들어보셨나요? 얼마 전 한 연예인이 과거 자신이 아이돌 그룹 내 착한 아이 캐릭터를 맡다 보니 자신도 모르게 그 틀 안에 갇혀 지나친 스트레스를 받았다고 고백한 바 있습니다. 이어서 착한아이 콤플렉스를 드러내며 정신과상담을 받아보고 싶지만 거기서도 자신이 솔직하지 못할까봐 두렵다고 고백하기도 했습니다. 착한아이 콤플렉스가 있으면 사람들한테서 착한아이라는 말을 듣기 위해서 자기 자신의 욕구나 소망을 억압하는 행동을 반복하게 됩니다. 자기가 타인에게 착하게 행동했는지 또 타인이 나를 그렇게 생각하는지 눈치를 살피며 확인하는 가운데 자신의 느낌이나 욕구는 억눌리게 되면서 스트레스를 받아 위축되고 우울한 .. 더보기
의처증 치료_서초 영동신경정신과 [부부상담]의처증 치료_서초 영동신경정신과 의처증 - 아내를 믿을 수 없다 아내의 불륜을 의심하는 병인 의처증. 정신과에서는 이것을 망상장애의 하나로 보고 있습니다. 논리적, 이성적으로 설득하려도 해도 믿지 않는 것입니다. 의처증에 걸린 사람들은 아무리 배우자가 결백하다는 증거가 있어도 절대로 믿지 않는 경향이 있어 문제가 큽니다. 편집증 증세에서부터 발전하는 일이 많은 의처증은 간혹 앞서 말한 사건처럼 강한 분노와 함께 폭력을 동반하기도 합니다. 의처증 - 남편의 열등감 의처증을 앓는 남자들 중에는 아내에게 상대적으로 열등감을 많이 느끼는 경우가 많습니다. 자신이 없다보니 누가 아내를 가로채가지는 않을까, 아내가 도망가지는 않을까 불안해서 아내의 주변 남자들에게 집착하다가 의처증으로까지 발전하는 것이죠.. 더보기
공황장애 마음가짐_서초동신경정신과 공황장애 마음가짐_서초동 신경정신과 영동신경정신과 공황장애 환자들의 가족들을 조사해보면 공황장애가 없는 사람들의 가족에 비해 공황장애의 발생이 많아서 공황장애 환자의 자녀들에게 공황장애가 나타날 가능성은 평균보다 약간 높다고 할 수 있습니다. 그러나 공황장애가 반드시 유전되리라고 예측할 수는 없습니다. 공황장애가 나타나는 데에는 유전적인 영향 외에도 환경적, 체질적, 정신적, 그 밖의 여러 요인들이 복합적으로 관여하는 것으로 생각되기 때문입니다. 공황장애 마음가짐 공황장애를 극복하는 데에는 마음가짐도 중요한 역할을 합니다. 다음에 열거한 것과 같이 마음을 가지면 도움이 될 것입니다. 1. 공황발작은 정말 두려워도 결코 위험하거나 해로운 것은 아님을 명심한다. 2. 공포심이 커질수록 더 나쁜 결과를 가져온.. 더보기
[공황발작] 불안과 공황발작 [공황발작] 불안과 공황발작 '불안하다'는 것은 어떤 감정일까요? 엄마로부터 아기를 떼어놓으려 할 때 아기가 느끼는 감정이라던가, 처음 학교에 가던 날, 처음 데이트를 하던 날, 시험 보던 날, 입사면접을 보던 날, 병이 났던 날 등등의 상황에서 느끼는 감정이 일반적으로 말하는 '불안'일 것입니다. 불안은 공포와는 조금 다른 성격을 가지고 있는데요. 공포는 특정 대상에 대해 생기고 급격하게 생기는 반면, 불안은 만성적인 성격을 가지고 있습니다. 불안이 일으키는 신체증상 단순히 마음에만 나타나는 불안이 아닙니다. 일련의 신체증상을 함께 불러오게 되는데요. 어지럼증이나 어찔어찔함, 진땀, 심장이 빨리 뛰고 두근거리는 증상, 혈압 상승 등의 증상을 나타나게 됩니다. 이 증상들은 단순히 하나만이라기 보다는 여러.. 더보기
또박또박 정리벽_강박장애 또박또박 정리벽_강박장애 또박또박 정리벽 - 강박장애 강남 영동신경정신과에서 강박장애를 치료해드립니다. 주변을 둘러보면 정리벽이 있는 사람을 가끔 만날 수 있습니다. 모든 물건을 반듯반듯하게 정리해놓고, 흐트러지는 것을 보지 못하는 사람이죠. 이런 사람들은 집에 있을 때 그 정리벽이 빛을 발하는데요. 이 정리벽이 좋은 것일까요, 나쁜 것일까요? 확실한 것은, 정리벽이 강박장애의 일종이라는 것입니다. 정리벽, 강박장애의 시작 사실 깔끔하게 정리를 하는 것이 나쁜 일은 아닙니다. 가벼운 정리벽 정도는 오히려 물건 찾기 등의 일을 수월하게 만들어서 생활에 도움이 될 수 있죠. 하지만 지나친 정리벽은 주변 사람들에게 피해를 주기 시작합니다. 정리벽이 있는 사람들은 그 정리를 하는 데에 자신만의 기준이 있기 때문.. 더보기
공황장애_기관사를 괴롭힌다 공황장애_기관사를 괴롭힌다 기관사를 괴롭히는 공황장애 영동신경정신과에서 강박장애를 치료해드립니다. 작년 3월, 기관사 한 명이 지하철에 뛰어들어 자살하였습니다. 분향소를 방문했던 박원순 서울시장은 '서울시 지하철 최적근무위원회'를 조직해서 기관사들의 근무환경을 개선하겠다고 말했었죠. 그런데 이 위원회가 제대로 된 계획안을 내놓기 전인 지난 달, 또 다른 기관사가 스스로 목숨을 끊었습니다. 기관사들의 자살 문제는 왜 자꾸 불거지는 것일까요? 자살을 했던 기관사들은 대부분 공황장애를 앓고 있었다고 합니다. 이들은 혼자서 수천명의 안전을 책임지기 때문에 늘 과도한 압박감에 시달리고 한 번이라도 실수를 하면 심한 질책을 받기 때문에, 그 사고로 인한 스트레스를 견디지 못하는 경우가 많은 것이죠. 늘 어두운 공간.. 더보기
의처증치료_편집증 의처증치료_편집증 편집증 - 의처증 치료 영동신경정신과에서 의처증치료를 도와드립니다. 셰익스피어 4대 비극의 하나인 「오셀로」. 주인공 오셀로는 주변인들의 간언에 속아넘어가서 의처증이 생기고 맙니다. 데스데모나를 계속해서 궁지로 몰고간 끝에 결국 데스데모나가 죽게 만들어버리죠. 단순히 이것이 문학작품 속에서만 존재하는 일일까요? 아닙니다. 의처증, 의부증을 겪는 사람들은 정말로 상대방 배우자를 죽게 만들 정도로 고통받게 하는데요. 의처증과 의부증, 왜 생기는 걸까요? 의처증과 의부증 - 편집증의 일종 '편집증'이라는 말을 들어보신 적이 있으실텐데요. 사람과 환경에 대해 불신하고 의심하며 살아가는 정신 현상을 가리킵니다. 타인이 자신을 박해하거나 악의를 가지고 음모를 꾸민다는 식으로 비현실적인 생각에 사로.. 더보기
분노조절장애_감정조절장애 분노조절장애_감정조절장애 분노조절을 못한다 - 분노조절장애 강남 영동신경정신과에서 분노조절장애 치료를 도와드립니다. 언제나 아이에게 상냥하던 엄마가 어느 날부터 화를 내기 시작합니다. 아이가 다쳐서 들어왔더니 버럭 소리를 지르고, 문제풀기를 도와주다가 아이가 이해를 하지 못하자 다시 화를 냅니다. 이런 일은 왜 생긴 것일까요? 지금 이 엄마에게는 분노조절장애가 생긴 것입니다. 분노조절장애 분노조절을 못한다고 하는 것이 좀 더 정확하겠죠. 요즘은 순간순간 끓어오르는 분노를 주체하지 못하는 사람이 굉장히 많습니다. 보통 사람들은 어느 정도의 화가 나면 적당한 수준에서 그것을 갈무리해서 가다듬게 됩니다. 하지만 분노조절장애를 겪는 사람들은 그 조절이 아예 되지 않고 우선 터져나가기부터 하는 것이죠. 분노조절장.. 더보기