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강남신경정신과

강남신경정신과상담 공황장애 맞서세요 강남신경정신과상담 공황장애 맞서세요 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 여러분들은 두려움이나 공포심이 있으신 가요? 예를 하나 들어보자면 귀신을 무서워한다 든지 놀이기구나 높은 곳에 있으면 두려움을 느낀다 던지 이런 것들 즘은 모두들 하나씩 가지고 있을 거에요. 그 런데 이런 단순한 공/포/증이 아니라 공/황/장/애를 불러일으킬 만한 정도의 공/포/증이라면 어떨 거 같으신 가요? 심한 불안 증/세나 발작을 보인다 든지 갑작스레 찾아오는 불안 장/애 중 하나인 공/황/장/애는 생각 보다 많은 분들이 겪고 있는 장/애이기도 해요. 언론 매체를 통해서도 자주 접할 수 있으셨을 텐데요. 많은 연예인들이 고통을 겪고 있는 것도 바로 이 공/황/장/애에요. 이 때문에 연예계를 떠나는 이들도 많이 볼 수.. 더보기
강남신경정신과 폐쇄공포증 극복 강남신경정신과 폐쇄공포증 극복 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 닫혀 있는 공간 혹은 좁은 장소에 있을 때 누군가는 극한의 공포감을 느끼곤 하지요. 이런 공포감으로 인해 여러 가지 공황장애들을 겪을 수 있는데 이를 바로 폐쇄공포증이라 하는데요. 이는 경험으로부터 비롯되는 경우가 대다수에요. 예를 하나 들어볼게요. 어린 시절 혹은 성인일 때에도 엘리베이터가 갑작스럽게 멈춰버리는 순간을 경험하게 되면서 좁은 공간 속에서의 극한의 공포심을 느끼게 될 수 있어요. 바로 이런 경험들이 폐쇄공포증을 유발하게 되는 것이지요. 물론 이런 경험으로부터 벗어나는 사람들도 많아요. 누구나 엘리베이터가 갑작스럽게 멈춘다고 겁을 먹는 것은 아니니까요. 그렇지만 이런 경험을 겪고 있는 상황 속에서 더욱 안 좋은 상.. 더보기
강남신경정신과 고부갈등 문제라면 강남신경정신과 고부갈등 문제라면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 결혼을 하면 보통 배우자와 함께 살게 됩니다. 하지만 경우에 따라서는 배우자의 부모님을 모시고 사는 경우도 있는데요. 현재 많은 가정이 부모님과 함께 살고 있진 않지만 7,80년대만 해도 이런 광경은 흔하게 볼 수 있었습니다. 이렇게 배우자 외에 다른 가족들과 같이 살게 될 경우 분쟁이 없으면 좋겠지만 종종 일어나기도 합니다. 자신과 다른 환경과 배경에서 살아오면 서로 차이점이 많으니 부딪힐 수 밖에 없으니까요. 자신을 잘 아는 배우자와도 다툼이 생기는 데 다른 사람과는 더 잦게 분쟁이 일어날 수 있겠죠? 하지만 이를 해결해 나가는 게 쉽지만은 않은데요. 고부갈등과 같은 경우에는 나이차이나 위치에 따라 수직관계가 형성되기도 .. 더보기
강남신경정신과 비행기 공포증 극복 강남신경정신과 비행기 공포증 극복 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 가끔씩 뉴스를 통해 접하는 비행기 사고에는 승객 전원 사망과 같은 끔찍한 문구들이 함께 나오곤 합니다. 그러다 보니 하루에도 셀 수 없이 많이 발생하는 자동차 교통사고는 그다지 두려워하지 않는 반면에 전 세계를 통틀어 일 년에 채 스무 건을 넘기 힘든 비행기 사고에 대해서는 큰 걱정을 하게 되곤 하는데요. 사고가 발생하게 되면 목숨을 잃게 될 위험이 높다는 생각 때문에 이러한 비행기 사고에 대한 두려움은 지극히 당연한 것일 수도 있지만 종종 이러한 비행기 사고에 대한 두려움이 비이성적이라고 느껴질 정도로 높은 분들이 있곤 합니다. 이렇듯 비이성적이라고 느껴질 정도로 비행기에 대한 공포감을 가지고 있는 분들이라면 자신이 비.. 더보기
폐쇄공포증 치료 강남신경정신과 폐쇄공포증 치료 강남신경정신과 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 본격적인 여름에 접어들기 시작하면서 극장가에 하나 둘 공포영화들이 모습을 드러내고 있습니다. 이러한 공포영화에 단골 소재 중 하나는 밀폐된 공간에서 벌어지는 귀신이나 살인마와의 조우인데요. 공포영화를 본 직후 그 잔상이 남아 엘리베이터를 타거나 좁은 공간에 홀로 남겨지게 되면 전에는 못 느꼈던 일상생활 속에서의 공포감을 느끼게 되는 경우가 많습니다. 하지만 영화에 대한 기억이 흐려지면서 폐쇄된 공간에 대한 공포감은 점차 사그라지게 되곤 합니다. 그런데 강남신경정신과를 방문하시는 폐쇄공포증 환자분들의 경우 폐쇄된 공간에 대한 공포감이 일시적으로 나타나는 것이 아닌 장기간 지속적으로 발생하게 됩니다. 일단 그러한 공간에서 있는 것.. 더보기
의처증 치료_서초 영동신경정신과 [부부상담]의처증 치료_서초 영동신경정신과 의처증 - 아내를 믿을 수 없다 아내의 불륜을 의심하는 병인 의처증. 정신과에서는 이것을 망상장애의 하나로 보고 있습니다. 논리적, 이성적으로 설득하려도 해도 믿지 않는 것입니다. 의처증에 걸린 사람들은 아무리 배우자가 결백하다는 증거가 있어도 절대로 믿지 않는 경향이 있어 문제가 큽니다. 편집증 증세에서부터 발전하는 일이 많은 의처증은 간혹 앞서 말한 사건처럼 강한 분노와 함께 폭력을 동반하기도 합니다. 의처증 - 남편의 열등감 의처증을 앓는 남자들 중에는 아내에게 상대적으로 열등감을 많이 느끼는 경우가 많습니다. 자신이 없다보니 누가 아내를 가로채가지는 않을까, 아내가 도망가지는 않을까 불안해서 아내의 주변 남자들에게 집착하다가 의처증으로까지 발전하는 것이죠.. 더보기
분노조절장애, 치료가 가능한가요? 분노조절장애, 치료가 가능한가요? 영동신경정신과 최근 우리 사회 깊숙한 곳까지 자리잡은 분노로 인한 사건들. 연일 뉴스에 보도되는 내용들에는 화를 참지 못해 폭행을 하거나 살인을 한 사건들이 나오는데요. 언제부터 한국 사회가 폭력과 살인으로 물들기 시작한 것일까요? 다양한 사회적 문제들이나 환경적 요인들이 분노조절장애의 원인일텐데요. 이렇게 무섭고, 끔찍한 사건들이 앞으로도 일어나도록 가만 내버려둬야 하는 걸까요? 분노조절장애는 정신과치료를 통해 극복이 가능합니다. 스스로 감정을 자제할 수 없다면 적극적으로 치료를 해야 합니다. 분노조절장애는 우울증이나 공포증처럼 혼자만의 상처로 끝나지 않고, 주변에 큰 피해를 주기 때문에 반드시 치료를 해야 하는데요. 분노조절장애로 힘들어하는 분들을 보면 자신들이 왜 .. 더보기
부부싸움/부부대화법_강남신경정신과 부부싸움/부부대화법_강남신경정신과 영동신경정신과 ♣강남영동신경정신과에서 부부상담을 도와드립니다.♣ 부부간의 성격차이로 인해서 싸움이 빈번해지고 이혼에 이르는 경우를 흔하게 볼 수 있습니다. 특히나 요즘에는 연예인들의 성격차이로 인한 이혼기사를 쉽게 접할 수 있는데요. 살아가다보면 부부싸움이 일어날 수 밖에 없습니다. 그럴 때 어떻게 대화를 해야 갈등이 커지지 않고 서로를 이해하는 계기가 될지 살펴보겠습니다. 1. 서로 이기려고 하면 안됩니다. 서로 이기려고만 한다면 더 큰 싸움을 일으킵니다. 부부싸움을 할 때는 이기려는 생각보다 상대방을 이해하고자 하는 생각이 중요합니다. 2. 상대방의 말을 끝까지 들어야합니다. 대답할 차례에 대답하고, 지나치지 않도록 주의해야합니다. 중간에 상대의 말을 끊는 다면 이미.. 더보기
스트레스의 증상 및 예방법ㅡ서초신경정신과 스트레스란? 현대를 살아가는 대부분의 사람들에게 친숙하게 사용되고 있는 용어인 스트레스. 스트레스는 라틴어 단어인 stringer(팽팽히 죄다; 긴장)로부터 시작되었습니다. 스트레스는 다양한 부분에서 정의가 되기 때문에 한마디로 정의하기가 어렵지만 나의 생존과 안녕을 위한 생리적 반응이라고 할 수 있습니다. 스트레스를 받았을 때 적절히 대응해 삶이 더 나아질 수 있는 스트레스는 좋은 스트레스지만, 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되는 스트레스는 불안이나 우울등의 증상을 일으킬 수 있는 나쁜 스트레스라고 할 수 있습니다. 스트레스의 증상 스트레스는 다양한 증상을 가져올 수 있지만 일반적인 증상으로 4가지로 나눌 수 있습니다. 1) 신체적 증상 피로, 두통, 불면증, 근육통이나 경직, 심계항진, 흉부통증.. 더보기
불면증의 원인과 치료방법 - 강남신경정신과 불면증의 원인과 치료방법 - 강남신경정신과 영동신경정신과 불면증이란? 불면증은 습관성 만성 수면장애를 말합니다. 수면의 시작이나 수면 유지가 어려우며 원기가 회복되지 않아 불편을 호소하는 수명장애로 적어도 1개월 이상 증상이 지속되 는 것을 불면증이라고 합니다. 불면증의 원인 불면증은 매우 복합적인 원인의 작용으로 나타나는 증상입니다. 신체질환으로 인해 불면증이 생길 수도 있고, 학업이나 취업 및 인간관계나 사회생활로 인한 스트레스로 생기기도 합니다. 또 과도한 낮잠이나 불규칙한 수면습관 또는 알코올이나 약물로 인해 불면즈잉 생길 수도 있습니다. 우을증이나 불안장애, 정신분열같은 정신질환으로 인해 불면증이 생기기도 하므로 개인의 상태에 맞는 치료방법이 필요합니다. 불면증 자가진단 테스트 - 수면이 부족하.. 더보기

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