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신경정신과

강남신경정신과 폐쇄공포증 극복 강남신경정신과 폐쇄공포증 극복 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 닫혀 있는 공간 혹은 좁은 장소에 있을 때 누군가는 극한의 공포감을 느끼곤 하지요. 이런 공포감으로 인해 여러 가지 공황장애들을 겪을 수 있는데 이를 바로 폐쇄공포증이라 하는데요. 이는 경험으로부터 비롯되는 경우가 대다수에요. 예를 하나 들어볼게요. 어린 시절 혹은 성인일 때에도 엘리베이터가 갑작스럽게 멈춰버리는 순간을 경험하게 되면서 좁은 공간 속에서의 극한의 공포심을 느끼게 될 수 있어요. 바로 이런 경험들이 폐쇄공포증을 유발하게 되는 것이지요. 물론 이런 경험으로부터 벗어나는 사람들도 많아요. 누구나 엘리베이터가 갑작스럽게 멈춘다고 겁을 먹는 것은 아니니까요. 그렇지만 이런 경험을 겪고 있는 상황 속에서 더욱 안 좋은 상.. 더보기
교대역 신경정신과 강박증 의심된다면? 교대역 신경정신과 강박증 의심된다면? 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 그냥 넘길 수 있는 일임에도 불구하고 그냥 넘기지 못하는 분들이 있습니다. 물건이 뒤집어져 있거나 흩어져 있는 상황 등을 넘기지 못하고 정리해야만 직성이 풀리는 분들이 있는데요. 자신이 생각하기에는 정리정돈을 잘하는 건가? 그냥 예민한 것뿐이야 라고 생각할 수도 있지만, 이런 상황을 과도하게 집착한다면 교대역 신경정신과에서는 강박증을 의심해 볼 수 있는데요. 강박증이란 무엇인가에 대해 교대역 신경정신과와 함께 보면 본인의 의자와는 상관 없이 어떠한 생각이나 장면을 떠올리면서 불안해하고 그 불안을 없애기 위해 특정 행동을 반복하게 되는 정신 질환 중 하나입니다. 어쩌다 증상을 보인다면 다소 예민한 성격이라 할 수 있지만,.. 더보기
강남신경정신과 고부갈등 문제라면 강남신경정신과 고부갈등 문제라면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 결혼을 하면 보통 배우자와 함께 살게 됩니다. 하지만 경우에 따라서는 배우자의 부모님을 모시고 사는 경우도 있는데요. 현재 많은 가정이 부모님과 함께 살고 있진 않지만 7,80년대만 해도 이런 광경은 흔하게 볼 수 있었습니다. 이렇게 배우자 외에 다른 가족들과 같이 살게 될 경우 분쟁이 없으면 좋겠지만 종종 일어나기도 합니다. 자신과 다른 환경과 배경에서 살아오면 서로 차이점이 많으니 부딪힐 수 밖에 없으니까요. 자신을 잘 아는 배우자와도 다툼이 생기는 데 다른 사람과는 더 잦게 분쟁이 일어날 수 있겠죠? 하지만 이를 해결해 나가는 게 쉽지만은 않은데요. 고부갈등과 같은 경우에는 나이차이나 위치에 따라 수직관계가 형성되기도 .. 더보기
이유없이 짜증 날 때는 이유없이 짜증 날 때는 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동정신과입니다. 바쁜 일상을 살아가면서 많은 현대인들은 이유없이 짜증이 나거나 우울한 감정을 가지는 경우가 많습니다. 바쁜 삶을 살아가다 보면 누구나 이유없이 짜증이 나는 경우가 발생되는데요. 하지만 이러한 증상이 일시적이지 않고 지속적으로 발생되거나 이유없이 짜증 나는 동시에 우울한 기분으로 인해 눈물이 난다거나 식욕이 저하되고 잠을 잘 수 없는 증상이 동시에 나타난다면 우울증을 의심해 볼 수 있습니다. 미디어에서 우울증이라는 단어를 많이 들어보셨을텐데요. 우울증이란 마음의 감기라고도 불릴 정도로 현대인들이 많이 앓고 있는데, 우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하고 있으며, 이외에 다양한 정신 및 신체적 증상을 발생시켜 일상 기능의 저하를 .. 더보기
강남신경정신과 비행기 공포증 극복 강남신경정신과 비행기 공포증 극복 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 가끔씩 뉴스를 통해 접하는 비행기 사고에는 승객 전원 사망과 같은 끔찍한 문구들이 함께 나오곤 합니다. 그러다 보니 하루에도 셀 수 없이 많이 발생하는 자동차 교통사고는 그다지 두려워하지 않는 반면에 전 세계를 통틀어 일 년에 채 스무 건을 넘기 힘든 비행기 사고에 대해서는 큰 걱정을 하게 되곤 하는데요. 사고가 발생하게 되면 목숨을 잃게 될 위험이 높다는 생각 때문에 이러한 비행기 사고에 대한 두려움은 지극히 당연한 것일 수도 있지만 종종 이러한 비행기 사고에 대한 두려움이 비이성적이라고 느껴질 정도로 높은 분들이 있곤 합니다. 이렇듯 비이성적이라고 느껴질 정도로 비행기에 대한 공포감을 가지고 있는 분들이라면 자신이 비.. 더보기
강박 장애 증상, 교대역신경정신과 강박 장애 증상, 교대역신경정신과 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 깨끗하게 정돈된 공간이나 가지런히 정리된 책장, 크기별로 분류된 소품들은 깨끗하고 안정적인 느낌을 줄 수 있어 많은 분들이 이런 정돈된 모습들을 좋아합니다. 하지만 무엇이든 과하면 독이 되기 마련인데요. 잘 정돈된 공간을 좋아하는 것을 넘어 정리정돈에 병적으로 집착을 하기 시작하거나 굳이 행동으로 이어지진 않더라도 뭔가에 홀린 듯 정리를 하고 싶다는 생각이 머리에 가득 차버렸다면 이는 강박 장애 증상일수 있어 교대역신경정신과의 도움이 필요할 수 있습니다. 강박 장애 증상은 자신의 의사와는 달리 원치 않는 행동이나 생각을 반복하게 되는 증상을 말하며 정리정돈과 청결에 집착하는 결벽증을 대표적인 예로 들 수 있는데요. 또한 .. 더보기
외상후스트레스 장애 치료 외상후스트레스 장애 치료 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 예비군 총기사고 소식에 놀라신 분들이 많을 텐데요. 가해자는 예비군 동료들에게 7발의 총을 난사하고 스스로 목숨을 끊었지만 피해자나 목격자들은 외상후증후군이라는 후유증에 대비해야 합니다. 당시 사건을 목격한 예비군은 50명 정도라고 하는데 다행히 육군이 해당 총기난사 현장을 목격자들을 대상으로 외상후스트레스 장애 치료활동을 시작했다고 합니다. 외상후스트레스장애가 생기면 충격적인 사고나 사건을 겪은 뒤에 나타나는 병으로 항상 긴장해 있어서 쉽게 깜짝 놀라고 불안해하며 잠을 자지 못하고 집중을 못 합니다. 사건과 관계가 없는 사람들에게도 공포심을 느끼는 경우가 많습니다. 사건에 대한 기억이나 꿈, 환상이 거듭 재연되어 실제와 같.. 더보기
직장인스트레스 쌓다 병된다 직장인스트레스 쌓다 병된다 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 스트레스에 대해 물어보면 직장인들의 대부분은 ‘스트레스 받는다’, ‘스트레스가 이미 쌓여있다’고 대답합니다. 직장인들에게 스트레스는 떼려고 해도 뗄 수 없는 관계라고 이야기하는 사람도 있습니다. 특히 우리나라의 직장인들은 적게 자고 많이 일해야 하는 것이 당연하다는 인식이 있어 더욱 직장인스트레스를 받을 수밖에 없는 환경인 것도 있습니다. 과중한 업무 그리고 인간관계에서 오는 스트레스 등 직장인스트레스는 빨간 불이 켜진지 오래된 상황인데요. 문제는 이 스트레스를 적절히 해소해주면 괜찮은 데 그렇지 않은 경우가 많고 그렇게 스트레스를 쌓고 또 쌓다가 병에 걸리는 경우도 흔하게 나타납니다. 때로 스트레스는 긴장감을 불어 넣어 일을 .. 더보기
폐소공포증 증상 치료는 폐소공포증 증상 치료는 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 해외에서 어린 시절을 보낸 한 연예인은 극복하고 싶은 것에 대해 이야기 하다 어렸을 적 인종차별로 인해 폐소공포증 증상이 생겼고 이를 극복하고 싶다고 이야기 했는데요. 어렸을 때 집에 가는 길에 친구들이 이불로 덮고 발로 차고 때린 적이 있는데 그 뒤로 폐쇄된 공간에 갇혀있으면 힘들다고 호소했습니다. 또 다른 한 여자연예인은 폐소공포증으로 화장실 문을 닫지 않는다고 고백한 경우도 있었습니다. 폐소공포증은 연예인들뿐만 아니라 우리 주위에서 해당 증상을 호소하는 경우를 자주 볼 수 있습니다. 폐소공포증은 특정한 공간에 갇히거나 몸을 움직일 수 없을 때 느끼는 공포증을 말하게 되는데요. 주로 어두운 공간 혹은 좁은 공간에 있거나 창문과 .. 더보기
우울증치료, 적극적으로 나설 때 우울증치료, 적극적으로 나설 때 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 이 번 연휴는 화창한 봄날, 봄이라기 보단 여름에 가까워진 날이 많았습니다. 봄나들이하기에 좋았지요. 그런데 이렇게 남들이 한참 들떠서 놀러가고 싶어할 때 기분이 좋아지기는커녕 손가락 하나 까딱하기 싫어지고 모든 일에 의욕이 떨어지는 경우가 있습니다. 우울증 역시 봄에 잘 생기거든요. 최근 한 리얼 예능프로그램에 출연한 배우는 우울증이 있었고 그로 인해 미술치료와 심리치료를 1년 반 동안 받았고 그 우울증은 과거 부모님으로 받은 정신적인 트라우마로 인한 것이었다고 고백해 화제가 되었는데요. 우울증은 종류가 많아서 정말 아무런 이유 없이 생기는 경우도 많고 무슨 일이 있어서 생기는 경우도 많습니다. 우울증이 오는 데에는 현재.. 더보기