공황장애 예방 썸네일형 리스트형 공황장애시 일상생활_영동신경정신과 공황장애시 일상생활 _영동신경정신과 안녕하세요? 영동신경정신과 입니다. 스트레스는 모든 병원 근원이라고 합니다. 사회가 고도화되고 경쟁중심 사회로 변화하면서 마음의 병을 가진 사람들이 많아지고 있습니다. 공황장애 역시 그 중 하나라 할 수 있겠습니다. 이런 마음의 상처는 한 순간에 생겨나는 것이 아니라 오랜 기간 축적되어 나타나는데요. 그래서 치유하는 데에도 많은 시간이 필요합니다. 하지만 여유를 갖고 천천히 걸어나간다면 어느새 상처로부터 벗어나 있을 것입니다. 오늘은 공황장애시 일상생활에 대해 이야기 하겠습니다. 자기만의 스트레스 해소 공황장애는 스트레스로 인해 악화되기 싶습니다. 자기만의 스트레스 해소법을 찾아서 해소하는 것이 좋습니다. 무엇보다 스트레스를 마음속에 쌓아두지 않는 것이 중요합니다. 스.. 더보기 이전 1 다음