공황장애극복방법 썸네일형 리스트형 공황장애 극복 방법 이렇게! 공황장애 극복 방법 이렇게! 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 공황장애와 관련해서는 최근 매체에서 많이 다뤄지고 있고 그로 인해 많은 분들에게 익숙해진 질환이지만 막상 어떻게 나타나는 증상인지에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 때로는 본인에게 있는 증상이 공황장애 증상인지 모르고 애꿎은 치료만 받는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 공황장애 증상과 극복 방법은 무엇일지 살펴보고자 합니다. 공황장애 증상은 보통 아무런 위협이 없는 상황에서도 가슴이 두근거리며 갑자기 죽을 것처럼 위협감을 느끼게 됩니다. 이러한 느낌뿐만 아니라 어지럼증과 같은 신체증상이 동시에 발현되기도 합니다. 이러한 증상이 나타나는 경우는 대부분 지하철이나 버스와 같이 막힌 공간에서 나타나거나 또는 사람들이.. 더보기 이전 1 다음