분노조절장애 증상 썸네일형 리스트형 분노조절장애 증상 겪고 있나요? 분노조절장애 증상 겪고 있나요? 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 우리는 일상 생활에서 별 것 아닌 일임에도 불구하고 화를 참지 못하는 상황을 보일 때가 있습니다. 혹은 화를 낼 상황이 아니더라도 이러한 감정을 표출하는 경우도 있는데요. 계속해서 이러한 상황이 반복된다면 결국 분노를 표출하는 것만이 현 상황을 해결하거나 도피할 수 있는 방법이라는 생각 하에 개인의 의지로 조절하지 못하고 자연스럽게 이러한 감정을 낼 수 있습니다. 이 같은 현상을 분노조절장애라고 하며, 자신도 모르게 분노를 참지 못해 상대방에게 화를 내 상처를 주는 일이 생기기도 합니다. 이러한 상처는 결국 자신에게 돌아온다는 사실 잊지 말아야 하는데요. 따라서 분노조절장애를 겪고 있는 사람이라면 대인관계에 있어서도 큰 타격.. 더보기 분노조절장애 증상 의심되면 분노조절장애 증상 의심되면 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 주변에 화를 잘내거나 화가 많다고 여겨지는 사람들을 종종 발견합니다. 이들에 대해 성격이 다혈질이라는 이야기를 자주 합니다. 실제로 다혈질인 성격으로 인해 화를 잘 참지 못하는 경우도 있겠지만 때로는 분노에 대한 조절이 어려워 화를 자꾸만 내는 사람도 있습니다. 이를 테면 분노조절장애 증상으로 나타나는 '화'일 수 있다는 것입니다. 물론 단순히 화를 잘 낸다고 해서 분노조절장애 증상을 의심해서는 안됩니다. 이러한 분노를 스스로 조절할 수 있고 그 가운데 나타나는 화라면 실질적으로 문제되지는 않습니다. 하지만 자신이 화가 나는 상황을 스스로 컨트롤 하지 못하는 경우 분노조절장애를 의심해볼 수 있습니다. 사실 분노조절장애 증상은 주.. 더보기 분노조절장애 증상 원인이 분노조절장애 증상 원인이 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 한 드라마에서 전형적인 분노조절장애 증상을 보이는 재벌이 등장한 적 있습니다. 한 순간에 폭언과 폭력을 휘두르는 것을 서슴지 않았던 모습을 보였는데요. 이렇게 극단적인 분노조절장애 증상이 나타나는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 있습니다. 그런데 이 분노조절장애 증상이 단순히 화를 내는 것은 아닙니다. 물론 가장 대표적인 증상이 화를 참지 못하는 경우이지만 스스로 화를 다스릴 수 있다면 조금 이야기가 달라집니다. 우리는 화를 잘 내는 사람을 보면 보통 욱하는 성격이라거나 다소 다혈질이라는 표현을 빌리게 됩니다. 이런 경우에 속하는 사람이 모두 분노조절장애인 것은 아닙니다. 물론 어느정도 내포하고 있을 수는 있으나 본인이 화가.. 더보기 분노조절장애 증상 내가? 분노조절장애 증상 내가? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 보통 화를 잘 내는 사람을 가리켜 욱하는 성격이라거나 성격이 다혈질이라는 이야기를 많이 합니다. 그것이 문제가 되어 불편해 하면서도 그냥 성격적인 부분이라고 받아들이고 넘어가고 맙니다. 그런데 너무 자주 화를 내거나 큰 소동으로 되면 그냥 넘길 수 없습니다. 회사에서도 그냥 넘길 수 없고 개인적으로도 불편해지고 불이익을 받게 됩니다. 이런 경우에는 분노조절장애를 의심해보고 치료를 위한 적극적인 노력이 필요할 수 있습니다. 최근에 뉴스나 기사를 보면 끔찍한 범죄 사건과 관련한 내용을 어렵지 않게 볼 수 있는데요. 그 중에서는 현실에 대한 불만이나 정신질환 등에 의한 묻지마 범죄가 많은 비율을 차지하고 있습니다. 한 편에서는 이러한 .. 더보기 왜 자꾸 화가 나지? 왜 자꾸 화가 나지? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 아무리 참으려고 해도 화가 날 때가 있습니다. 전 같으면 참고 넘어갔을 텐데 못 참고 화를 내고서는 시원하기도 하지만 후회가 될 때가 더 많습니다. 그러다가 문득 이런 생각을 하게 됩니다. 내가 요새 왜 자꾸 화가 나지? 이유가 분명할 때도 있고 전혀 그럴 이유를 찾을 수 없을 때도 있습니다. 자신의 분노나 화를 효과적으로 조절하지 못하고 안으로 쌓이면 여러 가지 병이 될 수 있는데 그 중 하나가 홧병입니다. 홧병은 분노를 억누르다가 가슴에 응어리가 져서 몸과 마음에 병이 생긴 것을 말하는데 여기저기 아파서 약을 자주 먹게 됩니다. 그러나 그 정도로는 화를 다 억누르지는 못 해서 분노조절이 안 되는 경우가 생길 수도 있습니다. 화를 .. 더보기 이전 1 다음
