불안증 썸네일형 리스트형 범불안장애, 쓸데없는 걱정 범불안장애, 쓸데없는 걱정 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 세상을 살려면 건강, 경제, 집안의 크고 작은 일들 등등 걱정할 일이 많습니다. 걱정 없는 사람이 어디 있을까요? 항상 마음 편한 사람은 없습니다. 그런데 걱정할 일이 아닌데 걱정을 하는 사람들도 있습니다. 디너파티에 입고 갈 옷이나 생일선물을 뭘 사야 좋을지 걱정할 수도 있지만 종일 그 생각에 빠져서 다른 일을 못 한다면 분명 뭔가 잘못 된 거지요. 이런 사람들은 잠시 걱정이 저절로 그칠 때도 있지만 그치고 싶어도 조절이 잘 되지 않습니다. 별 것도 아닌 일에 긴장하고 잠도 못 자거나 자다가도 깨서 고민을 합니다. 자연히 집중이 안 되고 심하면 신문을 봐도 뭘 봤는지 모르게 됩니다. 집중을 못 하니까 일도 잘 안 됩니다. 일이.. 더보기 이전 1 다음