서초정신과 썸네일형 리스트형 서초정신과 스트레스도 상담으로 서초정신과 스트레스도 상담으로 안녕하세요?서초정신과 상담을 돕는 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 현대인들과 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 관계라는 것, 많은 분들이 인지하고 계실 것입니다. 스트레스가 만병의 근원이라는 사실도 알지만, 이 스트레스를 어떻게 해소해야 할 지에 대해서는 인지하지 못해 그저 쌓아두는 경우도 많습니다. 쉬면 나아지겠지, 해도 스트레스의 근원으로 돌아오는 순간 나아지기는 커녕 스트레스로 인해 여러 가지 신체적 증상이 나타나는 경우도 많습니다. 스트레스를 받는 정도 그리고 스트레스를 해소하는 것은 각 개인마다 다르게 나타납니다. 하지만 서초정신과에서 보면, 유독 같은 일을 기준으로 더 스트레스를 받는 사람들이 있고 그러한 사람들의 경우 이미 스트레스로 인해 여러 신체적 증상이 .. 더보기 분노조절장애에 대한 질문과 답변 분노조절장애에 대한 질문과 답변 영동신경정신과 1. 항상 그런 것은 아닌데, 유독 한 사람에게만 감정조절이 안되는 것 같습니다. 조그마한 일에도 기분이 나쁘고 기분이 나쁘니까 욕설과 함께 필요이상으로 화를 내게 됩니다. 이런 증상이 분노조절장애에 해당되는 걸까요. 분노조절장애인지 알 수 있는 기준이나 테스트가 있을까요. 이런 증상들이 여러 개 있으면 치료의 대상이 됩니다 1) 화가 나면 가슴이 답답한 증상이 온다. 2) 성격이 급해서 흥분을 잘한다. 3) 운동이나 게임을 하다 의도대로 되지 않으면 화가 난다. 4) 자신이 하던 일이 잘 풀리지 않으면 쉽게 포기하고 좌절한다. 5) 타인의 잘못을 이해하기보다 화내고, 꾸짖는다. 6) 다른 사람들이 나를 무시하는 것 같은 느낌이 든다. 7) 화가 나면 상대방.. 더보기 이전 1 다음
