스스로 강박증 극복하기 썸네일형 리스트형 스스로 강박증 극복하기 어렵다면 스스로 강박증 극복하기 어렵다면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 사람은 누구나 자신만의 뚜렷한 성격을 지니고 있죠. 화를 잘 내거나 잘 웃거나 소심하거나 적극적이거나 등 여러 가지 성격이 있기에 조화롭게 살아가고 있는 게 아닌가 싶습니다. 이런 성격이 있는 반면 하나에만 몰두하면서 생기는 강박증으로 생활의 불편함까지 느끼는 분들이 있는데요. 오늘은 그 이야기를 해볼까 합니다. 나는 그러지 않으려고 하지만 의지와는 상관 없어 한 장면이 떠오르게 되는데요. 그 때문에 불안감을 느끼게 되는데 이를 없애기 위해서 어떤 특정 행동을 반복적으로 하는 것이 바로 우리가 알고 있는 강박증입니다. 한 가지 사례를 통해 간단히 설명해드리도록 하겠습니다. 가스 벨브를 예로 들어 보죠. 분명히 가스 벨브를 잠.. 더보기 이전 1 다음
