스트레스수면장애 썸네일형 리스트형 스트레스성수면장애 힘드셨죠? 스트레스성수면장애 힘드셨죠? 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과 입니다. 직장인들은 유난히 스트레스를 많이 받곤 하는데요. 과도한 업무나 큰 프로젝트를 맡게 되었을 때 혹은 잦은 회식이나 상사로부터의 꾸짖음 등 여러 가지 이유가 있죠. 이러한 스트레스를 직장인들 뿐만 아니라 10대 청소년 또한 입시, 학업, 친구관계 등 여러 문제로 이내 받고 있는데요. 사람은 살아가면서 스트레스 받게 될 상황에 직면할 수 밖에 없어요. 사람마다 그 상황이 각각 다를 수 있기에 푸는 방법 또한 다들 다르지 않을 까 싶은데요. 또 이와 다르게 스트레스를 극복하거나 풀지 못하는 분들도 있어요. 이런 경우 스트레스성수면장애를 일으킬 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 극심한 스트레스가 쌓이고 쌓이다보면 생기는 불면증이라 볼 .. 더보기 이전 1 다음
