스트레스해소 썸네일형 리스트형 우울증, 스트레스 쌓이면 우울증, 스트레스 쌓이면 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 일반인이 미팅을 하는 내용의 예능프로그램을 촬영 중 한 여성출연자가 자살하는 사건이 있었습니다. 참으로 안타까운 일이고 내막이 자세히 밝혀져야 하겠습니다. 우리나라의 자살률은 OECD국가들 중 1위입니다. 자살의 흔한 원인 중 하나가 우울증입니다. 우울증에 걸리면 자살에 대해서 생각하게 되는 일이 많고 심하면 극단적인 선택을 하는 경우가 있습니다. 이런 우울증이 발생하는 원인은 무엇일까요? 우울증 원인은 다양하지만 그 중에서도 스트레스가 문제가 되어 우울증이 발생하는 경우가 있습니다. 어쩌다 한 번 스트레스를 받아도 사실 그렇게 큰 문제가 된다고 볼 수는 없습니다. 하지만 심각한 스트레스는 물론이고 작은 스트레스가 지속되고 .. 더보기 [정신과치료] 현대인들이 겪는 일명 '화병' - 스트레스 [정신과치료] 현대인들이 겪는 일명 '화병' - 스트레스 만병의 근원 스트레스 현대인들은 정말 많은 스트레스를 받고 삽니다. 빠르게 변해가는 사회, 고도의 경쟁사회에서 살아남기 위해 하루 하루 정신 없이 사는데요. 그에 따라 여기 저기서 스트레스도 많이 받습니다. 공부 때문에, 직장 때문에, 육아 때문에, 자식 때문에 스트레스를 받고 사는 현대인들. 이런 스트레스는 원인을 알 수 없는 신체적 이상으로 나타날 수도 있습니다. 스트레스로 인한 '신체화증후군'인데요. 대부분은 정신적인 문제라고 생각지 않아 일반 병원을 찾는 경우가 많습니다. 하지만 이 증상은 정신과에서 해결을 해야 합니다. 통증은 있는데 원인을 알 수 없다면 정신과에서 상담을 받아보시는게 좋습니다. 대부분 스트레스를 줄이는 정신과적 치료는 꾸.. 더보기 이전 1 다음
