예기불안 썸네일형 리스트형 예기불안 없앨수 있을까? 예기불안 없앨수 있을까? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 예기불안이라는 것은 주로 공황장애 증상 중에 하나로, 공황발작이 일어날지도 모르는 공포를 말하게 됩니다. 거의 공황장애를 가진 분들의 대부분에게 나타나고 있으며 사실상 공황발작보다 이 예기불안 증상으로 인해 어려움을 호소하시는 분들이 많습니다. 최근에는 다수의 공인들이 공황장애 증상을 고백하면서 많은 분들이 공황장애에 대해 인식하고 있는 경우가 많지만 예기불안에 대해서는 잘 인지하지 못하는 경우가 아직 많습니다. 예기불안 증상은 보통 자신이 이전에 경험한 것에 대한 불안감 등으로 발생하는 경우가 많습니다. 당장 그러한 일이 일어날 가능성이 적은데도 당장이라도 일어날 것 같은 기분이 들며 공포감이 극대화 되는 것입니다. 때로는 스스.. 더보기 공황장애 그리고 예기불안 공황장애 그리고 예기불안 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 한 연예인이 소방대원으로 활약하는 프로그램에서 공황장애가 있었던 경험담을 털어놓아 화제가 되었었는데요. 그 연예인은 어지럼증을 호소하는 할아버지의 신고를 받고 출동했고 의사는 공황장애 같다고 진단했습니다. 이후 그 연예인은 본인도 공황장애가 있었음을 밝히며 방송을 쉴 당시 너무 힘들었고 햇빛이 들어오는 것조차 싫었다고 밝혔습니다. 또 사람들이 많은 곳을 가게 되면 다른 사람들은 웃고 떠드는데 자신만 혼자 갑자기 시무룩해지며 이유 없이 식은땀이 났다고 합니다. 이런 공황장애는 연예인에게서만 일어나는 것이 아닙니다. 우리 주변에서도 공황장애를 가지신 분이 계시거나 그런 공황장애가 자신에게 발생할 수도 있습니다. 신경정신과에서는 .. 더보기 공황장애와 공황발작/예기불안 - 서초동 신경정신과 공황장애와 공황발작/예기불안 - 서초동 신경정신과 영동신경정신과 공황장애란? 공황장애란 간헐적으로 공황발작이 발생하는 병으로 특별한 이유 없이 예상치 못한상황에서 나타나는 극단적 불안증상을 말합니다. 공황발작이 4주에 4번 정도 발생하면보통정도로 진단하고, 한 주에 4번 이상씨 4주 이상 계속되면 심하다고 판단합니다. 대부분 청소년 후기나 성인 초기에 나타나며 만성적인 경향이 강합니다. 공황장애를겪는 사람들의 절반은 증상이 가벼워 일상생활에 지장이 없지만 20%는 증상이 심하게나타나 일상생활에 지장이 있습니다. 공황발작이란? 의학적으로 느닷없이 극심한 불안이 일어나서 수 분내에 불안이 최고조에 달하고,그대로 스 분 이상 지속되는 경우를 공황발작이라고 합니다. 공황발작의 증상으로는가슴이 두근거리고 심장이 .. 더보기 이전 1 다음
