왜자꾸화가나지 썸네일형 리스트형 왜 자꾸 화가 나지? 왜 자꾸 화가 나지? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 아무리 참으려고 해도 화가 날 때가 있습니다. 전 같으면 참고 넘어갔을 텐데 못 참고 화를 내고서는 시원하기도 하지만 후회가 될 때가 더 많습니다. 그러다가 문득 이런 생각을 하게 됩니다. 내가 요새 왜 자꾸 화가 나지? 이유가 분명할 때도 있고 전혀 그럴 이유를 찾을 수 없을 때도 있습니다. 자신의 분노나 화를 효과적으로 조절하지 못하고 안으로 쌓이면 여러 가지 병이 될 수 있는데 그 중 하나가 홧병입니다. 홧병은 분노를 억누르다가 가슴에 응어리가 져서 몸과 마음에 병이 생긴 것을 말하는데 여기저기 아파서 약을 자주 먹게 됩니다. 그러나 그 정도로는 화를 다 억누르지는 못 해서 분노조절이 안 되는 경우가 생길 수도 있습니다. 화를 .. 더보기 이전 1 다음
