직장인스트레스 썸네일형 리스트형 직장인스트레스대처법 어떻게 해야할까 직장인스트레스대처법 어떻게 해야할까 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 지금 여러분들은 어떤 상황에 스트레스를 받고 있으신가요? 대개 많은 직장인분들이라면 업무나 회식 잦은 야근 등으로 저마다 스트레스를 가득 안고 있으실 거에요. 스트레스는 누구나 어느 위치건 상관 없이 받게 되는 것이지요. 하지만 특히 요즘 많은 현대인들 중 직장인들에게서 여러 가지 큰 병을 얻게 하는 주 범인은 바로 이 직장인 스트레스에요. 그렇다면 직장인스트레스대처법은 어떤 방법들이 있을까요? 이 또한 사람들마다 다르겠죠~ 누구는 친구들과 함께 이야기를 나누거나, 술을 마시거나, 영화를 보거나 혹은 운동을 하면서 스트레스를 푸는 등 저마다 직장인스트레스대처법은 다를 거라 생각해요. 하지만 특별히 이러한 직장인스트레스대처.. 더보기 직장인 스트레스 해소법 직장인 스트레스 해소법 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 현대인들은 다양한 원인과 다양한 내용으로 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 직장인들은 하루의 대부분을 직장에서 보내고 그로 인해 직장에서 받는 스트레스가 많은 비율을 차지하고 있습니다. 대부분 직장에서 시간을 보내는 만큼 주말에는 스트레스 해소를 위해 다양한 활동을 하는 경우가 많습니다. 문제는 직장인분들이 대부분 스트레스 해소를 알코올을 섭취하는 방법, 과식하는 방법 등 건강하지 못한 방법으로 해소하려는 경우가 많습니다. 그런데 이러한 방법은 실제로 스트레스 해소법이 되기는 적절하지 않습니다. 그저 잠시 잊는 것 뿐, '해소법'이 되지는 못합니다. 적절한 직장인 스트레스 해소법은 기존의 스트레스를 없애고 새로운 일을 맞이할 수.. 더보기 이전 1 다음
