트라우마 원인 썸네일형 리스트형 트라우마와 극복방법 (외상 후 스트레스 장애) 트라우마와 극복방법 (외상 후 스트레스 장애) 영동신경정신과 트라우마란? 트라우마는 안 좋은 기억이나 경험으로 인해 평생 삶에 영향을 미칠 수 있는 부정적인 경험을 말합니다. 다시 말해, 자신이나 세상에 대해 부정적이고 비합리적인 잘못된 믿음을 가지게 만드는 모든 경험을 말하는데요. 자신의 트라우마가 무엇인지 아는 사람도 있지만, 자신도 모르게 무의식 중에 트라우마를 안고 사는 사람도 있습니다. 만일 트라우마로 인해 마음이 불편하고, 삶에 큰 영향을 미친다면 트라우마를 극복할 수 있도록 노력하고, 혼자의 힘으로 힘들때는 주변 사람과 정신과상담을 통해 트라우마를 극복할 수 있습니다. 우리가 뻔히 알면서도 과거의 영향에서 벗어나지 못하는 이유는 무엇일까요? 과거의 경험이 너무나 혹독하고 극심한 공포를 유발했.. 더보기 이전 1 다음