화를 다스리는 법 썸네일형 리스트형 화를 다스리는 방법 안되면? 화를 다스리는 방법 안되면? 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 주변을 둘러보면 쉽게 화를 내는 경우를 봅니다. 어느 기사에서는 현대인들은 화에 노출되어 있다고 표현하기도 합니다. 하지만 대부분의 일반적인 사람이라면 아무리 화가 나더라도 화를 내야할 상황이 아니라거나 스스로 화를 다스리고자 한다면 다스릴 수 있습니다. 물론 경우에 따라 정말 화가 많이 나는 상황이라고 하더라도 말입니다. 그리고 생각보다 우리가 매일매일 화를 내야하는 상황이 오거나 하는 경우는 많지 않습니다. 하지만 만약 자신이 평소 화를 자주내는 것은 물론이고 스스로 화가 나는 상황에서는 주체할 수 없거나 조절되지 않는 경우가 있다면 혹시 분노조절장애가 아닌지 의심해볼 필요는 있습니다. 화를 다스리는 방법을 찾아본다면 대체.. 더보기 이전 1 다음