화를다스리는방법 썸네일형 리스트형 화를 다스리는 방법 안되면? 화를 다스리는 방법 안되면? 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 주변을 둘러보면 쉽게 화를 내는 경우를 봅니다. 어느 기사에서는 현대인들은 화에 노출되어 있다고 표현하기도 합니다. 하지만 대부분의 일반적인 사람이라면 아무리 화가 나더라도 화를 내야할 상황이 아니라거나 스스로 화를 다스리고자 한다면 다스릴 수 있습니다. 물론 경우에 따라 정말 화가 많이 나는 상황이라고 하더라도 말입니다. 그리고 생각보다 우리가 매일매일 화를 내야하는 상황이 오거나 하는 경우는 많지 않습니다. 하지만 만약 자신이 평소 화를 자주내는 것은 물론이고 스스로 화가 나는 상황에서는 주체할 수 없거나 조절되지 않는 경우가 있다면 혹시 분노조절장애가 아닌지 의심해볼 필요는 있습니다. 화를 다스리는 방법을 찾아본다면 대체.. 더보기 분노조절장애, 화를 다스리는 방법 분노조절장애, 화를 다스리는 방법 대기업 임원이 비행기에서 라면이 제대로 끓여지지 않았다면서 스튜어디스에게 행패를 부렸다는 뉴스 기억하시나요? 평소에도 화를 잘 내는 사람인지 그 때만 그랬는지 알 수 없지만 그 날 화를 참지 못한 것은 확실해 보이는데요. 무언가 달리 화가 날 일이 있었을까요? 부부싸움이라도 하고 출근한 날은 별 일도 아닌데 버럭 화가 나기도 하지 않습니까? 그렇게 화를 낼 일이 아닌 줄 잘 알았을 텐데 그 분은 왜 그랬을까요? 비단 그 분만이 아닙니다. 층간 소음 문제로 갈등을 일으키다가 치고 받는 데까지 간 이야기는 흔합니다. 오늘 뉴스에는 80% 이상이 층간 소음 문제를 겪었고 그 중 반은 갈등을 일으켰다고 합니다. 헤어진 애인을 찾아가 행패를 부리기도 하고 가정에서도 폭력이 일어납.. 더보기 이전 1 다음
