[부부상담]남편의 외도에 대한 아내의 대처_서초 영동신경정신과

[부부상담]남편의 외도에 대한 아내의 대처_서초 영동신경정신과

 

안녕하세요?

서초 영동신경정신과입니다.

 

과거 부부 이혼의 가장 큰 이유는 성격차이였지만 최근에는 경제 문제로 바뀌었다고 합니다. 그러나 꾸준히 이혼의 주요 원인으로 남아있는 것이 배우자의 외도 입니다.

오늘은 남편의 외도에 대한 아내의 대처에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

나는 남편과 이혼하고 싶은가?

남편이 다른 이성과 외도를 했다는 사실을 알게 되었을 때, 대부분의 여성들은 일시적 감정에 이혼을 감행하는 경우가 많은데, 이럴 때는 마음을 가라앉히고 이성적으로 이혼에 대해 생각하는 시간을 가져야 합니다. 그 과정에서 남편의 외도를 용서할 수 있을 것인지, 남편의 외도를 용서했다면 예전과 같은 관계를 회복할 수 있을 것인지 신중히 고민해야 합니다. 배우자에 대한 엄중한 응징도 필요하지만, 이해하고 배려하는 아량도 필요합니다.

 

 

긍정적인 생각을 하라

남편이 외도를 했다고 해서 그 복수심리로 인해 아내 마저 외도를 하는 것은 옳지 않습니다. 평소 하고 싶었던 공부나 하고 싶었던 일들에 몰두하다 보면 성취감을 느껴 남편의 외도로 인해 생긴 분노가 조금씩 누그러질 것입니다. 즉 남편의 외도에 적당히 무관심 하는 것도 좋은 방법이라는 겁니다. 그 동안 남편이 인생이 전부였다면 생각을 바꿔, 자신에게 집중된 삶을 사는 것입니다. 침체되어 있는 자신을 되찾을 수 있는 기회가 될 것입니다.

 

극단적인 말은 하지 마라

남편의 외도로 화가 났다고 해서 앞뒤 생각하지 않고 남편에 대해 폭언을 내뱉는다면 화해나 해명의 여지를 없애버리는 것입니다. 정말 남편과의 파국(이혼)을 원하는 것이 아니라면 좀 더 냉정해질 필요가 있습니다.

 

 

행복한 결혼 생활을 상기시켜라

사람은 자기 중심적으로 생각하기 마련입니다. 외도를 저지른 남편 역시 자신의 외도를 불행한 결혼 생활에 대한 보상의 개념으로 생각할 수 있습니다. 그런 남편에게 행복했던 기억들을 상기시키는 것은 무엇보다 중요합니다. 인식을 시켜주는 일은 우선 아내가 할 일입니다. 남편의 외도로 인해 상처받고, 남편에 대한 신뢰를 잃은 것에 대한 것은 남편이 스스로 외도에 대한 잘못을 깨닫고 반성한 후에 언급해도 늦지 않습니다.

 

 

영동신경정신과는 정신과 영역의 모든 진료를 담당하고 있으며 부부 사이에 관련된 전문적인 카운슬링 프로그램이 마련되어 있습니다. 부부만의 노력만으로 관계회복에 어려움을 겪고 있다면 부담 갖지 마시고 영동신경정신과에서 상담 받으시기 바랍니다.