계절성 우울증 극복방법 이렇게 하면 계절성 우울증 극복방법 이렇게 하면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과 입니다. 이제 막 시작된 가을, 잘 느끼고 있으신 가요? 그렇게 힘들었던 여름이 지나가도 나니 선선한 바람과 푸른 하늘이 드리워지는 데요. 이런 가을에는 유독 외로움을 잘 타는 분들이 많아요. 때문에 계절성 우울증 극복방법을 찾고자 도움을 필요로 하는 분들도 자주 볼 수 있는데요. 그저 장난식으로 가을 되니까 외로워 하는 분들도 있지만, 이에 반면 심각한 우울증에 시달리면서 점점 집 밖으로 나가기 싫어하거나 대인관계에 있어서도 마찰을 빚는 분들이 있어요. 또한 활동량이 적은 현대인들은 그저 실내에 앉아 생활하는 날이 많고 이 또한 우울증을 야기하는 근본 원인이라 할 수 있는데요. 유난히 가을만 되면 식욕이 늘거나 잠이 많아지는 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 391 다음