스트레스성 불면증 이렇게 극복을 스트레스성 불면증 이렇게 극복을 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 직장인이라면 누구나 극심한 스트레스를 받기 마련인데요. 회사 업무, 상사, 대인 관계 등 여러 가지 면에서 직장 내 스트레스를 받게 될 수 있죠. 만병의 근원이라 불리는 스트레스를 1년 내내 시도 때도 없이 과중한 업무에 시달리고 있는 직장인들에게서는 뗄 수 없는 관계이기도 해요. 그로 인해 정신적 문제나 신체적 문제가 나타나는 경우도 적지 않은데요. 이 때문에 급기야 화를 참지 못하고 퇴사를 결정하기도 하며 퇴사하고 싶은 마음은 굴뚝 같지만 현실적으로 그렇게 감정적이지 못하는 분들도 있어요. 이렇게 계속해서 쌓여만 가는 스트레스로 결국 직장인 스트레스성 불면증을 호소하게 되는 경우도 많은데요. K씨는 늘 출근 길부터 걱정이.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 391 다음