분노조절장애 증상 원인이

분노조절장애 증상 원인이

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마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다.

최근 한 드라마에서 전형적인 분노조절장애 증상을 보이는 재벌이 등장한 적 있습니다. 한 순간에 폭언과 폭력을 휘두르는 것을 서슴지 않았던 모습을 보였는데요. 이렇게 극단적인 분노조절장애 증상이 나타나는 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 있습니다.

그런데 이 분노조절장애 증상이 단순히 화를 내는 것은 아닙니다. 물론 가장 대표적인 증상이 화를 참지 못하는 경우이지만 스스로 화를 다스릴 수 있다면 조금 이야기가 달라집니다.

우리는 화를 잘 내는 사람을 보면 보통 욱하는 성격이라거나 다소 다혈질이라는 표현을 빌리게 됩니다. 

이런 경우에 속하는 사람이 모두 분노조절장애인 것은 아닙니다. 물론 어느정도 내포하고 있을 수는 있으나 본인이 화가 나더라도 그것을 조절할 수 있다면 이는 분노조절장애 증상으로 보지는 않습니다.

자신이 화를 내야할 상황에 적절히 조절해서 화를 내는 것은 분노조절장애 증상에 포함되지 않는 다는 의미입니다.

하지만 분노조절장애 증상이 있다면 본인 스스로 화를 참기 어려울 뿐만 아니라 때로는 자신의 화를 낸 순간에 대해 기억하지 못하는 경우도 있습니다. 

분노조절장애는 보통 주변 환경에 따라 그 증상 원인이 일어나는 경우가 많지만 그 외에도 다양한 원인으로 분노조절장애 증상이 나타나기도 합니다. 

분노조절장애 증상이 있다면 어느 정도는 본인이 스스로 인지하고 있을 가능성이 높습니다. 성격인 것이라고 덮으려 해도 주변의 피해가 이만저만 아닙니다.

때로는 자신의 분노조절장애 증상 때문에 사회생활이 쉽지 않고, 사회에 부적응 하는 경우도 나타납니다. 

문제는 이러한 분노조절장애 증상을 인지하고 있어 스스로 고쳐 보려해도 이뤄지지 않는 경우가 많다는 사실입니다. 그 로 인해 우울증 등 또 다른 정신적 질환이 나타나기도 합니다. 

따라서 우선 자신이 분노조절장애 증상이 있다고 자각하고 있다면 전문의와의 상담을 통해 개선해나갈 수 있도록 해야 합니다. 

때로는 알코올에 의존하려 하거나 카페인 등에 의존하려는 경우가 있지만 이는 알코올 중독증 등 또 다른 질환을 부르는 원인이 될 수 있습니다.

따라서 자신에게 분노조절장애 증상이 의심된다면 관련해 조언과 상담을 해줄 수 있는 전문의의 도움을 받으시는 것이 현명한 선택이라 할 수 있습니다.

마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다.