교대신경정신과 광장공포증

교대신경정신과 광장공포증

안녕하세요. 

마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다.

가만히 실내에 있다 보면 어딘지 모를 답답함을 느끼게 될수 있습니다. 이 경우넓은 공원이나 광장으로 나가고 싶은 마음이 생길수도 있는데요. 이처럼 대부분의 사람들에게 넓은 공간은 쾌적한 기분을 느끼게 해주지 공포스러운 대상이 결코 아닙니다.

그렇기 때문에 교대신경정신과에서 넓고 사람이 많은 공간에 공포감을 느끼는 광장공포증에 대해서 설명하면 이를 공감하기 어려워 할 수도 있습니다. 

광장, 공공장소, 공원 등 사람이 밀집할수 있는 넓은 공간을 공포의 대상으로 하는 이 증상은 사람이 많고 넒은 공간에 있을 때 견디기 어려운 불안감과 공포감에 휩싸이는 것이 주요 증상입니다.

또한 증상으로 인한 불안감, 공포감 같은 심리적인 고통은 심장박동의 빨라짐이나 식은땀, 손떨림, 숨막힘 등의 신체적 반응으로 이어질 수 있는데요. 

이러한 증상을 보이게 되어 교대신경정신과를 방문하신 광장공포증을 앓고 있는 분들의 이야기를 들어보면 하나같이 외부활동에 대한 어려움을 호소하곤 합니다. 

사람이 많고 넓은 공간에서 증상이 나타나다보니 의식적으로 그런 공간들을 회피하게 되고 만약 부득이하게 넓고 사람이 많은 공간에 있어야만 한다면 그 공간을 어떻게든 빨리 벗어나려 하는 모습을 보이기 때문인데요.

공원, 백화점, 체육관 등 우리 일상에서 종종 마주할 수 있는 공간들이 이들에게는 공포의 대상인 것입니다. 따라서 이러한 공간에서 불안감과 공포감 등의 증상을 보이고 있다면 서둘러 교대신경정신과를 방문해 광장공포증은 아닌지 확인해볼 필요가 있는데요. 

하지만 종종 광장공포증을 앓고 있음에도 자신의 증상이 광장공포증인지 모르고 지나치는 경우도 있습니다. 

넓어도 사람이 많이 북적대는 장소를 싫어할 수도 있는 것 아니냐는 것이 이러한 분들의 생각인데요. 맞는 말입니다. 사람에 따라선 사람이 많은 공간에서 에너지를 얻어가는 분들이 있는 반면 오히려 갑갑하고 힘이 빠지는 분들도 있습니다.

하지만 공포감과 거부감은 스스로 느끼기에 차이가 있는데요. 이유 없이 흐르는 식은땀, 손 떨림, 불안한 마음 등의 증상이 나타난다면 이는 거부감이 아니라 광장공포증 증상일수 있습니다.

따라서 스스로의 모습을 되돌아 봤을 때 거부감이 아니라 공포감을 느끼고 있다면 교대신경정신과인 영동신경정신과를 방문해 상담을 받아 보시기 바랍니다.

마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다.