교대역신경정신과 썸네일형 리스트형 가정폭력/해결방안은 무엇일까?_영동신경정신과 가정폭력/해결방안은 무엇일까?_영동신경정신과 우리나라 10가정 중 6가정이 가정폭력을 경험합니다. 특히 2012년 상담건수가 역대 최고치 기록을 달성하고 있다고 합니다. 평소에는 자상한 남편, 술을 먹거나 부부싸움만 하게 되면 폭력적으로 돌변하는데 계속 참고만 있으면 더 큰 위험으로 번질 수가 있습니다. 가정폭력의 문제점은 정신적으로 극심한 고통을 받는 피해자가 우울증에 시달리기도 하고, 심한 경우 극단적인 선택을 하기도 합니다. 피해자 자신 뿐 아니라 2차적으로 자녀가 보고 폭력을 잘못 학습하게 됩니다. 우선 폭력적인 성향이 될 수 있는 원인에는 무엇이 있을지 살펴보겠습니다. 일반적인 원인 1. 아동시절에 부모로부터 폭력을 당하거나 목격한 경험이 있는 경우 2. 심리적인 부분에서 무능력하거나 열등감이 .. 더보기 공황장애 마음가짐_서초동신경정신과 공황장애 마음가짐_서초동 신경정신과 영동신경정신과 공황장애 환자들의 가족들을 조사해보면 공황장애가 없는 사람들의 가족에 비해 공황장애의 발생이 많아서 공황장애 환자의 자녀들에게 공황장애가 나타날 가능성은 평균보다 약간 높다고 할 수 있습니다. 그러나 공황장애가 반드시 유전되리라고 예측할 수는 없습니다. 공황장애가 나타나는 데에는 유전적인 영향 외에도 환경적, 체질적, 정신적, 그 밖의 여러 요인들이 복합적으로 관여하는 것으로 생각되기 때문입니다. 공황장애 마음가짐 공황장애를 극복하는 데에는 마음가짐도 중요한 역할을 합니다. 다음에 열거한 것과 같이 마음을 가지면 도움이 될 것입니다. 1. 공황발작은 정말 두려워도 결코 위험하거나 해로운 것은 아님을 명심한다. 2. 공포심이 커질수록 더 나쁜 결과를 가져온.. 더보기 강박증/강박장애 유형과 치료방법 - 서초동신경정신과 강박증/강박장애 유형과 치료방법 - 서초동신경정신과 영동신경정신과 강박증/강박장애의 유형 정신적의식형 정신적의식형은 강박사고에 의해 나타나는 불안을 신체적인 행동으로 해소하는 것이 아니라 의식적인 행위를 마음속으로 행해 불안을 해소하는 형입니다. 이는 기도를 하거나 숫자를 세는 등의 의식을 행하는 형태로 반복형 강박행위와 나타나기도 하는데요. 강박적인 생각이 혐오스러워 이를 통제하기 위해 과도하게 노력을 합니다. 저장형(비축형) 미래에 필요한 것을 갖추지 못할 것 같은 생각때문에 물건을 적극적으로 모으며 모은 물건을 버리지 못하는 형입니다. 특히 쓸모없는 물건을 모아 생활공간을 어지럽게 만드는데요. 주변 사람이 보기에는 쓸모없는 물건이지만 보인 스스로는 쓸모없다 생각하지 않고 수집행위자체를 불편하게 생각.. 더보기 화잘내는사람/분노조절장애 유형 - 교대역신경정신과 화잘내는사람/분노조절장애 유형 - 교대역신경정신과 영동신경정신과 분노조절장애는 자신의 의식이 순간적으로 통제할 수 없는 무의식에서 느끼는 분노로 인해 발생합니다. 이러면 안되는데 하면서 잘 억제하다가 어느순간 분노의 억압 수위를 넘어서며 표출하게 되는데요. 분노조절장애 유형 분노조절장애에는 2가지 유형이 있습니다. '충동적인 분노 폭발형'과 '습관적인 분노 폭발형'의 2가지 유형인데요. 강한 생리적 반응이 동반되어 도저히 화를 참을 수 없어 분노를 표출하는 것이 '충동형'이고, 생리적 반응은 강하지 않지만 어떤 목적을 달성하기 위해 분노표현이 효과적이라는 것을 의식적 혹은 무의식적으로 학습한 유형은 '습관형'이라고 합니다. 분노조절장애가 오랫동안 지속되면 자율신경계의 이상이 동반됩니다. 이에 따라 신체화.. 더보기 배우자의 외도로 인한 분노/상처 치유 방법 - 교대역신경정신과 배우자의 외도로 인한 분노/상처 치유 방법 교대역신경정신과 - 영동신경정신과 서로 사랑해서 결혼했지만 상대 배우자의 외도로 상처입고, 분노하는 분들이 계십니다.외도로 인한 상처는 심리적으로 문제가 되지만 그걸 잘 모르는 분들은 상처를 입어도그냥 참거나 다른 식으로 분노를 풀어냅니다. 하지만 사랑하는 사람의 외도는 믿음과신뢰를 깨뜨리고 상대 배우자에게 생각보다 더 많은 분노와 상처를 안겨줍니다. 대부분의 배우자들은 상대 배우자의 외도사실을 알게 되면 분노와 상처가 커지면서심리적으로 고통을 겪게 됩니다. 이에 따라 원망도 커지지만 이 상처를 어떻게 치유해야할지 몰라 더 힘들어 하십니다. 하지만 외도로 인한 분노와 상처는 상담만으로도 심리적고통이 크게 줄어들고, 분노와 상처도 많이 수그러 듭니다. 상처치유의 .. 더보기 산후우울증 예방 및 치료방법 - 교대역신경정신과 산후우울증 예방 및 치료방법 교대역신경정신과 대부분의 여성들이 임신과 출산이라는 과정을 겪게 됩니다. 임신과 출산은 신체적으로도힘든 과정이지만 이로 인한 정신적 스트레스도 큽니다. 특히 출산 후 산모들이 겪는 산후우울증은 사회문제로 대두될 만큼 증가하고 있는데요. 누구나 산후우울증을 겪을 수는 있지만 2~3주 이내 자연스럽게 없어지는 반면 시간이 갈수록 심해지는 경우에는 아이에게안 좋은 영향을 끼칠 수 있으므로 반드시 치료를 해야 합니다. 산후우울증 자가진단 테스트 1) 만사가 귀찮고, 피곤하며 무기력하다.2) 우울감이 지속된다.3) 자신과 아기의 건강에 두려움이 앞선다.4) 지나치게 신경이 날카로워지고 예민하다.5) 기분 변덕이 심하고 기분이 자주 나빠진다.6) 아이에 대해 관심이 없거나 아기가 미워진.. 더보기 [부부상담] 부부싸움/성격차이 - 틀린게 아니라 다를뿐이다 [부부상담] 부부싸움/성격차이 - 틀린게 아니라 다를뿐이다 영동신경정신과 세상에 성격이 같은 부부가 있을까요? 절대 그렇지 않습니다. 사람은 제각기 다르게태어났기 때문입니다. 결혼하기 전까지 아무 문제가 없던 연인들이 왜 결혼을 하고 나면 성격차이로 갈라서거나 싸우게 되는 걸까요? 부부간의 성격차이는 당연히 존재합니다. 그것은 이상한 것이 아니라 당연한 것이며 누구 한 명이 틀린게 아니라 각자살아온 환경이 달랐기 때문이 다른 것입니다. 하지만 이것을 인정하는 것은 힘듭니다. 부부간에 싸움이 없는 것이 과연 행복한 것일까요? 그것 역시 이상한 것입니다.부부는 서로 싸워가며 맞춰가고 이해하는 것입니다. 그래서 부부싸움 역시 이상한것이 아니라 당연한 과정입니다. 둘 사이에 싸움이 없다면 그것은 누군가 한 명이.. 더보기 불면증의 원인과 치료방법 - 강남신경정신과 불면증의 원인과 치료방법 - 강남신경정신과 영동신경정신과 불면증이란? 불면증은 습관성 만성 수면장애를 말합니다. 수면의 시작이나 수면 유지가 어려우며 원기가 회복되지 않아 불편을 호소하는 수명장애로 적어도 1개월 이상 증상이 지속되 는 것을 불면증이라고 합니다. 불면증의 원인 불면증은 매우 복합적인 원인의 작용으로 나타나는 증상입니다. 신체질환으로 인해 불면증이 생길 수도 있고, 학업이나 취업 및 인간관계나 사회생활로 인한 스트레스로 생기기도 합니다. 또 과도한 낮잠이나 불규칙한 수면습관 또는 알코올이나 약물로 인해 불면즈잉 생길 수도 있습니다. 우을증이나 불안장애, 정신분열같은 정신질환으로 인해 불면증이 생기기도 하므로 개인의 상태에 맞는 치료방법이 필요합니다. 불면증 자가진단 테스트 - 수면이 부족하.. 더보기 공황장애와 공황발작/예기불안 - 서초동 신경정신과 공황장애와 공황발작/예기불안 - 서초동 신경정신과 영동신경정신과 공황장애란? 공황장애란 간헐적으로 공황발작이 발생하는 병으로 특별한 이유 없이 예상치 못한상황에서 나타나는 극단적 불안증상을 말합니다. 공황발작이 4주에 4번 정도 발생하면보통정도로 진단하고, 한 주에 4번 이상씨 4주 이상 계속되면 심하다고 판단합니다. 대부분 청소년 후기나 성인 초기에 나타나며 만성적인 경향이 강합니다. 공황장애를겪는 사람들의 절반은 증상이 가벼워 일상생활에 지장이 없지만 20%는 증상이 심하게나타나 일상생활에 지장이 있습니다. 공황발작이란? 의학적으로 느닷없이 극심한 불안이 일어나서 수 분내에 불안이 최고조에 달하고,그대로 스 분 이상 지속되는 경우를 공황발작이라고 합니다. 공황발작의 증상으로는가슴이 두근거리고 심장이 .. 더보기 광장공포증의 원인과 증상/치료방법 광장공포증의 원인과 증상/치료방법 영동신경정신과 광장공포증이란? 광장공포증은 사람들이 밀집되어 있는 공간으로 나왔을때 공포와 불안을 느끼는 증상입니다. 대부분 혼자 있는 것을 두려워하고 항상 동반자를 요구하는데요. 특수한 지지자가 있는 경우 공포나 불안을 느끼지 않기도 합니다. 광장공포증 증상 하지만 광장이나 백화점 같은 장소에 혼자 나가게 되면 심한 공포감으로 식은 땀을 흘리고, 현기증이 나며, 가슴이 두근거리며 심장이 크게 뛰고, 급성불안발작을 일으킵니다. 한마디로 공황발작 증상이 나타날때 도움을 받을 수 없을 것에 대한 두려움으로 낯선 곳에 혼자 있지 못하는 것인데요. 이것을 '예기불안'이라고 합니다. 공황발작을 일으키는 것 자체도 공포 스럽지만 공황발작을 일으킬까봐 미리 두려워하는 것입니다. 광장.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
