정신과상담 행복한 삶으로

정신과상담 행복한 삶으로

 

 

 

안녕하세요?
마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다.

 

최근의 시대를 두고 각박해졌다, 여유가 사라졌다라고 말씀하시는 경우가 종종 있습니다. 실제로 주변의 사회인들을 보면 주로 매번 달고 다니는 말이 ‘시간이 없어’, ‘여유가 없어’, ‘쉬고 싶다’ 등의 말입니다.

그러다 보니 정신적으로도 여유가 없어지는 경우가 많고 자존감이 낮아지거나 우울증이 오는 등 과거에 비해 풍부한 자본 등 여유를 가질 수 있는 여건에 비해 그것을 누리지 못하고 있는 경우가 많다는 생각이 듭니다.

 

 

 

실제로 점차 우울증과 같이 정신과 질환으로 고통 받는 인구는 늘어나고 있지만 그에 비해 여전히 정신과상담 등을 통해 적극적으로 치료하는 모습은 부족한 편입니다.

 

물론 과거에 비해서는 문제를 인식한 뒤에 정신과상담을 받으시는 경우는 종종 있습니다.

 

 

 

그렇지만 여전히, 우리가 신체부위를 다쳤을 때 병원 가는 것과는 달리 정신적인 문제나 어려움이 발생했을 때는 그저 방치하는 경우가 많습니다.

 

정신적인 부분도 신체와 마찬가지로 상처가 생기거나 하면 치료를 받을 필요가 있습니다.

 

 

 

그리고 우리가 질병을 예방하기 위해 미리 건강검진을 받거나 대비하듯 정신적인 부분도 마찬가지가 아닐까 합니다.

 

어떠한 증상이 나타나기 전에 미리 정신과상담을 받아볼 수 있고 혹은 조금 더 건강하고 행복한 삶을 위해 정신과상담을 받아볼 수 있습니다.

 

 

 

 

특히 스트레스를 많이 받는 현대인의 경우 스스로 스트레스를 해결하지 못해 그것이 정신적인 우울증 등의 문제로 진화하는 경우가 있는 만큼 우리가 괜찮다고 생각하는 순간에도 정신과상담이 필요할 수 있습니다.

또한 건강검진을 받아보 듯 정신과상담을 통해 자신의 상태를 돌아보고 조금 더 행복한 삶을 위해 노력할 수도 있습니다.

 

마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다.