강박장애 증상 내가?

강박장애 증상 내가?

안녕하세요?

마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 

강박장애라는 것, 한 두번쯤 들어보셨을 겁니다. 무언가를 강박적으로 생각하거나 혹은 강박적으로 어떠한 행위를 하는 경우를 말합니다. 보통은 강박장애 하면 결벽증을 많이 떠올리시는데, 이 결벽증이라는 것도 결국 강박장애 증상 중 하나입니다.

이러한 결벽증 이외에도 물건을 강박적으로 수집하는 경우 등 다양하게 나타나는데요. 오늘은 이 강박장애 증상과 관련해 이야기해볼까 합니다.

최근 한 미디어 기사에 따르면 20대에게서 이 강박장애 증상이 자주 나타난다고 합니다. 무언가 완벽해보이려는 모습 때문에 나타나기도 하고 불투명한 미래에 대한 스트레스로 인해 나타나기도 합니다.

강박장애 증상은 대개 본인이 자각하고 있는 경우가 많습니다. 자신이 스스로 지나치며 불합리적으로 생각하고 있다거나 행동하고 있다는 것을 알면서도 이를 멈추지 못해 자신의 일상생활이나 다양한 사회활동에 대해 제한을 겪는 경우가 많습니다.

때로는 이 강박장애 증상을 성격적으로 치부하는 경우도 종종 있습니다. 완벽을 추구하는 성격이라거나 깔끔한 것을 좋아하는 성격이라는 것입니다. 하지만 단순히 성격적인 것으로 치부하기엔 대개는 지나치게 생각하거나 행동하는 경우가 많습니다.

이러한 강박장애 증상은 보통 불안장애의 하나로 보는 경우가 많습니다. 심리적 불안감으로 인해 그 행동이나 생각을 멈출 수 없는 것입니다. 강박적 사고를 완화시키고자 강박정인 행위를 하게 되는데 이 사이클이 무한 반복되게 됩니다.

환자 스스로 처음에는 가볍게 여기다가 이 강박장애 증상으로 인해 우울증이 발생하거나 기타 다른 정신적 질환이 동반하는 경우도 많습니다. 스스로 극복할 수 있다면 좋겠지만 강박장애 증상은 자신이 원하지 않음에도 하게 되는 것으로 이겨내기가 쉽지 않습니다.

자신에게 강박장애 증상이 있다는 의심이 든다면 초기부터 적극적인 노력으로 이겨낼 수 있도록 해야 합니다. 스스로 이겨낼 수 없으니 정신과 전문의의 상담을 받아 이겨내는 것이 도움이 됩니다.

강박장애 증상은 악화될 수록 다양한 문제가 발생합니다. 도움을 받아 이겨내시기 바랍니다.

마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다.