일반정신건강/강박장애 썸네일형 리스트형 교대역신경정신과 강박장애에 대한 두려움 교대역신경정신과 강박장애에 대한 두려움 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 여러분들 혹시 원하지 않는 생각과 행동이 반복적으로 나오는 경험 해보신 적 있으신가요? 만약 자신의 의지나 의도와는 상관없이 이러한 행동을 반복적으로 하게 되는 일이 잦다면 강박장애가 의심될 수 있어요. 이는 강박행동이나 강박사고가 주된 증상으로 보이는 불안장애의 유형이기도 한데요. 간단히 말하자면 강박해동이라는 것은 청결행동, 반복행동, 정돈행동, 지연행동, 확인행동 등의 형태라 할 수 있어요! 스스로 적절치 못하다고 생각하고 지나치다는 것을 알고 있음에도 불구하고 계속적인 강박사고로 인해 불안감으로부터 회복되기 위해 이 같은 행동을 반복적으로 보이는 것이지요. 이러한 강박장애는 일상 생활 속에서 찾아올 수 있는데요.. 더보기 스스로 강박증 극복하기 어렵다면 스스로 강박증 극복하기 어렵다면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 사람은 누구나 자신만의 뚜렷한 성격을 지니고 있죠. 화를 잘 내거나 잘 웃거나 소심하거나 적극적이거나 등 여러 가지 성격이 있기에 조화롭게 살아가고 있는 게 아닌가 싶습니다. 이런 성격이 있는 반면 하나에만 몰두하면서 생기는 강박증으로 생활의 불편함까지 느끼는 분들이 있는데요. 오늘은 그 이야기를 해볼까 합니다. 나는 그러지 않으려고 하지만 의지와는 상관 없어 한 장면이 떠오르게 되는데요. 그 때문에 불안감을 느끼게 되는데 이를 없애기 위해서 어떤 특정 행동을 반복적으로 하는 것이 바로 우리가 알고 있는 강박증입니다. 한 가지 사례를 통해 간단히 설명해드리도록 하겠습니다. 가스 벨브를 예로 들어 보죠. 분명히 가스 벨브를 잠.. 더보기 교대역 신경정신과 강박증 의심된다면? 교대역 신경정신과 강박증 의심된다면? 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 그냥 넘길 수 있는 일임에도 불구하고 그냥 넘기지 못하는 분들이 있습니다. 물건이 뒤집어져 있거나 흩어져 있는 상황 등을 넘기지 못하고 정리해야만 직성이 풀리는 분들이 있는데요. 자신이 생각하기에는 정리정돈을 잘하는 건가? 그냥 예민한 것뿐이야 라고 생각할 수도 있지만, 이런 상황을 과도하게 집착한다면 교대역 신경정신과에서는 강박증을 의심해 볼 수 있는데요. 강박증이란 무엇인가에 대해 교대역 신경정신과와 함께 보면 본인의 의자와는 상관 없이 어떠한 생각이나 장면을 떠올리면서 불안해하고 그 불안을 없애기 위해 특정 행동을 반복하게 되는 정신 질환 중 하나입니다. 어쩌다 증상을 보인다면 다소 예민한 성격이라 할 수 있지만,.. 더보기 강박증증상 살펴보고 극복하자 강박증증상 살펴보고 극복하자 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 현대사회는 경쟁이 치열하고 많은 압박과 스트레스를 받으며 살아가다 보니 많은 사람들이 정신적인 아픔을 겪고 있습니다. 이를테면 틱장애, 우울증, 공홪장애, 불안장애 등이 있는데요. 그 중에서도 오늘은 많은 분들에게 고통을 선사하고 있는 강박증증상에 대해 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 강박증증상이란 청결에 대해 혹은 정리에 대해 1시간 이상 생각하게 되는 증상이 보이면 의심해 볼 수 있습니다. 어떠한 생각이나 장면들이 반복적으로 계속 생각나면서 불안감을 조성하는 것을 강박증증상이라고 말하는데요. 이러한 강박증증상을 앓고 있는 분들은 이로 인해 불안감이 조성되는 것을 막기 위해 끊임없이 청소를 하거나 씻기를 반복하거나 혹은.. 더보기 강박장애 증상 치료까지? 강박장애 증상 치료까지? 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 보통 강박장애라고 하면 무언가 지나치게 집착하여 반복적으로 어떤 행동을 하는 경우를 떠올리게 됩니다. 청결에 대해 이살할 정도로 집착하거나 혹은 어떤 배열에 대해 집착하는 경우를 생각하여 강박장애라고 보는 경우가 많습니다. 하지만 단지 이러한 모습들만 강박장애 증상으로 보는 것은 아닙니다. 더불어 이렇게 극단적 행위를 보일 때만 치료가 필요한 것은 아닙니다. 비교적 행위의 범위가 크지 않더라도 강박장애 증상을 의심해볼 여지는 얼마든지 있습니다. 물론 어느 정도 사람들에게는 강박관념이 있습니다. 예를 들어보면 외출 시 가스불은 껏는 지 확인하는 것, 혹은 잠들기 전 문 단속을 확인하는 등의 일입니다. 이 정도에 그친다면 강박장애 증.. 더보기 강박 장애 증상, 교대역신경정신과 강박 장애 증상, 교대역신경정신과 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 깨끗하게 정돈된 공간이나 가지런히 정리된 책장, 크기별로 분류된 소품들은 깨끗하고 안정적인 느낌을 줄 수 있어 많은 분들이 이런 정돈된 모습들을 좋아합니다. 하지만 무엇이든 과하면 독이 되기 마련인데요. 잘 정돈된 공간을 좋아하는 것을 넘어 정리정돈에 병적으로 집착을 하기 시작하거나 굳이 행동으로 이어지진 않더라도 뭔가에 홀린 듯 정리를 하고 싶다는 생각이 머리에 가득 차버렸다면 이는 강박 장애 증상일수 있어 교대역신경정신과의 도움이 필요할 수 있습니다. 강박 장애 증상은 자신의 의사와는 달리 원치 않는 행동이나 생각을 반복하게 되는 증상을 말하며 정리정돈과 청결에 집착하는 결벽증을 대표적인 예로 들 수 있는데요. 또한 .. 더보기 강박장애 치료 도움받아요 강박장애 치료 도움받아요 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 보통 강박장애 증상이라고 하면 자주 손을 씻거나 주변을 정리하는 등의 증상을 많이 떠올립니다. 사실 어떻게 보면 손을 자주 씻고 주변을 깨끗하게 정리하는 것이 문제가 될 것 같지 않습니다. 하지만 이러한 행동을 병적으로 하고 또 병적으로 생각하고 있다면 강박장애 치료가 필요할 수 있습니다. 또한 이러한 강박장애 증상은 뚜렷하게 행동으로 나타나지 않고 사고만으로도 강박장애가 있을 수 있습니다. 마음속으로 자신이 무언가 계속 주문을 외우 듯 생각하고 내적 증상만 있는 경우에도 강박장애 증상을 의심해볼 수 있습니다. 하지만 대체적으로는 강박장애 치료가 필요한 경우, 행동적인 부분이 문제가 되어 치료받으려 하시는 경우가 많습니다. 단순히 .. 더보기 강박장애 증상 내가? 강박장애 증상 내가? 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 강박장애라는 것, 한 두번쯤 들어보셨을 겁니다. 무언가를 강박적으로 생각하거나 혹은 강박적으로 어떠한 행위를 하는 경우를 말합니다. 보통은 강박장애 하면 결벽증을 많이 떠올리시는데, 이 결벽증이라는 것도 결국 강박장애 증상 중 하나입니다. 이러한 결벽증 이외에도 물건을 강박적으로 수집하는 경우 등 다양하게 나타나는데요. 오늘은 이 강박장애 증상과 관련해 이야기해볼까 합니다. 최근 한 미디어 기사에 따르면 20대에게서 이 강박장애 증상이 자주 나타난다고 합니다. 무언가 완벽해보이려는 모습 때문에 나타나기도 하고 불투명한 미래에 대한 스트레스로 인해 나타나기도 합니다. 강박장애 증상은 대개 본인이 자각하고 있는 경우가 많습니다. 자신이 스.. 더보기 강박장애 극복하는 법 이렇게 강박장애 극복하는 법 이렇게 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 자꾸만 반복적으로 또 강박적으로 무언가를 생각하거나 행동하는 경우 강박장애를 의심해 볼 수 있습니다. 사실 이런 강박장애 중에 가장 많이 보이는 행동이 무언가를 정리하거나 깨끗하게 하는 행위입니다. 그런데 이런 행위는 ‘깔끔떠는 성격’정도로 생각하고 심각히 여기지 않는 경우가 많습니다. 물론 어느 정도의 경우에는 그렇지만 스스로 그 생각을 떨쳐버릴 수 없는 수준에 이르러 일상생활에 영향을 미친다면 문제가 없다고 볼 수 없을 것입니다. 강박장애 증상은 하루에 적어도 한 시간 이상은 그 생각에 갇히거나 그 행동을 하게 되는 경우가 나타나며 그로 인해 스스로 어떠한 고통이 초래되거나 혹은 정상적인 삶을 영위하기가 어려운 경우를 의심해.. 더보기 저장강박증, 강박장애 증상 저장강박증, 강박장애 증상 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 저장강박증은 사용을 하건 하지 않건 간에 관계없이 어떤 물건이든 계속 저장하고 그렇게 저장하지 않고서는 심하게 불쾌하거나 불편한 감정을 느끼게 되는 증상을 말하게 됩니다. 이는 강박장애의 일종이며 습관이나 절약, 혹은 취미로 인해 물건을 수집하는 것과는 분명하게 구별됩니다. 이러한 저장강박증 증상은 어떤 물건이 자신에게 필요한 물건인지 버려도 되는 물건인지 쉽게 판단하지 못하는 경우도 있습니다. 아까워서 버리지 못하는 옛 어머니들의 모습들을 떠올리면, 쓰지는 않지만 언제고 쓸 날이 올 것 같아 버리지 못하는 모습, 버리기 아까워 누구 줄 사람이 없을까 하고 저장해 두었던 물건들이 있죠. 이런 경우 보통 이사할 때 한 번씩 대량 .. 더보기 이전 1 2 3 다음
