화잘내는사람/분노조절장애 유형 - 교대역신경정신과

화잘내는사람/분노조절장애 유형 - 교대역신경정신과  영동신경정신과

분노조절장애는 자신의 의식이 순간적으로 통제할 수 없는 무의식에서 느끼는

분노로 인해 발생합니다. 이러면 안되는데 하면서 잘 억제하다가 어느순간 분노의

억압 수위를 넘어서며 표출하게 되는데요.

분노조절장애 유형

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분노조절장애에는 2가지 유형이 있습니다. '충동적인 분노 폭발형'과 '습관적인 

분노 폭발형'의 2가지 유형인데요. 강한 생리적 반응이 동반되어 도저히 화를 참을 

수 없어 분노를 표출하는 것이 '충동형'이고, 생리적 반응은 강하지 않지만 어떤

목적을 달성하기 위해 분노표현이 효과적이라는 것을 의식적 혹은 무의식적으로 

학습한 유형은 '습관형'이라고 합니다. 

분노조절장애가 오랫동안 지속되면 자율신경계의 이상이 동반됩니다. 이에 따라

신체화 증상들도 나타나기 시작하는데요. 두통이나 소화불량, 견배통, 가슴이 답답한

증상 등 다양한 증상이 발생합니다. 신체화 증상은 그에 맞는 약물치료로 증상과

고통을 완화시킬 수 있습니다.

중요한 것은 본질적인 분노의 원인을 찾고 어떻게 인식할 것이며 해소할 것인가

입니다. 이런 근본적인 문제가 해결되지 않으면 약물치료로 인한 신체화 증상의

효과도 오래가지 못하는데요. 이는 환자 자신뿐만 아니라 주변의 지인들이나 가족

에게도 큰 피해를 끼칩니다. 따라서 반드시 치료해야 할 필요가 있습니다.

분노조절장애 치료

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분노조절장애는 상담치료와 약물치료로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 상담을 통해

분노의 발생을 빨리 인지할 수 있도록 도와주고, 그 상황을 제어할 수 있도록 도와

줍니다. 또 가족들과 주변인들의 도움이 필요한데요. 자신의 감정을 조절할 수 있도록

주변에서 좋은 환경을 만들어주면 좋습니다.