비행공포증 극복하기 위해서

비행공포증 극복하기 위해서

안녕하세요

마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다.

친구들 또는 가족들과 해외여행을 계획하는 분들이 많은데요. 하지만 누군가에게는 해외여행이란 먼 꿈과 같은 이야기일 수도 있습니다. 왜냐하면 비행공포증으로 인해 비행기 탑승 자체를 어려워하는 분들이 있기 때문인데요. 비행공포증이란 말 그대로 비행기에 탑승하는 것을 무서워하는 증상을 말하는데요.

이러한 증상을 겪게 되는 이유로는 과거 비행기 관련 사고 등을 직, 간접적으로 접하여 비행공포증이 생기거나 거대한 금속 물체가 공중에 떠오르는 것을 이해하지 못하여 발생하는 등 다양한 사유가 있는데요.

간혹 특정 직업에 종사하지 않는 이상 비행기를 탈 일이 많지 않을 거라는 판단에 비행공포증을 방치하는 경우가 있습니다.

하지만 회사 업무로 인한 출장 등 비행기를 탑승해야만 하는 상황이 올 수 있으며 사람들과의 단체생활에서도 문제가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 안일한 생각보다는 영동신경정신과에 방문하여 문제에 대한 상담을 진행해볼 필요가 있습니다.

영동신경정신과입니다.