비행기 공포증 상담을 통해

비행기 공포증 상담을 통해

안녕하세요.

마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다.

가슴이 답답하거나 현재의 생활에 따분함을 느끼실 때는 어디론가 훌쩍 떠나고 싶으실 텐데요. 가까운 곳을 산책 삼아 기분전환을 하는 것도 좋지만 때로는 자신을 모르는 곳 저 멀리 가는 것도 나쁘지 않습니다.

특히 비행기를 타고 간다면 어떨까요? 생각만 해도 설렙니다. 비행기를 타는 순간도 떨리지만 비행기에서 내렸을 때 지금껏 느껴보지 못했던 공기와 사람들 그리고 다른 나라의 문화들을 체험한다면 그것만큼 신나는 일도 없기 때문입니다.

하지만 만약 비행기를 탈 수 없다면 어떨까요? 비행기 공포증으로 비행기를 보기만 해도 머리가 어지럽거나 속이 메스껍다면 아마 그러한 경험은 꿈도 못 꾸게 되실 텐데요.

비행기 공포증에 대한 정확한 원인을 알지 못하시거나 원인을 알지만 극복하지 못하신다면 상담을 통해 비행기 공포증을 회복해나가는 게 좋습니다.

살 날은 많고 하고 싶은 것은 많은데 비행기 공포증으로 그 재미난 일을 하지 못하게 되는 것만큼 서러운 것도 없겠죠? 따라서 비행기 공포증으로 고통을 겪고 계시다면 외면하지 마시고 극복하도록 상담을 통해 한발자국 내디디시길 바랍니다.

영동신경정신과입니다.