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공황장애/비행공포증

비행기공포증 극복 공황장애 안녕 비행기공포증 극복 공황장애 안녕 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 이제 여름 휴가 일정이 다가오게 되면서 여러분들은 어떤 계획 세우셨나요? 국내나 해외 여행을 가는 분들로 북적일 텐데요. 이때 마음 놓고 여행 계획을 세우지 못하는 분들도 많죠. 바로 비행기공포증을 가진 분들이 바로 그러한데요. 비행기공포증 공황장애를 앓고 있으신 분들은 비행기에 대한 극도로 불안감과 공포감을 느끼게 되면서 이상 증세를 보일 수 있어요. 그렇기 때문에 쉽사리 비행기를 타지 못하는 분들도 상당한데요. 이렇게 특정한 공포증을 가지고 있다면 해당 상황을 극도로 꺼려하게 되는데요. 원인은 모두 자신의 경험에 있다는 사실 알고 계신가요? 그렇기 때문에 어떤 이유로 비행기공포증 극복이 필요한 정도까지 찾아오게 된 것인지.. 더보기
비행기 공황장애 두려워도 비행기 공황장애 두려워도 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 갑자기 엄습해오는 강렬한 불안감이나 공포감에 시달린 적 있으신가요? 이를 흔히 공황장애라고 일컫습니다. 어떤 상황 속에서 격렬하고 극심한 불안, 공포가 엄습해오면서 특정 발작을 보이기도 하는데요. 이런 상황이 반복적으로 경험될 수 있습니다. 특히 탈것에 대한 불안과 공포를 가진 분들이 있습니다. 그 가운데 비행기 공황장애는 많은 분들이 걱정하고 있는 경험이기도 한데요. 비행기에 오르게 되면 혹은 오르기 전에서부터 갑작스럽게 밀려드는 불안감과 공포감으로 결국 심장 두근거림이나 심한 경우 질식감, 발작, 숨이 막히는 증상까지 동반되기도 하는데요. 이러한 비행기 공황장애는 어떤 상황에 직면하게 되면서 느껴지는 경험을 비롯해 발생하게 되는.. 더보기
비행기 공포증 상담을 통해 비행기 공포증 상담을 통해 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 가슴이 답답하거나 현재의 생활에 따분함을 느끼실 때는 어디론가 훌쩍 떠나고 싶으실 텐데요. 가까운 곳을 산책 삼아 기분전환을 하는 것도 좋지만 때로는 자신을 모르는 곳 저 멀리 가는 것도 나쁘지 않습니다. 특히 비행기를 타고 간다면 어떨까요? 생각만 해도 설렙니다. 비행기를 타는 순간도 떨리지만 비행기에서 내렸을 때 지금껏 느껴보지 못했던 공기와 사람들 그리고 다른 나라의 문화들을 체험한다면 그것만큼 신나는 일도 없기 때문입니다. 하지만 만약 비행기를 탈 수 없다면 어떨까요? 비행기 공포증으로 비행기를 보기만 해도 머리가 어지럽거나 속이 메스껍다면 아마 그러한 경험은 꿈도 못 꾸게 되실 텐데요. 비행기 공포증에 대한 정확한 원인을.. 더보기
비행공포증 극복하기 위해서 비행공포증 극복하기 위해서 안녕하세요마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 친구들 또는 가족들과 해외여행을 계획하는 분들이 많은데요. 하지만 누군가에게는 해외여행이란 먼 꿈과 같은 이야기일 수도 있습니다. 왜냐하면 비행공포증으로 인해 비행기 탑승 자체를 어려워하는 분들이 있기 때문인데요. 비행공포증이란 말 그대로 비행기에 탑승하는 것을 무서워하는 증상을 말하는데요. 이러한 증상을 겪게 되는 이유로는 과거 비행기 관련 사고 등을 직, 간접적으로 접하여 비행공포증이 생기거나 거대한 금속 물체가 공중에 떠오르는 것을 이해하지 못하여 발생하는 등 다양한 사유가 있는데요. 간혹 특정 직업에 종사하지 않는 이상 비행기를 탈 일이 많지 않을 거라는 판단에 비행공포증을 방치하는 경우가 있습니다. 하지만 회사 업무로 인한.. 더보기
강남정신과 비행기공포증 강남정신과 비행기공포증 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 5월 초 긴 휴일 동안 많은 분들이 여행을 다녀오셨습니다. 비행기를 타고 해외여행을 즐기신 분들도 많은데요, 가까운 제주도의 경우 표를 구하기도 어려웠습니다. 하지만 티켓팅까지 완료 하고도 차마 비행기에 오르지 못하였거나 여행에 대한 안좋은 기억이 뇌리에 박히게 된 분들이 있을텐데요. 강남정신과를 방문하신 분들의 말을 들어보면 이전에는 비행기를 탈일이 없어 몰랐지만 막상 비행기에 오르려 하자 비행기 공포증을 앓고 있다는 걸 알게 되어 갑작스레 여행을 취소하거나 비행기에 탑승한 시간 내내 고통스러웠다고 말씀하시곤 합니다. 비행기 공포증이란 비행기라는 존재와 이것을 탑승해야 한다는 것에 극심한 공포감과 불안감을 느끼는 공포증 증상인데요.. 더보기
강남신경정신과 비행기 공포증 극복 강남신경정신과 비행기 공포증 극복 안녕하세요. 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 가끔씩 뉴스를 통해 접하는 비행기 사고에는 승객 전원 사망과 같은 끔찍한 문구들이 함께 나오곤 합니다. 그러다 보니 하루에도 셀 수 없이 많이 발생하는 자동차 교통사고는 그다지 두려워하지 않는 반면에 전 세계를 통틀어 일 년에 채 스무 건을 넘기 힘든 비행기 사고에 대해서는 큰 걱정을 하게 되곤 하는데요. 사고가 발생하게 되면 목숨을 잃게 될 위험이 높다는 생각 때문에 이러한 비행기 사고에 대한 두려움은 지극히 당연한 것일 수도 있지만 종종 이러한 비행기 사고에 대한 두려움이 비이성적이라고 느껴질 정도로 높은 분들이 있곤 합니다. 이렇듯 비이성적이라고 느껴질 정도로 비행기에 대한 공포감을 가지고 있는 분들이라면 자신이 비.. 더보기
비행공포증에 대한 질문과 답변 - 서초신경정신과 비행공포증에 대한 질문과 답변 - 서초신경정신과 영동신경정신과 1. 이번 여름에 첫 해외여행을 갈 생각으로 준비 중인데요. 고소공포증이 조금 있어서 비행기를 잘 탈 수 있을지 걱정이 됩니다. 비행공포증은 왜 생기는지 궁금합니다. 비행공포증은 성인의 약 10%가 경험할 정도로 흔한 공포증입니다. 평소 증상이 없다가도 항공기 탑승 상황에 따라 비행공포증이 나타날 수 있습니다. 원인은 비행기의 소음이나 난기류로 인한 기체요동 등이 불쾌하게 느껴져서일 수도 있고, 지지기반이 없다는 불안함때문일 수도 있고, 비행사고를 다룬 영화의 모습이 떠올라서일 수도 있습니다. 2. 비행공포증이 생기면 어떤 증상이 나타나나요? 비행기를 전혀 탈 수 없는 건가요? 비행공포증은 공황장애, 광장공포증, 폐쇄공포증, 고소공포증과 동반.. 더보기
비행공포증의 원인과 치료방법 비행공포증의 원인과 치료방법 비행공포증이란? 상황형특정공포증(specific phobia, situational type)에 해당하는 공포증으로 항공기의 안전성이나 조종사에 대한 신뢰성, 난기류, 이착륙 선회에 대한 불신에서 비롯되는 불안을 비행공포증이라고 합니다. 비행공포증은 전혀 비행기를 못 타는 사람부터, 어쩔 수 없는 경우만 항공여행을 하는 사람, 항공여행을 회피하지는 않지만 항공여행 내내 불편한 마음을 경험하는 사람 등 다양한 형태로 나타납니다. 불안은 원래 자신을 보호하기 위한 마음의 작용입니다. 그러나 비저상적 불안이란 불필요한 상황, 즉 일어나지 않은 일에 대한 불안을 뜻합니다. 비행공포증이 그 대표 적인 질환입니다. 항공여행은 사실 어떤 여행보다도 안전한 여행으로 여행객이 어떤 종류든 항.. 더보기
비행기공포증의 여러가지 원인_서초신경정신과 비행기공포증의 여러가지 원인_서초신경정신과 비행기공포증의 여러가지 원인 서초신경정신과, 영동신경정신과에서 비행기공포증에 대해 알려드립니다. 비행기 타는 것을 무서워하는 비행공포증(비행기공포증). 연예인들 중에서도 비행공포증을 가진 사람들이 있는데요. 어느 유명 연애인도 비행기공포증이 있었다고 털어놨었습니다. 유명 아나운서의 아내 역씨 폐소공포증 때문에 비행기 타는 것을 무서워한다고 하는데요. 이렇듯 비행공포증의 원인에는 여러가지가 있습니다. 비행기공포증의 유형 비행기공포증을 겪는 환자들의 절반은 폐쇄공포증 환자입니다. 무려 52.9%가 폐쇄공포증 때문에 비행기를 탈 수 없는 것이죠. 비행기라는 작은 공간 안에 갇혀 있는 것이 무서운 것입니다. 그 다음으로 많은 것은 상황형 특정 공포증입니다. 난기류를 만.. 더보기
[공황장애] 비행공포증/비행기공포증 [공황장애] 비행공포증/비행기공포증 세계를 마치 하나의 국가처럼 묶어놓는 데에 큰 역할을 한 비행기. 이젠 비행기를 타면 예전보다 훨씬 빠른 시간 안에 다른 나라로 옮겨갈 수 있는데요. 요즘은 우리나라 안에서도 비행기로 왔다갔다 할 수 있습니다. 제주도가 그 대표적인 예죠. 그런데 이 비행기를 타는 데에 공포를 느끼는 사람들이 있습니다. 바로 '비행공포증'입니다. 비행공포증? 비행공포증이란 항공여행 중 또는 항공여행을 준비하는 상황에서 극심한 불안과 불쾌감을 경험하는 불안장애입니다. 사람에 따라 그 정도와 양상이 조금씩 다른데요. 비행기를 전혀 못 타는 사람도 있고, 어쩔 수 없는 경우에만 비행기를 타는 경우, 비행기를 타는 내리 불편한 마음이 드는 경우 등이 있습니다. 비행공포증의 종류 비행공포증의 종.. 더보기

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