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일반정신건강

[영동신경정신과] 강박성 성격장애 [영동신경정신과] 강박성 성격장애 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 영동신경정신과입니다. 흔히 어린 시절의 가정환경이 그 사람의 성향을 결정짓는 중요한 요소가 된다는 말을 자주 합니다. 유년기를 어떤 환경에서 자라느냐에 따라 그 사람의 일생의 성향이 결정된다는 의미인데요. 오늘은 유년기의 잘못된 환경으로 발생할 수 있는 강박성 성격장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 강박성 성격장애 강박성 성격장애는 지나치게 완벽주의적이고 세부적인 사항에 집착하여 과도한 성취지향성과 인색함을 특징적으로 나타내는 성격장애를 말합니다. 강박성 성격장애의 평생 유병률은 아직 명확하지는 않지만 여성보다는 남성에게 더 많이 나타나는 것으로 보고 됩니다. 많은 수의 환자들이 엄격한 가정 교육을 받았거나, 친족 중에서 동일한 성격장애를 .. 더보기
[영동신경정신과] 의존성 성격장애 [영동신경정신과] 의존성 성격장애 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 영동신경정신과입니다. 부모와 아이의 적절한 관계가 형성되지 못하면 아이는 여러 성격적 장애를 가질 수 있습니다. 특히 불안정한 애착 관계는 아이들이 부모에게 매달리게 되어 의존성 성격장애로 발전하게 되기도 하는데요. 오늘은 의존성 성격장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 의존성 성격장애 의존성 성격장애란 주변 사람들로부터 보호받고자 하는 욕구가 지나쳐 자신의 의존 욕구를 만족시키기 위해 주변 사람들에게 끊임 없이 매달리고, 의존 욕구가 거절될가 두려워 다른 사람이 무리한 요구를 해도 순종적으로 응하는 인격장애를 말합니다. 의존성 성격장애 원인 의존성 성격장애의 원인은 부적절한 부모-아이 관계에서 형성된 불안정한 애착 관계 때문인 것으로 알려졌.. 더보기
[영동신경정신과]편집성 인격장애 [영동신경정신과]편집성 인격장애 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 영동신경정신과입니다. 사회생활을 하다 보면 가끔 자신의 성격이 사회생활을 하기에 부적합 한 것은 아닌가 하는 고민을 하게 됩니다. 타인과의 마찰이 심해지거나 좀처럼 상대의 언행이 이해되지 않을 때 하게 그런 생각들을 많이 하게 되는데요. 그럴 때일수록 마음을 차분하게 갖고 여유롭게 생각하는 자세가 필요합니다. 오늘은 편집성 인격장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 편집성 인격장애 편집성 인격장애는 인격장애 중의 하나입니다. 인격장애란 성격이나 행동이 보통사람들의 수준을 벗어나 편향된 상태를 보이는 것으로 성격이상으로 정의할 수 있습니다. 편집성 인격장애는 타인의 행동을 의심하고, 의도를 불신하는 것입니다. 적대적이고 완고하며 방어적이고, 친밀감.. 더보기
[우울증] 경계성 인격장애의 원인과 증상 [우울증] 경계성 인격장애의 원인과 증상 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 영동신경정신과입니다. 인격은 일상생활 가운데 드러나는 개인의 정서적이고 행동적인 특징의 집합체입니다. 이러한 인격에 문제가 생긴다면 사회적, 직업적인 기능에서 심각한 문제를 불러와 본인 스스로에게 심각한 괴로움을 안겨 주는데요. 원활한 사회활동의 부재는 결국 극심한 우울증과 대인기피증으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 인격장애 중 경계성 인격장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 경계성 인격장애 경계성 인격장애란 정서, 행동, 대인관계가 매우 불안정하고 감정의 기복이 매우 심한 인격 장애로 권태감과 공허감이 만성적으로 나타납니다. 이 질환이 있는 사람들은 자제력이 부족하고 불안정한 인간관계를 맺으며, 충동적인 행동을 보이기도 합니다. 경계.. 더보기
[우울증] 기분부전증의 원인과 증상 및 치료 [우울증] 기분부전증의 원인과 증상 및 치료 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 영동신경정신과입니다. 많은 사람들이 경미한 우울증 증세를 앓고 있지만 제대로 인지하지 못하고 그냥 무시하는 경우가 있습니다. 결국 이런 작은 것들이 쌓이고 쌓여 한 번에 분출되게 되는데요. 오늘은 2년 이상 증상이 지속되는 기분부전증에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기분부전증 기분부전증은 기분부전장애라고도 불리며 우울증의 한 형태입니다. 주요 우울증과 비슷한데 증상이 좀 더 경미하지만 2년 이상 증상이 지속되는 장애입니다. 그렇기 때문에 이 질환을 가지고 있는 사람들은 늘 우울해 왔다고 말합니다. 기분부전증 원인 기분 부전증에 대한 원인에 대해서 명확하게 알려진 것은 없으나 주요 우울증과 비슷할 것이라는 주장도 있고, 우울증과 비슷.. 더보기
[우울증] 우울증을 부르는 생활 습관들 [우울증] 우울증을 부르는 생활 습관들 안녕하세요? 영동신경정신과입니다. 현대인들이라면 누구나 다 한 번쯤은 경험했을 우울증. 사실 이런 우울증은 잘못된 생활 습관들로 인해 발생하는 경우도 많습니다. 오늘은 생활 습관이 부른 우울증에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 과도한 컴퓨터 사용으로 인한 우울증 컴퓨터가 급속도로 보급되면서 ‘테크노 스트레스’ 라는 말이 생겨났습니다. 줄곧 컴퓨터를 사용하면서 받는 눈의 피로나 어깨 결림 같은 신체적인 피로만을 말하는 것이 아닙니다. 컴퓨터는 키를 조작하거나 마우스를 조작하는 대로 결과를 표시해 줍니다. 올바르게 조작하면 맞는 대답을 얻어낼 수 있습니다. 하지만 인간관계는 그렇지 않습니다. 이쪽에서 바르게 대응 했다고 해서 상대 역시 거기에 따라주지 않습니다. 항상 더.. 더보기
[우울증] 청소년 우울증 증상과 원인 [우울증] 청소년 우울증의 증상과 원인 안녕하세요? 영동신경정신과 입니다. 치열한 입시경쟁과 왕따 문제로 우울증을 앓다가 스스로 목숨을 버리는 청소년들이 늘고 있습니다. 한없이 꿈꾸고 행복해야 할 청소년들이 마음의 병에 걸려 제대로 꿈조차 펴지 못하고 있습니다. 사회 구조적인 변화가 필요하지만 그 변화가 이루어지기까지는 많은 시간이 필요합니다. 어른들의 지속적인 관심과 사랑이 어느 때보다 필요한 때입니다. 오늘은 청소년 우울증의 증상과 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 청소년 우울증 청소년은 성장발달 과정에서 일시적으로 슬프거나 우울하거나 무시당하고 있다는 불쾌한 감정으로부터 무기력과 좌절을 느낍니다. 그것은 청소년기에 경험되는 정서들이 긍적적 정서보다 부정적 정서가 더 많은 것이 특징이기 때문입니다... 더보기
우울증과 친구가 되자(우울증 극복 하기)_영동신경정신과 우울증과 친구가 되자(우울증 극복 하기)_영동신경정신과 도시에서는 고통도 관리를 해야 한다. 고통을 드러내는 것은 뱃살을 드러내 놓고 다니는 것과 같다. -김영하 소설, 퀴즈쇼 중에서 무한 경쟁 속에서 하루하루 바쁘게 살아가는 현대인들에게 우울증은 더 이상 남의 얘기가 아닙니다. 경쟁에 치이고 사람에 치이다 보면 어느 순간 우울증이 찾아오곤 합니다. 우울증에 걸린 자신이 나약하고 초라하게 여겨지고 어떡해서든 혼자서 이겨내기 위해 안간힘을 씁니다. 그 과정에서 심신은 더 지치게 되고 우울증의 깊이는 더욱 짙어집니다. 우울증 걸린 나를 사랑하자 우울증에 걸린 사람은 ‘사람이 싫다’을 넘어서 자기 자신에 대한 열등감을 갖기 마련입니다. 자신에 대한 자신감을 잃은 것은 사람에 대한 미음을 잃는 것보다 더 심각한.. 더보기
트라우마와 극복방법 (외상 후 스트레스 장애) 트라우마와 극복방법 (외상 후 스트레스 장애) 영동신경정신과 트라우마란? 트라우마는 안 좋은 기억이나 경험으로 인해 평생 삶에 영향을 미칠 수 있는 부정적인 경험을 말합니다. 다시 말해, 자신이나 세상에 대해 부정적이고 비합리적인 잘못된 믿음을 가지게 만드는 모든 경험을 말하는데요. 자신의 트라우마가 무엇인지 아는 사람도 있지만, 자신도 모르게 무의식 중에 트라우마를 안고 사는 사람도 있습니다. 만일 트라우마로 인해 마음이 불편하고, 삶에 큰 영향을 미친다면 트라우마를 극복할 수 있도록 노력하고, 혼자의 힘으로 힘들때는 주변 사람과 정신과상담을 통해 트라우마를 극복할 수 있습니다. 우리가 뻔히 알면서도 과거의 영향에서 벗어나지 못하는 이유는 무엇일까요? 과거의 경험이 너무나 혹독하고 극심한 공포를 유발했.. 더보기
스트레스의 증상 및 예방법ㅡ서초신경정신과 스트레스란? 현대를 살아가는 대부분의 사람들에게 친숙하게 사용되고 있는 용어인 스트레스. 스트레스는 라틴어 단어인 stringer(팽팽히 죄다; 긴장)로부터 시작되었습니다. 스트레스는 다양한 부분에서 정의가 되기 때문에 한마디로 정의하기가 어렵지만 나의 생존과 안녕을 위한 생리적 반응이라고 할 수 있습니다. 스트레스를 받았을 때 적절히 대응해 삶이 더 나아질 수 있는 스트레스는 좋은 스트레스지만, 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되는 스트레스는 불안이나 우울등의 증상을 일으킬 수 있는 나쁜 스트레스라고 할 수 있습니다. 스트레스의 증상 스트레스는 다양한 증상을 가져올 수 있지만 일반적인 증상으로 4가지로 나눌 수 있습니다. 1) 신체적 증상 피로, 두통, 불면증, 근육통이나 경직, 심계항진, 흉부통증.. 더보기

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