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일반정신건강

강박장애 완벽증 강박장애 완벽증 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 거실 바닥은 먼지 하나 없이 반들반들 빛나고 책상 위에는 모든 물건들이 가지런히 정리되어 있고 침대는 호텔방 수준으로 깔끔하게 정돈되어 있는 집에 가 보신 적이 있으신가요? 이렇게 살림을 깔끔하게 하는 그 집 주부에게 감탄하지 않을 수 없습니다. 그런데 조금 지나친 분들은 쓸고 닦고 정리하느라 종일 쉴 틈이 없어집니다. 손님이라도 다녀가면 다시 청소하고 무엇 하나라도 비뚤어지게 놓이면 똑바로 해놓아야지 성이 풀립니다. 피곤하다고 불평을 하면서도 멈출 수 없습니다. 학생들 중에는 배운 것을 한 쪽 한 쪽 다 이해하고 외워야 다음 쪽으로 넘어갈 수 있는 학생들도 있습니다. 완벽하게 하다 보니 일찍 시험공부를 시작해도 시험 범위를 다 공부하지 .. 더보기
수험생들의 정신건강 수험생들의 정신건강 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 아침저녁으로 선선한 가을입니다. 본격적인 가을이 시작되면서 점점 더 긴장하는 사람들이 있습니다. 바로 수능이 한달 남짓 남은 수험생들인데 시험 날이 가까워질수록 더 긴장하게 됩니다. 수험생을 위해서 건강을 챙기는 것은 중요합니다. 체력이 떨어질까 영양에도 신경을 써야 하지만 정신건강도 매우 중요하다는 것을 말씀 드리고자 합니다. 예민한 수험생들은 긴장 때문에 잠도 잘 못 자고 공부도 안 됩니다. 잠을 못 자면 수면부족으로 머리가 맑지 못해 공부는 더 안 됩니다. 종일 책상 앞에 앉아 있지만 집중도 못 하고 진도는 전혀 나아가지 못 합니다. 그러면 더 불안해지고 더 공부가 안 되는 악순환이지요. 시험에 대한 부담을 못 이겨 생기는 일인데.. 더보기
[인격장애] 망상장애의 원인과 진단, 유형_서초 영동신경정신과 [인격장애] 망상장애의 원인과 진단, 유형_서초 영동신경정신과 [인격장애] 망상장애의 원인과 진단, 유형_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 서초 영동신경정신과입니다. 망상장애는 과거 편집증으로 불렸던 질환으로 괴이하지 않은 망상이 주 증상이며, 다른 정신과적 질환보다 사회적/ 직업적 기능이 잘 유지되는 경향을 보이는 것이 특징인데요. 오늘은 망상장애의 원인과 진단, 유형에 대해 알아보도록 하겠습니다. 망상장애의 원인 망상장애는 현실에 맞지 않은 잘못된 생각이며 실제 사실과 다르고, 논리적인 설명으로 고쳐지지 않으며, 교육 정도나 문화적 환경에 맞지 않는 잘못된 믿음이나 생각입니다. 망상장애의 원인에 대해선 특별히 밝혀진 바는 없으나 크게 생물학적 원인, 정신적 원인, 사회문화적인 원인으로.. 더보기
[인격장애] 경계성 인격장애의 특징_서초 영동신경정신과 [인격장애] 경계성 인격장애의 특징_서초 영동신경정신과 [인격장애] 경계성 인격장애의 특징_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 서초 영동신경정신과입니다. 경계성 인격장애는 정서, 행동, 대인관계가 불안정하고 감정의 기복이 심한 인격장애의 하나로 권태감과 공허감이 만성적으로 나타납니다. 경계성 인격장애을 앓고 있는 환자들의 경우 자제력이 부족하고 충동적인 행동 양상을 보이는데요. 오늘은 경계성 인격장애의 특징에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 경계성 인격장애의 특징 경계성 인격장애를 앓고 있는 환자들의 주요한 특징 중의 하나는 자아와 타자에 대한 양가적인 태도입니다. 누구에게나 장점과 단점이 있으며 양가적인 측면이 있습니다. 하지만 경계성 인격장애 환자들은 자신이 나쁘다는 생각에 사로잡혀 있습니다. 또한 경계성.. 더보기
직장인 우울증과 극복방안_서초 영동신경정신과 직장인 우울증과 극복방안_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 서초 영동신경정신과입니다. 직장인의 10명 중 7명이 호소하는 우울증은 사회생활을 하다 보면 겪게 되는 자연스러운 일로 생각하고 내버려두기 쉬우나 심해지면 심각한 상황에 이를 수 있습니다. 한 취업 포털 사이트의 조사에 따르면 우울증을 앓고 있는 직장인 비율이 2007년 44.6%에서 2010년에는 77.8%로 증가했다고 합니다. 오늘은 직장인 우울증과 극복방안에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 직장인 우울증 사회가 점점 고도화되고 경쟁 중심으로 나아가면서 직장인이 겪는 고통과 그로 인한 우울증의 비율 또한 높아지고 있습니다. 직장인 우울증의 원인으로는 미래나 회사에 대한 불확실한 비전, 상사와의 관계나, 업무에 대한 책임감 등을 들 수 있습니다. .. 더보기
[우울증] 우울증 초기 치료의 중요성_서초 영동신경정신과 [우울증] 우울증 초기 치료의 중요성_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 서초 영동신경정신과입니다. 서울시 정신건강증진센터의 정신건강에 관한 서울 시민 인식조사에 따르면 우울증 성향이 우울증 성향이 있는 사람의 비율은 26%였으나 그 중 34.6%만이 다른 사람의 도움이나 정신과 상담을 받은 경우가 있다고 대답했습니다. 우울증을 방치할 경우 집중력이 감소될 뿐 아니라 심할 경우 극단적인 생각을 하게 되는 상태까지 이어질 수 있습니다. 이런 경험이 6개월 이상 지속될 경우 가정과 직장, 주변 에 영향을 주며 악순환에 빠지기도 합니다. 우울증은 방치할수록 치료하는 데에도 그만큼의 많은 시간이 소요됩니다. 따라서 조기 발견과 치료가 무엇보다 중요합니다. 우울증은 뇌의 신경전달물질의 불균형으로 인해 발생하는데, 4.. 더보기
[성격상담] 자기애성 인격장애_서초 영동신경정신과 [성격상담] 자기애성 인격장애_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 서초 영동신경정신과입니다. 사람의 됨됨이를 나타내는 인격은 일상생활 가운데 드러나는 개인의 정서적이고 행동적인 특징의 집합체입니다. 그런데 인격이라는 것이 자신에게만 국한돼 변화하는 사회에 적응하지 못하는 상황이 발생하는데요. 정신의학계에서는 인격 장애로 규정하고 있습니다. 오늘은 인격장애 중 자기애성 인격장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자기애성 인격장애 자기애성 인격장애는 자신에 대한 과장된 평가, 인정받고 싶은 욕구, 다른 사람에 대한 공감의 결여를 특징으로 하는 인격장애를 말합니다. 자기애성 인격장애 환자는 성공욕으로 가득 차 있고, 주위 사람들로부터 존경과 관심을 끌려고 애씁니다. 자기애성 인격장애의 원인 자기애성 인격장애의 원인으.. 더보기
인격장애, 주변의 세심한 관심이 해결의 지름길_서초 영동신경정신과 [성격상담]인격장애, 주변의 세심한 관심이 해결의 지름길 안녕하세요? 서초 영동신경정신과입니다. 인격장애는 말 그대로 인격에 문제가 있는 상태를 뜻합니다. 정신질환으로 분류된 공식질병이지만 환자의 수가 얼마나 되는지는 알 수 없습니다. 대부분 자신이 정상이라고 생각해 병원에 가지 않기 때문입니다. 정신과 의사들은 인구의 10~20%가 인격장애의 경향을 가지고 있다고 말합니다. 이 가운데 1%는 심각한 수준의 인격장애를 앓고 있다고 합니다. 인격장애는 크게 A,B,C 유형으로 분류하고 있습니다. A유형은 괴상하고 별난 경향을 보이는 특징이 있습니다. 편집성,분열성 인격장애가 있습니다. B형은 지나치게 감정적이고 변덕을 보이는 게 특징입니다. 히스테리성, 자기애적, 반사회적, 경계성 인격장애가 있습니다. 마.. 더보기
분열성 인격장애_서초신경정신과 분열성 인격장애_서초신경정신과 [성격상담]분열성 인격장애의 증상과 치료_서초동 영동신경정신과 안녕하세요? 서초동 영동신경정신과입니다. 국민건강보험공간의 연령별, 성별 인격자료 진료 현황을 조사한 결과에 따르면 반사회적 인격 장애를 포함한 각종 인격장애로 국내 병의원에서 치료를 받은 환자가 6000명을 넘은 것으로 집계됐습니다. 전문의들은 필요에 따라 감정과 충동성을 조절하는 약을 복용하는 것도 중요하지만 인격장애는 심리치료나 인지행동수정 훈련이 더 효과적이라고 하고 있습니다. 오늘은 인격장애의 하나인 분열성 인격장애에 대해 알아보도록 하겠습니다. 분열성 인격장애 분열성 인격장애는 다른 사람과 사회적 관계에 무관심하고, 사회적으로 동떨어져 살아가기를 좋아하는 것을 말합니다. 분열성 인격장애를 가진 사람은 .. 더보기
[성격상담] 회피성 성격장애 원인과 치료_영동신경정신과 [성격상담] 회피성 성격장애 원인과 치료_영동신경정신과 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 영동신경정신과입니다. 외국에서는 성격적 장애에서 오는 우울증을 일종의 감기라 생각한다고 합니다. 누구에게나 예기치 않게 올 수 있다고 생각하는 것입니다. 우리에게도 그런 의식이 필요하지 않을까 생각해봅니다. 오늘은 회피성 인격장애 원인과 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 회피성 인격장애 회피성 인격장애는 거절에 대해 매우 예민하고, 그로 인해 무기력한 모습을 보이는 인격장애를 말합니다. 자신을 거절하지 않을 것이라는 확신이 드는 사람만을 대상으로 인간관계를 맺고, 거부나 상실에 대한 두려움과 고통이 커서 오히려 혼자 지내려고 하지만, 내적으로는 친밀한 관계를 원하는 특징이 있습니다. 회피성 인격장애 원인 내향적이고 신.. 더보기

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