본문 바로가기

일반정신건강

강박증/강박장애 유형과 치료방법 - 서초동신경정신과 강박증/강박장애 유형과 치료방법 - 서초동신경정신과 영동신경정신과 강박증/강박장애의 유형 정신적의식형 정신적의식형은 강박사고에 의해 나타나는 불안을 신체적인 행동으로 해소하는 것이 아니라 의식적인 행위를 마음속으로 행해 불안을 해소하는 형입니다. 이는 기도를 하거나 숫자를 세는 등의 의식을 행하는 형태로 반복형 강박행위와 나타나기도 하는데요. 강박적인 생각이 혐오스러워 이를 통제하기 위해 과도하게 노력을 합니다. 저장형(비축형) 미래에 필요한 것을 갖추지 못할 것 같은 생각때문에 물건을 적극적으로 모으며 모은 물건을 버리지 못하는 형입니다. 특히 쓸모없는 물건을 모아 생활공간을 어지럽게 만드는데요. 주변 사람이 보기에는 쓸모없는 물건이지만 보인 스스로는 쓸모없다 생각하지 않고 수집행위자체를 불편하게 생각.. 더보기
산후우울증 예방 및 치료방법 - 교대역신경정신과 산후우울증 예방 및 치료방법 교대역신경정신과 대부분의 여성들이 임신과 출산이라는 과정을 겪게 됩니다. 임신과 출산은 신체적으로도힘든 과정이지만 이로 인한 정신적 스트레스도 큽니다. 특히 출산 후 산모들이 겪는 산후우울증은 사회문제로 대두될 만큼 증가하고 있는데요. 누구나 산후우울증을 겪을 수는 있지만 2~3주 이내 자연스럽게 없어지는 반면 시간이 갈수록 심해지는 경우에는 아이에게안 좋은 영향을 끼칠 수 있으므로 반드시 치료를 해야 합니다. 산후우울증 자가진단 테스트 1) 만사가 귀찮고, 피곤하며 무기력하다.2) 우울감이 지속된다.3) 자신과 아기의 건강에 두려움이 앞선다.4) 지나치게 신경이 날카로워지고 예민하다.5) 기분 변덕이 심하고 기분이 자주 나빠진다.6) 아이에 대해 관심이 없거나 아기가 미워진.. 더보기
불면증의 원인과 치료방법 - 강남신경정신과 불면증의 원인과 치료방법 - 강남신경정신과 영동신경정신과 불면증이란? 불면증은 습관성 만성 수면장애를 말합니다. 수면의 시작이나 수면 유지가 어려우며 원기가 회복되지 않아 불편을 호소하는 수명장애로 적어도 1개월 이상 증상이 지속되 는 것을 불면증이라고 합니다. 불면증의 원인 불면증은 매우 복합적인 원인의 작용으로 나타나는 증상입니다. 신체질환으로 인해 불면증이 생길 수도 있고, 학업이나 취업 및 인간관계나 사회생활로 인한 스트레스로 생기기도 합니다. 또 과도한 낮잠이나 불규칙한 수면습관 또는 알코올이나 약물로 인해 불면즈잉 생길 수도 있습니다. 우을증이나 불안장애, 정신분열같은 정신질환으로 인해 불면증이 생기기도 하므로 개인의 상태에 맞는 치료방법이 필요합니다. 불면증 자가진단 테스트 - 수면이 부족하.. 더보기
[정신과치료] 현대인들이 겪는 일명 '화병' - 스트레스 [정신과치료] 현대인들이 겪는 일명 '화병' - 스트레스 만병의 근원 스트레스 현대인들은 정말 많은 스트레스를 받고 삽니다. 빠르게 변해가는 사회, 고도의 경쟁사회에서 살아남기 위해 하루 하루 정신 없이 사는데요. 그에 따라 여기 저기서 스트레스도 많이 받습니다. 공부 때문에, 직장 때문에, 육아 때문에, 자식 때문에 스트레스를 받고 사는 현대인들. 이런 스트레스는 원인을 알 수 없는 신체적 이상으로 나타날 수도 있습니다. 스트레스로 인한 '신체화증후군'인데요. 대부분은 정신적인 문제라고 생각지 않아 일반 병원을 찾는 경우가 많습니다. 하지만 이 증상은 정신과에서 해결을 해야 합니다. 통증은 있는데 원인을 알 수 없다면 정신과에서 상담을 받아보시는게 좋습니다. 대부분 스트레스를 줄이는 정신과적 치료는 꾸.. 더보기
우울증의 원인과 증상 및 치료방법 - 서초신경정신과 우울증의 원인과 증상 및 치료방법 영동신경정신과 1. 만사가 귀찮고 아무도 만나고 싶지 않다며 방안에 들어앉아 게임만 하는 남동생, 우울증이 있는 걸까요. TV나 인터넷에서 우울증에 대해 말은 많지만, 정확히 우울증의 초기와 중기, 말기 증상이 각각 있다면 어떤 것인지 궁금합니다. 우울증이 생기면 굉장히 무기력해지고, 부정적인 생각을 하게 됩니다. 은둔적인 생활이 늘어나면서 지나친 걱정과 고민을 하게 됩니다. 우울증이 심해지면 미래의 꿈이 없거나 실패한 삶이라고 생각하게 됩니다. 우울증이 더 심해지면 타인과의 교류가 거의 없고, 자살까지 생각하게 됩니다. 2. 우울증은 왜 생기는 건가요. 성격적으로 우울증에 잘 걸리는 성격이 있나요. 우울증이 생기는 원인에 대해서 알려주세요. 우울증은 유전적인 원인, 생.. 더보기
[서초신경정신과] 외상후 스트레스 장애 극복하기 [서초신경정신과] 외상후 스트레스 장애 극복하기 외상후 스트레스 장애란? (PTSD : Posttraumatic Stress Disorder) 외상후 스트레스 장애란 생명을 위합할 정도의 정신적 외상을 경험한 뒤 발생하는 심리적 반응을 말합니다. 충격적이거나 두려운 사건을 목격하거나 당했을때 생기는 반응으로 경험하는 사람에게 심한 고통을 주며 일상생활에 지장을 초래합니다. 불안장애와 외상후 스트레스 장애 구별하기 불안 장애 외상후스트레스장애 병적인 불안으로 인해 과도한 심리적 고통을 느끼거나 현실적인 적응이 어려운 상태 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 뒤 심리적 증상이 나타나는 상태 외상후 스트레스 장애의 증상과 진단기준 1. 사건에 대한 고통스러운 기억이 자꾸 떠오르거나 꿈에 나타남. 2. 착각(Fl.. 더보기
또박또박 정리벽_강박장애 또박또박 정리벽_강박장애 또박또박 정리벽 - 강박장애 강남 영동신경정신과에서 강박장애를 치료해드립니다. 주변을 둘러보면 정리벽이 있는 사람을 가끔 만날 수 있습니다. 모든 물건을 반듯반듯하게 정리해놓고, 흐트러지는 것을 보지 못하는 사람이죠. 이런 사람들은 집에 있을 때 그 정리벽이 빛을 발하는데요. 이 정리벽이 좋은 것일까요, 나쁜 것일까요? 확실한 것은, 정리벽이 강박장애의 일종이라는 것입니다. 정리벽, 강박장애의 시작 사실 깔끔하게 정리를 하는 것이 나쁜 일은 아닙니다. 가벼운 정리벽 정도는 오히려 물건 찾기 등의 일을 수월하게 만들어서 생활에 도움이 될 수 있죠. 하지만 지나친 정리벽은 주변 사람들에게 피해를 주기 시작합니다. 정리벽이 있는 사람들은 그 정리를 하는 데에 자신만의 기준이 있기 때문.. 더보기
조증증세/조증치료 조증증세/조증치료 조증 증세와 치료법 영동신경정신과에서 조증치료를 도와드립니다. "요즘은 날아갈 것 같은 기분이에요!" 대화하는 사람이 덩달아 기분이 좋아질 정도로 매우 행복해 보이는 사람이 있습니다. 마치 이 사람처럼만 살면 세상 모두가 행복해질 것처럼 느껴질 정도로, 일년내내 이렇기만 하면 모든 걱정이 사라질 거라고 느껴질 정도로 행복해 보이는 사람이죠. 그런데 문제는 이 마냥 행복할 것 같은 사람이 병을 앓고 있다는 것입니다. 바로 '조증'입니다. 조증증세 조증은 우울증과는 정반대의 상황을 가리킵니다. 별로 좋은 일이 없는데도 마냥 행복해하는데, 기분이 좋은 것을 넘어서서 예민해져 신경질적이 되기도 합니다. 의기양양해서 과대한 사고를 하게 되고, 자신감이 넘쳐 자만해집니다. 잠을 자지 않아도 쉴새없.. 더보기
조급증테스트/조급증 조급증테스트/조급증 점점 많아지는 조급증 강남 영동신경정신과에서 조급증에 대해 알려드립니다. 우리 민족의 특성은 '은근과 끈기'라고 학교를 다닐 적에 배운 기억이 있을 겁니다. 그런데 우리가 늘 접하는 우리나라 사람들은 '빨리빨리'를 달고 사는 것 같이 느껴집니다. 그 정도로 사회에 만연해 있는 '조급증'. 여러분은 어떠신가요? 조급증테스트를 해보자! 1)당신은 서둘러 일을 끝내야 한다고 느낍니까? 아니오 또는 좀처럼 (0) 가끔 (2) 대개 (10) 2)당신은 빨리 걷는 경향이 있습니까? 예(0) 아니오(5) 3)당신은 빠르게 말하는 경향이 있습니까? 예(0) 아니오(5) 4)당신은 차가 막히면 초조하게 하게 되거나, 다른 운전자에게 화가 납니까? 아니오, 또는 좀처럼(0) 가끔(2) 자주(10) 5).. 더보기
우울증 치료_산후우울증 우울증 치료_산후우울증 산모들의 적, 산후 우울증 강남 영동신경정신과에서 산후 우울증 치료를 도와드립니다. 새로운 생명을 낳는 일인 출산. 여성들만이 겪을 수 있는 매우 신비롭고 경사스러운 일인데요. 이 출산을 겪은 후 약 50%의 여성은 우울증을 일으킬 정도로 강한 우울감, 불안감을 느끼게 된다고 합니다. 산후우울증, 어떻게 나타나는 것일까요? 산후우울증은 출산 후 4주에서 6주 사이, 즉 산욕기 동안에 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕저하, 집중력 저하, 죄책감 등을 느끼면서 자살이나 죽음에 대한 생각을 하기도 하는 일종의 정신질환입니다. 사실 대부분의 산모들은 출산 직후에 이런 피로감이 불안감, 우울감을 느끼는데요. 보통의 경우 며칠간 지속되다가 일주일이 지나면 그 정도가.. 더보기

티스토리툴바