공황장애 썸네일형 리스트형 공황장애 극복 방법 이렇게! 공황장애 극복 방법 이렇게! 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 공황장애와 관련해서는 최근 매체에서 많이 다뤄지고 있고 그로 인해 많은 분들에게 익숙해진 질환이지만 막상 어떻게 나타나는 증상인지에 대해서는 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 때로는 본인에게 있는 증상이 공황장애 증상인지 모르고 애꿎은 치료만 받는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 공황장애 증상과 극복 방법은 무엇일지 살펴보고자 합니다. 공황장애 증상은 보통 아무런 위협이 없는 상황에서도 가슴이 두근거리며 갑자기 죽을 것처럼 위협감을 느끼게 됩니다. 이러한 느낌뿐만 아니라 어지럼증과 같은 신체증상이 동시에 발현되기도 합니다. 이러한 증상이 나타나는 경우는 대부분 지하철이나 버스와 같이 막힌 공간에서 나타나거나 또는 사람들이.. 더보기 공황장애극복 가능하다! 공황장애극복 가능하다! 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 연예인들이 자신의 공황장애 증상에 대해 커밍아웃하는 경우를 쉽게 볼 수 있는데요. 그러나 이 공황장애 증상은 연예인들만이 걸리는 것이 아니며 일반인의 경우에도 공황장애 증상을 경험할 수 있습니다. 이 공황장애 증상에 대해서는 인지도가 높아졌으나 이에 대한 치료나 공황장애극복과 관련된 것들에 대한 인지는 낮은 상태로, 마치 불치병처럼 생각하시는 분들도 있습니다. 하지만 공황장애는 극복이 가능한 질환으로, 도움을 받아 극복해나갈 수 있습니다. 우선 공황장애 증상으로는 특별한 이유도 없이 갑자기 자신이 죽음에 이를 것처럼 불안감이 심해지고 그로 인한 숨 막힘, 심장의 두근거림 등이 나타나며 공포감을 느끼는 증상이라 할 수 있습니다. .. 더보기 공황장애 증상 치료받아야 공황장애 증상 치료받아야 안녕하세요?마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 이제 연예인들은 인터뷰에서 공황장애가 있다는 혹은 있었다는 고백은 어렵지 않게 찾아볼 수 있습니다. 이렇게 많은 연예인들이 공황장애를 겪고 있는 데에는 그들이 연예인이라는 특수한 직업을 갖게 되면서 발생하는 경우도 있지만 그보다는 일반인들도 충분히 경험할 수 있는 원인으로 인해 발생하는 경우도 많습니다. 실제로 많은 현대인들은 공황장애를 겪고 있는 경우가 종종 나타납니다. 이렇게 공황장애가 있으면 스스로 문제가 있다고 자각하고 있는 경우가 많은데요. 문제는 그것을 자각만 하고 당장 치료하려는 노력으로 연결되지 않는 다는 사실입니다. 초기에 치료하면 더욱 쉽게 나아질 수 있습니다. 하지만 증상이 오래되거나 방치되는 경우 증상 자체가 .. 더보기 공황장애 증상, 치료는 빨리 공황장애 증상, 치료는 빨리 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 공황장애라는 단어는 이제 더 이상 우리에게 어색하거나 낯선 단어는 아닙니다. 대부분 이 질환에 대해 알고 있을 뿐만 아니라 실제로 전체 인구의 1.5%에서 5% 정도는 이 공황장애 증상이 있다고 밝혀졌는데요. 그 중 3%에서 4% 정도의 사람들은 공황발작 증상을 경험한다고 합니다. 공황발작 증상은 불안감 등이 신체증상까지 극대화되는 경우로, 이러한 발작을 경험하게 되면 언제 이 발작 증상이 나타날지 모른다는 그런 두려움인 예기불안이 따라오게 되는데 이러한 증상들이 나타나는 것을 보통 공황장애라고 말합니다. 최근 한 배우는 자신이 라디오 방송출연 중 경험한 공황발작에 대해 인터뷰한 적이 있었는데요. 해당 라디오 프로그램에서 시종.. 더보기 공황장애 극복 어렵지 않아요 공황장애 극복 어렵지 않아요 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근에는 방송에 출연한 연예인들이 공황장애가 있다는 사실을 털어놓는 경우가 많아 일반인들에게도 친숙하게 되었는데요. 그런데 이런 연예인들뿐만 아니라 우리 주위의 보통사람들에게도 공황장애 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 공황장애에 대해서는 잘 알고 계신 분들이 많지만 해당 질환의 치료나 극복에 대해서는 모르는 분들도 많습니다. 어떤 분들은 치료가 불가능한 난치성 질환으로 생각하시는 경우도 있습니다. 그러나 공황장애 극복은 불가능한 것이 아닙니다. 충분히 가능합니다. 한 예능프로그램에 출연한 배우는 자신의 공황장애 극복 사실에 대해 이야기하기도 했는데요. 공황장애로 비행기를 타기 어려웠던 이 배우는 해외촬영 광고 섭외가 오는 것.. 더보기 사회공포증? 단순한 긴장일까? 사회공포증? 단순한 긴장일까? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 누구라도 많은 사람 앞에서 무언가 이야기를 해야 한다거나 중요한 상황을 앞두면 긴장하기 마련입니다. 그런데 그 긴장이 단순한 긴장일 지 혹은 사회공포증에서 오는 병적인 긴장인지 궁금해 하시는 분들이 종종 있습니다. 중요한 상황에서는 누구나 긴장할 수 있고 그러한 긴장을 모두 사회공포증이라고 할 수는 없으니까요. 사실 사회공포증이나 흔히 무대공포증이라고 말하는 증상은 아주 흔하게 나타나고 있는데요. 이는 특정한 사회적 상황이나 활동을 두려워하고 피할 수 없으면 불안해지는 이들이 많다는 것을 보여주고 있습니다. 현대 사회는 과거보다 대중 앞에 서야 하는 상황이 더 많습니다. 학교에서나 직장에서나 발표 등으로 인해 필요하게 된 것.. 더보기 공황장애 고통, 힘들다면 치료 공황장애 고통, 힘들다면 치료 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 활발하게 활동하고 있는 방송인 K씨가 공황장애 판정을 받고 병원에 입원해 큰 충격을 주었는데요. 평소에는 워낙 멀쩡해보이던 사람이었기에 사람들의 충격이 다소 큰 것이 아닐까 싶습니다. K씨의 측근은 방송하는 사람들이 다 그렇듯 평소에 스트레스가 많은 편이었는데 그것이 원인이 된 것이라며 의사는 절대적인 안정을 취하라고 권유한 상황이라고 합니다. 공황장애는 특별한 이유가 없는 데도 느닷없이 극단적인 불안증상이 나타나게 됩니다. 이런 상황을 공황발작이라고 부르는데요. 이 때 증상은 금방 죽을 것 같은 극도의 공포심이 느껴짐과 동시에 심장이 지나치게 빨리 뛰고 가슴이 답답하고 질식할 것 같이 숨이 차오릅니다. 그러나 공황장애.. 더보기 공황장애 치료 할 수 있다 공황장애 치료 할 수 있다 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 공황장애에서 공황이라고 하는 말은 느닷없이 마치 금방 죽을 것처럼 느끼게 되고 심한 공포를 말합니다. 보통은 금방 가라앉지만 이 병에 대한 교육을 받아서 지식이 있더라도 막상 공포심이 엄습해오면 당황할 수밖에 없지요. 몇 번 겪어보면 증상 자체에 두려움이 생기고 언제 또 다시 공황 증세가 나올지 몰라 전전긍긍하게 되는데 이런 심리를 예기불안이라고 부릅니다. 공황 증세가 때와 장소를 가리지 않고 예고 없이 찾아오니까 당연한 일이겠죠. 어떤 때에는 공황발작보다 예기불안이 더 문제가 되는 경우도 있습니다. 무슨 일을 할 수 없을 정도로, 외출을 할 수 없을 정도로 심할 때도 있습니다. 치료를 받으면 대부분 정상적인 생활을 할 수 있는.. 더보기 공황장애 증상은 공황장애 증상은 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 사실상 이제 공황장애는 더 이상 낯설지 않은 병이라고 말할 수 있을 만큼 최근에는 드라마나 영화의 소재로 사용되기도 하고 흔히 접할 수 있게 되었습니다. 또한 이런 미디어의 힘에 인식도 높아져 적극적으로 치료를 하시려고 하며 치료가 되어 편안하게 일상생활을 영위하고 있는 환자분들도 늘어나고 있습니다. 공황장애가 있으면 갑자기 심장박동이 빨라짐을 느끼며 호흡곤란이나 구토감과 현기증, 식은땀과 떨림과 같은 증상을 동반하며 발작을 일으키기도 합니다. 즉 극심하게 불안한 상태에 빠지게 되고 무엇보다 예상치 못한 순간에 느닷없이 이러한 증상이 나타나는 것이 공황장애의 특징이라고 할 수 있습니다. 이러한 공황장애는 보통 사람이 붐비는 장소에서 발생하.. 더보기 공황장애 나을 수 있을까? 공황장애 나을 수 있을까? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 공황장애는 일종의 불안장애의 일종이라 볼 수 있는데요. 뚜렷한 이유가 없는데도 마음속에서 막연하게 걱정 근심 두려움 같은 느낌과 생각이 생겨나는 것을 불안이라고 합니다. 공황장애에서는 불안이 아주 심해서 금방 죽을 것 같아 응급실에 가면 검사를 다 해도 이상이 없어 되돌아 오게 됩니다. 이런 상황을 공황발작이라고 부릅니다. 공황장애의 경우 출근길 갑자기 발작이 일어난다거나 혼자서는 갑자기 외출하기 두려워진다거나 엘리베이터를 타는 일이 두렵게 여겨지기도 하고 공공장소에서 갑자기 메스꺼움을 느낀다거나 벗어날 수 없다는 느낌이 견디기 힘들다고 여겨지는 등 다양한 증상들을 호소하십니다. 그런데 이 공황장애로 일어나는 발작 즉, 공황발작.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
