공황장애 썸네일형 리스트형 공황장애 그리고 예기불안 공황장애 그리고 예기불안 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 한 연예인이 소방대원으로 활약하는 프로그램에서 공황장애가 있었던 경험담을 털어놓아 화제가 되었었는데요. 그 연예인은 어지럼증을 호소하는 할아버지의 신고를 받고 출동했고 의사는 공황장애 같다고 진단했습니다. 이후 그 연예인은 본인도 공황장애가 있었음을 밝히며 방송을 쉴 당시 너무 힘들었고 햇빛이 들어오는 것조차 싫었다고 밝혔습니다. 또 사람들이 많은 곳을 가게 되면 다른 사람들은 웃고 떠드는데 자신만 혼자 갑자기 시무룩해지며 이유 없이 식은땀이 났다고 합니다. 이런 공황장애는 연예인에게서만 일어나는 것이 아닙니다. 우리 주변에서도 공황장애를 가지신 분이 계시거나 그런 공황장애가 자신에게 발생할 수도 있습니다. 신경정신과에서는 .. 더보기 공황장애 원인이 뭘까? 공황장애 원인이 뭘까? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 높은 시청률을 기록하고 있는 해외 여행하는 예능 프로그램에 출연한 출연진이 여행 중 공황장애를 고백해 화제가 되었었는데요. 공황장애가 있음에도 불구하고 이를 알리지 않고 버텨와 놀라움을 샀습니다. 그 연예인은 사실 비행기 안에서도 힘들었고 그 동안 매번 여행 간다고 하고 취소하는 등의 행동을 자주 했었다고 밝혔습니다. 언제부터인가 우리나라에서는 공황장애와 같은 이슈가 종종 사람들이 입에서 오르내리고 또 기사에서도 쉽게 볼 수 있게 되었는데요. 공황장애의 원인은 뇌의 구조나 기능의 문제, 유전적 영향과 함께 전에 받았던 심리적 상처를 자극하는 스트레스를 받는 것입니다. 현대 우리나라의 성장과 발전에 기여한 무한경쟁, 글로벌 비즈.. 더보기 공황장애, 알 수 없는 공포에 대하여. 공황장애, 알 수 없는 공포에 대하여. 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 영동신경정신과 입니다. 공황장애의 핵심 증상은 반복적으로 일어나는 극도의 공포심이라 할 수 있는데요. 아무 이유도 없는데 갑자기 곧 죽을 것 같거나 미칠 것 같은 자제력을 잃을 정도의 공포감이 엄습하게 됩니다. 가슴은 터질 듯 뛰고 숨이 막히고 미쳐가는 것 같고 어지럽고 어디 다른 곳에 온 것 같은 느낌이 듭니다. 너무 두려워 서둘러 응급실에 가보지만 검사결과에는 아무 이상이 없습니다. 이런 현상은 원래 위험에서 인체를 보호하기 위해 일어나는 일종의 도피반응이라 할 수 있습니다. 그런데 공황장애는 주로 아무런 위협이 없을 때 증상이 일어납니다. 그리고 아무 때나 증상이 일어나기 때문에 예측할 수 없습니다. 최근 한 연예인은 토크쇼에서 .. 더보기 공황장애시 일상생활_영동신경정신과 공황장애시 일상생활 _영동신경정신과 안녕하세요? 영동신경정신과 입니다. 스트레스는 모든 병원 근원이라고 합니다. 사회가 고도화되고 경쟁중심 사회로 변화하면서 마음의 병을 가진 사람들이 많아지고 있습니다. 공황장애 역시 그 중 하나라 할 수 있겠습니다. 이런 마음의 상처는 한 순간에 생겨나는 것이 아니라 오랜 기간 축적되어 나타나는데요. 그래서 치유하는 데에도 많은 시간이 필요합니다. 하지만 여유를 갖고 천천히 걸어나간다면 어느새 상처로부터 벗어나 있을 것입니다. 오늘은 공황장애시 일상생활에 대해 이야기 하겠습니다. 자기만의 스트레스 해소 공황장애는 스트레스로 인해 악화되기 싶습니다. 자기만의 스트레스 해소법을 찾아서 해소하는 것이 좋습니다. 무엇보다 스트레스를 마음속에 쌓아두지 않는 것이 중요합니다. 스.. 더보기 공황장애 마음가짐_서초동신경정신과 공황장애 마음가짐_서초동 신경정신과 영동신경정신과 공황장애 환자들의 가족들을 조사해보면 공황장애가 없는 사람들의 가족에 비해 공황장애의 발생이 많아서 공황장애 환자의 자녀들에게 공황장애가 나타날 가능성은 평균보다 약간 높다고 할 수 있습니다. 그러나 공황장애가 반드시 유전되리라고 예측할 수는 없습니다. 공황장애가 나타나는 데에는 유전적인 영향 외에도 환경적, 체질적, 정신적, 그 밖의 여러 요인들이 복합적으로 관여하는 것으로 생각되기 때문입니다. 공황장애 마음가짐 공황장애를 극복하는 데에는 마음가짐도 중요한 역할을 합니다. 다음에 열거한 것과 같이 마음을 가지면 도움이 될 것입니다. 1. 공황발작은 정말 두려워도 결코 위험하거나 해로운 것은 아님을 명심한다. 2. 공포심이 커질수록 더 나쁜 결과를 가져온.. 더보기 공황장애와 공황발작/예기불안 - 서초동 신경정신과 공황장애와 공황발작/예기불안 - 서초동 신경정신과 영동신경정신과 공황장애란? 공황장애란 간헐적으로 공황발작이 발생하는 병으로 특별한 이유 없이 예상치 못한상황에서 나타나는 극단적 불안증상을 말합니다. 공황발작이 4주에 4번 정도 발생하면보통정도로 진단하고, 한 주에 4번 이상씨 4주 이상 계속되면 심하다고 판단합니다. 대부분 청소년 후기나 성인 초기에 나타나며 만성적인 경향이 강합니다. 공황장애를겪는 사람들의 절반은 증상이 가벼워 일상생활에 지장이 없지만 20%는 증상이 심하게나타나 일상생활에 지장이 있습니다. 공황발작이란? 의학적으로 느닷없이 극심한 불안이 일어나서 수 분내에 불안이 최고조에 달하고,그대로 스 분 이상 지속되는 경우를 공황발작이라고 합니다. 공황발작의 증상으로는가슴이 두근거리고 심장이 .. 더보기 광장공포증의 원인과 증상, 치료방법에 대해 광장공포증의 원인과 증상, 치료방법에 대해 영동신경정신과 1. 번잡한 거리나 시장, 지하철 등에 가게 될 때 혼자 가지 못하는 증상이 있습니다. 그래서 사회생활이 어려운 편인데요. 광장공포증이 맞나요. 광장공포증이란 어떤 증상을 말하나요. 광장공포증은 공황장애와 동반되는 경우가 많습니다. 공황장애는 특별한 이유 없이 예상치 못하게 나타나는 극단적인 불안 증상을 말하며 이로 인해 공황발작을 일으킵니다. 광장공포증으니 백화점 같은 공공장소에 있거나, 대중교통을 이용할때 혼자 놓여 있는 것을 두려워하는 것입니다. 혼자서 집 떠나기가 두렵거나 예기불안을 일으킵니다. 2. 제가 광장공포증이 아닌가 의심이 들기도 하는데요. 광장공포증이 생기는 원인에 대해 알고 싶습니다. 정신분석 이론이나 인지행동 이론같은 심리사회.. 더보기 이게 공황장애의 증상인가요? 치료가 가능할까요? 이게 공황장애의 증상인가요? 치료가 가능할까요? 과거 사람의 육체적 질병에만 관심을 기울이던 것과 달리 근래에는 육체뿐 아니라 정신적인 건강에도 많은 관심이 집중되고 있습니다. 아래의 질문과 답변들은 오랫동안 신경정신과 전문의로 진료를 해오면서 환자분들이나 상담자들이 자주 질문해오는 내용들로 구성하였습니다. 또한, 정신적인 질환으로 어려움을 겪고 있는 환자들에게 용기를 주고 도움이 되도록 과학적으로 증명된 올바른 지식을 바탕으로 마련하였습니다. 아울러 신경정신과 의사로서 제때에 치료를 받지 못하거나 치료의 시기를 놓치지 않도록 마음 깊이 염려와 위로의 마음을 담아 준비하였습니다. 더불어 환자분들이 질환의 치유뿐 아니라 삶의 질이 향상되도록 그리고 정신건강의 예방과 관리를 위해 도움이 될 수 있도록 조언을.. 더보기 광장공포증의 원인과 증상/치료방법 광장공포증의 원인과 증상/치료방법 영동신경정신과 광장공포증이란? 광장공포증은 사람들이 밀집되어 있는 공간으로 나왔을때 공포와 불안을 느끼는 증상입니다. 대부분 혼자 있는 것을 두려워하고 항상 동반자를 요구하는데요. 특수한 지지자가 있는 경우 공포나 불안을 느끼지 않기도 합니다. 광장공포증 증상 하지만 광장이나 백화점 같은 장소에 혼자 나가게 되면 심한 공포감으로 식은 땀을 흘리고, 현기증이 나며, 가슴이 두근거리며 심장이 크게 뛰고, 급성불안발작을 일으킵니다. 한마디로 공황발작 증상이 나타날때 도움을 받을 수 없을 것에 대한 두려움으로 낯선 곳에 혼자 있지 못하는 것인데요. 이것을 '예기불안'이라고 합니다. 공황발작을 일으키는 것 자체도 공포 스럽지만 공황발작을 일으킬까봐 미리 두려워하는 것입니다. 광장.. 더보기 공황장애_기관사를 괴롭힌다 공황장애_기관사를 괴롭힌다 기관사를 괴롭히는 공황장애 영동신경정신과에서 강박장애를 치료해드립니다. 작년 3월, 기관사 한 명이 지하철에 뛰어들어 자살하였습니다. 분향소를 방문했던 박원순 서울시장은 '서울시 지하철 최적근무위원회'를 조직해서 기관사들의 근무환경을 개선하겠다고 말했었죠. 그런데 이 위원회가 제대로 된 계획안을 내놓기 전인 지난 달, 또 다른 기관사가 스스로 목숨을 끊었습니다. 기관사들의 자살 문제는 왜 자꾸 불거지는 것일까요? 자살을 했던 기관사들은 대부분 공황장애를 앓고 있었다고 합니다. 이들은 혼자서 수천명의 안전을 책임지기 때문에 늘 과도한 압박감에 시달리고 한 번이라도 실수를 하면 심한 질책을 받기 때문에, 그 사고로 인한 스트레스를 견디지 못하는 경우가 많은 것이죠. 늘 어두운 공간.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
