공황장애 썸네일형 리스트형 공황장애초기증상 보인다면 공황장애초기증상 보인다면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 평범하게 살아가는 사람들이 있는 반면, 하루하루가 힘겨운 사람들도 있습니다. 특히 정신적인 질환으로 문제가 있다면 더욱 그 고통은 이루 말할 수 없을 정도일 텐데요. 그 가운데 공황장애초기증상은 많은 사람들이 겪는 정신 질환 중 하나입니다. 공황장애는 우리가 매스컴을 통해서도 쉽게 접할 수 있는데요. 유명 연예인들 또한 공황장애초기증상을 보이면서 방송 활동을 중단하는 경우도 많기 때문입니다. 하지만 공황장애를 이렇게만 접해본 분들이라면 어떠한 고통을 주는 지 제대로 모르고 계시는 분들이 많습니다. 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 이 공황장애는 심한 불안 발작과 동시에 다양한 신체 증상들이 아무 예고 없이 찾아오는 불안장애 중 하나인.. 더보기 폐쇄공포증 상담이 필요하다면 폐쇄공포증 상담이 필요하다면 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 영화를 보면 엘리베이터나 터널과 같은 밀폐된 공간에 갇힌 장면을 볼 수 있는데요. 이와 같은 장면이 영화에 등장하는 이유는 관객들로 하여금 불안감과 긴장감을 조성시킬 수 있는 장면이 될 수 있기 때문입니다. 이렇듯 밀폐된 공간에 놓인 주인공은 폐쇄로 인해 공포를 겪게 되는데요. 이러한 경험으로 나중에는 폐쇄공포증을 얻게 됩니다. 하지만 이런 일은 영화에서나 볼 법한 일은 아닌데요. 바로 일상생활에서도 경험할 수 있습니다. 자신의 집 엘리베이터가 갑자기 고장 나거나 실제로 터널에 갇히기도 하는 등 현실에서도 충분히 일어날 수 있는데요. 만약 이런 경험으로 폐쇄공포증에 시달리고 계시다면 폐쇄공포증 상담이 필요합니다. 왜냐하면 폐쇄공.. 더보기 비행기 공포증 상담을 통해 비행기 공포증 상담을 통해 안녕하세요.마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 가슴이 답답하거나 현재의 생활에 따분함을 느끼실 때는 어디론가 훌쩍 떠나고 싶으실 텐데요. 가까운 곳을 산책 삼아 기분전환을 하는 것도 좋지만 때로는 자신을 모르는 곳 저 멀리 가는 것도 나쁘지 않습니다. 특히 비행기를 타고 간다면 어떨까요? 생각만 해도 설렙니다. 비행기를 타는 순간도 떨리지만 비행기에서 내렸을 때 지금껏 느껴보지 못했던 공기와 사람들 그리고 다른 나라의 문화들을 체험한다면 그것만큼 신나는 일도 없기 때문입니다. 하지만 만약 비행기를 탈 수 없다면 어떨까요? 비행기 공포증으로 비행기를 보기만 해도 머리가 어지럽거나 속이 메스껍다면 아마 그러한 경험은 꿈도 못 꾸게 되실 텐데요. 비행기 공포증에 대한 정확한 원인을.. 더보기 대인기피증 상담을 통해 대인기피증 상담을 통해 안녕하세요마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 살다보면 공적인 관계이든 사적인 관계이든 사람을 접하는 경우가 많은데요. 사람을 대하는데 별다른 어려움을 느끼지 않는 사람이 있는 반면 낯가림이 심해 사람을 대하는데 어려움을 느끼는 사람도 존재합니다. 그런데 간혹 사람과 대화하는 것을 두려워하고 불안감을 느껴 대인기피증 상담을 원하는 사람이 있는데요. 이러한 경우에는 대인기피증을 의심해볼 필요가 있습니다. 대인기피증이란 사람을 대하는 것에 두려움, 불안감, 공포감을 느껴 사람들을 피하게 되는 증상을 말하는데요. 대인기피증이 발생할 경우 사회생활에 지장이 생길 수 있으므로 대인기피증 상담을 통해 극복하는 것이 좋습니다. 그런데 간혹 자신은 단지 타인에 비하여 조금 더 낯가림이 심하고 내.. 더보기 폐쇄공포증 증상 나타났다면 폐쇄공포증 증상 나타났다면 안녕하세요마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 아파트에 거주하는 사람일 경우 하루에 한두 번씩은 엘리베이터를 탑승하게 되는데요. 그런데 간혹 엘리베이터를 탑승했는데 극심한 공포감을 느끼는 사람이 있는데요. 이러한 현상은 폐쇄공포증 증상이 나타났기 때문인데요. 먼저 공포증이란 객관적으로 살펴볼 때 불안하거나 위험하지 않은 상황임에도 해당 상황이나 대상을 필사적으로 피하고자 하는 증상을 말합니다. 이러한 공포증의 유형 중 하나인 폐쇄공포증은 좁은 공간, 장소에 있을 때 극심한 공포감을 느끼게 되는 증상을 말합니다. 폐쇄공포증 증상이 나타나면 위험요소가 전무한 공간이더라도 폐쇄된 공간일 경우 불안감, 공포감과 같은 심리적인 압박감을 받게 되는데요. 그런데 ‘폐쇄된 공간을 피하면 되겠.. 더보기 비행공포증 극복하기 위해서 비행공포증 극복하기 위해서 안녕하세요마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 친구들 또는 가족들과 해외여행을 계획하는 분들이 많은데요. 하지만 누군가에게는 해외여행이란 먼 꿈과 같은 이야기일 수도 있습니다. 왜냐하면 비행공포증으로 인해 비행기 탑승 자체를 어려워하는 분들이 있기 때문인데요. 비행공포증이란 말 그대로 비행기에 탑승하는 것을 무서워하는 증상을 말하는데요. 이러한 증상을 겪게 되는 이유로는 과거 비행기 관련 사고 등을 직, 간접적으로 접하여 비행공포증이 생기거나 거대한 금속 물체가 공중에 떠오르는 것을 이해하지 못하여 발생하는 등 다양한 사유가 있는데요. 간혹 특정 직업에 종사하지 않는 이상 비행기를 탈 일이 많지 않을 거라는 판단에 비행공포증을 방치하는 경우가 있습니다. 하지만 회사 업무로 인한.. 더보기 예기불안 없앨수 있을까? 예기불안 없앨수 있을까? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 예기불안이라는 것은 주로 공황장애 증상 중에 하나로, 공황발작이 일어날지도 모르는 공포를 말하게 됩니다. 거의 공황장애를 가진 분들의 대부분에게 나타나고 있으며 사실상 공황발작보다 이 예기불안 증상으로 인해 어려움을 호소하시는 분들이 많습니다. 최근에는 다수의 공인들이 공황장애 증상을 고백하면서 많은 분들이 공황장애에 대해 인식하고 있는 경우가 많지만 예기불안에 대해서는 잘 인지하지 못하는 경우가 아직 많습니다. 예기불안 증상은 보통 자신이 이전에 경험한 것에 대한 불안감 등으로 발생하는 경우가 많습니다. 당장 그러한 일이 일어날 가능성이 적은데도 당장이라도 일어날 것 같은 기분이 들며 공포감이 극대화 되는 것입니다. 때로는 스스.. 더보기 공황발작 증상 불안한때 공황발작 증상 불안한때 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근에는 많은 공인들이 인터뷰를 통해 공황장애 등에 대해 자주 언급하다보니 이러한 증상이 있다면 자신도 그에 따른 치료를 받아야 겠다고 생각하시는 분들이 많습니다. 때로는 실제로 우리 주변에서 이러한 공황장애를 가진 사람이 많을까 하고 생각하지만 실제로 우리 주변에는 우리도 모르게 공황장애 증상이나 공황발작 증상으로 고민하는 분들이 많습니다. 혹은 자신이 그러한 공황발작 증상을 보이는 때도 있습니다. 공황발작 증상은 아무런 외부로부터의 위협이 없음에도 갑자기 위협을 느끼며 극심한 불안감 또는 공포감을 느끼게 됩니다. 이러한 감정으로 끝나는 것이 아니라 실질적으로 신체에 이상적인 증상이 나타나게 됩니다. 숨이 가빠오며 심장이 마구 뛰.. 더보기 폐쇄공포증 극복 가능해요 폐쇄공포증 극복 가능해요 안녕하세요, 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과 입니다. 최근에는 주변에서 쉽게 다양한 유형의 공포증을 접할 수 있는데요. 그러다보니 공포증이 다소 가볍게 다뤄지는 경우도 있습니다. 하지만 실제로 공포증 증상이 있는 경우 이를 가볍게 다루기란 쉽지 않을 것입니다. 다양한 공포증 중에서도 오늘은 폐쇄공포증에 대해 이야기 해볼까 합니다. 폐쇄공포증은 보통 닫혀있거나 갇혀있는 공간에 들어가면 공포감을 느끼게 되는데요. 문제는 단순히 어떠한 방을 들어가거나 그런 때에만 공포 증상이 나타나는 것이 아니라 지하철이나 버스와 같이 한정된 공간에 들어가는 경우에도 공포증 증상이 나타나게 됩니다. 그로 인해서 생활적인 불편함이 나타날 수 있으며 때로는 화장실 공간 안에 들어가는 것 조차 공포감이 생겨.. 더보기 공황장애 증상 혹시 내가? 공황장애 증상 혹시 내가? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 최근 '공황장애'라는 단어를 스타의 인터뷰나 각종 기사를 통해 쉽게 접해보셨을 겁니다. 과거에는 공황장애라고 하면 그것이 무엇인가 하고 궁금해하시는 분들이 많았다면 최근에는 공황장애가 어떠한 증상인지 알고 안타깝게 여기는 시선이 많아졌습니다. 공황장애는 쉽게 말해 패닉상태가 와서 어쩔줄 모르는 상태가 일상중에 어떠한 위협이 없음에도 발생하는 증상이 나타나게 됩니다. 경우에 따라 조금씩 정도의 차이는 있겠으나 대부분은 공황장애 증상자체가 어떠한 위협으로 나타나기 보다 스스로의 내적인 이유로 발생하는 경우가 많습니다. 공황장애 초기 증상은 특별한 유발요인이 없이 나타나 10분 이내에 급격한 불안과 공포, 여러 신체 이상 증상들을 경.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
