부부갈등 썸네일형 리스트형 명절후유증 부부갈등, 부부상담 도움 명절후유증 부부갈등, 부부상담 도움 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 명절 이혼이라는 말이 있을 정도로 명절을 지내고 그 후유증으로 부부간에 갈등을 겪는 사람들이 많습니다. 실제 이혼과 관련된 통계를 보아도 명절 후에 이혼률이 치솟는 것이 이런 사실을 증명하고 있습니다. 즐거워야 할 명절이 그만큼 큰 스트레스가 되고 있는 것입니다. 보통의 경우에는 명절후유증으로 부부갈등을 겪어도 그리 큰 문제가 되지 않을 수도 있습니다. 시간이 지나면 부부사이에 자연스럽게 평화가 오는 경우가 많으니까요. 문제는 이 명절후유증으로 그 간에 참고 넘기던 갈등들이 누적되다가 한 번에 폭발하는 경우입니다. 명절 당시에는 서로 문제가 되는 사항이 있어도 가족들 앞이니 꾹꾹 눌러 참다가 명절지내고 나서 불만이나 문.. 더보기 부부갈등 극복, 함께한다면 부부갈등 극복, 함께한다면 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 부부갈등은 과거로부터 지금까지 끊임없이 문제를 일으키고 있는데요. 사실 과거에는 쉬쉬하는 경향을 보이며 함께 극복하려는 모습보다는 한쪽이(주로 여성) 참아내고 그저 인내하는 것이 당연시 여겨져 왔습니다. 그러다보니 개인의 정신적인 건강에 문제가 생기는 경우가 많았습니다. 우울증이나 홧병 같은 병이 들 수밖에 없었던 것이죠. 하지만 요즘에는 사람들의 의식이 바뀌어 그저 인내하는 경우보다는 표출하고 표현하는 경우가 많아졌습니다. 그리고 부부갈등을 회피하지 않고 극복을 위해 노력하는 부부들도 늘고 있습니다. 갈등을 일으키는 문제를 풀어내고 다시 화합하는 모습을 보이는 경우가 많아지고 있는 것이죠. 사실상 부부갈등은 부부 스스로 해결하.. 더보기 부부갈등, 남과 비교하지 마세요. 부부갈등, 남과 비교하지 마세요. 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 우리의 문화는 집단주의적인 경향이 강합니다. 가치관이 내 안에 있지 않고 남들의 시선이 머무는 곳에 있게 됩니다. 그 결과로 나를 주위 사람들과 비교해서 차이가 작은 것이 자기 마음의 안정에 커다란 부분을 차지하게 되지요. 기준이 내 안에, 내가 정한 것이 아니라 남들에게 빠지지 않는 것을 기준으로 삼고 남보다 조금 더 나은 것을 자부심으로 삼게 되는 것입니다. 자연히 경쟁이 생기고 이기려고 힘들게 노력해야 합니다. 그런데 이렇게 남의 시선을 의식하면서 경쟁하고 살아가는 일은 큰 스트레스가 될 수밖에 없습니다. 경쟁이라는 것 자체가 긴장과 압박감의 원천이니까요. 이런 비교와 경쟁은 가정 안에서도 갈등을 만들어 냅니다. 누.. 더보기 [부부상담] 부부싸움 갈등 해결방법? [부부상담] 부부싸움 갈등 해결방법? 안녕하세요? 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 살다보면 부부간에는 크고 작은 갈등과 싸움이 일어나게 됩니다. 이를 슬기롭게 해결하는 부부가 있는가 하면 그냥 참고 감내하는 부부도 있습니다. 어떻게든 넘기기만 하면 되는 것이 아닌가 라고 생각하실지 모르겠지만 꾹꾹 참고 넘기는 경우는 언젠가 터질 지뢰를 묻고 있는 것이 될 수도 있습니다. 지뢰가 많아져서 폭발할 때는 엄청난 파괴력을 가지게 되지요. 애초에 갈등을 만들지 않으면 좋겠지만 한집에 살면서 부부는 좋은 일만큼 다툴 일도 많은 것이 현실입니다. 오히려 두 사람이 같이 살면서 의견충돌이 일어나지 않는 게 이상한 일이지요. 결국 부부 사이에 이견을 조정하고 갈등이 생겼을 때 타협해서 극복할 방법을 찾아내는 것이 .. 더보기 [부부상담] 기러기부부가 위험하다 [부부상담] 기러기부부가 위험하다 안녕하세요. 부부상담 마음의 힐링헬퍼 영동신경정신과입니다. 기러기 아빠라는 말 아시지요? 이 기러기아빠는 자녀의 조기 유학으로 자녀와 아내를 해외로 보낸 뒤 자신은 국내에 남아 돈을 벌어 보내는 가장을 이르는 말입니다. 한 예능프로에 나온 기러기 아빠인 한 연예인은 화상통화를 하면서 얼굴을 볼 수 있어 시각적인 것은 괜찮지만 촉각, 후각 등 잘 때 아내의 체취가 없다는 것이 너무 허전하고 특히 힘든 일을 마치고 녹초가 되어 돌아올 때는 견딜 수 없는 공허감을 느낀다며 기러기아빠의 고충을 토로했습니다. 자녀의 조기유학으로 기러기부부로 사는 경우가 흔해졌는데 기러기 아빠들은 정신적 어려움을 가장 많이 호소합니다. 쓸쓸하고 외롭고 사는 게 의미가 없다고 여기거나 혼자 지내다 .. 더보기 [부부상담] 왜 부부간에 갈등이 생길까?_서초 영동신경정신과 부부상담] 왜 부부간에 갈등이 생길까?_서초 영동신경정신과 [부부상담] 왜 부부간에 갈등이 생길까?_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 서초 영동신경정신과입니다. 부부는 서로 다른 환경에서 자라왔기 때문에서 늘 서로를 이해할 수는 없어서 다툴 수 있습니다. 부부간의 갈등을 해결하기 위해서는 갈등의 원인을 찾는 것이 중요합니다. 몇 가지만 말씀드리겠습니다. 남자와 여자는 기질적으로 차이가 있습니다. 남자들은 일과 목표 달성을 중요시 여기지만 여성들은 관계중심적이거나 정서충족 위주입니다. 남성은 필요한 말만 하지만 여성은 이런 저런 대화하는 과정을 통해 서로 교감을 나누고 상대방과의 친밀한 관계를 확인하고자 합니다. 이런 점을 이해하면 말없고 무뚝뚝한 남편, 수다스러운 아내를 이해하기 쉬워집니.. 더보기 부부싸움의 올바른 대화방법_서초 영동신경정신과 부부싸움의 올바른 대화방법_서초 영동신경정신과 부부싸움의 올바른 대화방법_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 서초 영동신경정신과입니다. 부부싸움이라고 해서 무조건 나쁜 것만은 아닐 것입니다. 서로의 감정을 숨기는 것보다 때로는 배우자에 대한 솔직한 감정을 표현하는 것도 건강한 부부생활을 유지하기 위해 필요하기 때문입니다. 하지만 부부싸움을 하더라도 좋은 방향으로 결론이 맺어지도록 하는 것이 중요합니다. 오늘은 좋은 결말을 맺기 위한 부부싸움의 올바른 대화방법에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 부부싸움 – 이성을 잃지 마라 부부싸움을 하다가 이성을 잃게 되면 상대방을 인격적으로 모독하는 말들을 하게 되고, 극단적으로 치닫게 됩니다. 일단, 부부 중 한 명이라도 흥분하여 이성을 잃게 되면 그 즉.. 더보기 [부부상담] 부부대화 시 부드러운 문제제기_서초 영동신경정신과 [부부상담] 부부대화 시 부드러운 문제제기_서초 영동신경정신과 [부부상담] 부부대화 시 부드러운 문제제기_서초 영동신경정신과 안녕하세요? 마음의 힐링 헬퍼 서초 영동신경정신과입니다. 부부 사이에 갈등이 발생하면 대개 여자 쪽에서 문제제기를 한다고 합니다. 그런데 이런 문제제기의 첫 마디를 어떻게 시작하느냐에 따라 부부 대화의 방향이 결정됩니다. 오늘은 부부 대화 시 부드러운 문제제기에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 부부대화 – 부드러운 문제제기 일반적으로 사람들은 취약한 감정을 표현하는 사람에 대해서는 경계심을 풀고 듣고자 하는 마음이 생기지만 분노나 원망의 감정을 표현하는 사람에 대해서는 똑같이 적대적이고 거리를 두고 싶어합니다. 부부 사이에서의 대화 역시 마찬가지 입니다. 처음부터 듣기 험한 잔소리로.. 더보기 [부부상담]부부대화를 방해하는 요소들 _서초 영동신경정신과 [부부상담]부부대화를 방해하는 요소들 _서초 영동신경정신과 [부부상담]부부대화를 방해하는 요소들 _서초 영동신경정신과 안녕하세요? 서초 영동신경정신과입니다. 부부사이에는 사소한 오해도 큰 문제로 변질되어 갈등의 소지가 되는 경우가 있습니다. 이런 오해는 좌절과 불신을 낳아 결국 부부 사이의 소통을 어렵게 하는 데요. 오늘은 부부 대화를 방해하는 요소들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방어적인 태도 사람들은 상대방이 자신을 깎아내리거나 무시할 경우 자신을 보호하기 위해 부정확한(방어적인) 방법으로 메시지를 전달하는 경우가 많습니다. 자신의 견해나 요구가 거부되지 않을까 하는 우려 때문에 방어적인 태도가 증대되기 쉬운데요. 이런 방어적인 태도는 혼란을 불러올 뿐만 아니라 상대방이 말 속에 숨어있는 의미를 읽지.. 더보기 [부부상담] 부부갈등의 주요 원인에 대한 해결방안 _교대역 영동신경정신과 [부부상담] 부부갈등의 주요 원인에 대한 해결방안 _교대역 영동신경정신과 안녕하세요? 교대역 영동신경정신과입니다. 부부갈등의 원인은 다양하지만 대체로 스트레스, 고부갈등, 가사분담, 자녀문제, 성 문제 등으로 나눌 수 있습니다. 오늘은 부부갈등의 주요 원인에 대한 해결방안에 대해 이야기하도록 하겠습니다. 가사분담 남편이 자신에게 맡겨진 가사의 몫을 하지 않을 때 대부분의 경우 아내는 남편이 자신을 존중하지 않는다고 믿습니다. 이 점이 아내를 짜증스럽게 만들어 부부생활을 불만으로 몰아넣는 것입니다. 대부분의 남편은 가사가 아내에게 있어 왜 중요한 일인지 인지하지 못하는 경우가 많습니다. 결국 문제의 해결책은 남편이 가사를 거드는 것입니다. 중요한 것은 가사의 양이 아니라 충분히 아내를 배려하고 돕고 있다는.. 더보기 이전 1 2 3 다음
